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剩葷不剩素 哪些剩菜不宜吃
很多人都知道剩菜不可以吃,但是具體到哪些剩菜不宜吃,卻又有些概念模糊,下面小編就來說說,哪些剩菜不宜吃,又該如何處理好剩菜呢。 一、剩葷不剩素 眾所周知,剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒,在胃裡與蛋白質相遇,會產生致癌物
2016-02-23 7 -
女性春季養生食譜
春天,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天我們就為所有的女性朋友推薦幾種適合春季的養生的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體
2016-02-23 5 -
米粉助補血益氣 推薦兩款吃法
米粉是民間常見的小吃之一,並且吃法也很多。今天,小編不僅要為大家介紹一下米粉的營養價值都有哪些,還要為大家推薦幾款米粉的吃法,快來一起學兩招吧。 米粉的營養價值 補血益氣。鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。 健脾養胃。米粉可以暖胃
2016-02-23 5 -
春困是什麼原因引起的
一般情況而言,春困是因為季節交換所帶來的生理變化的一種適應性正常的反應。 寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維持機體正常的體溫。進入春季後,隨著氣溫的
2016-02-23 5 -
哪些水果放一放吃更營養
哪些水果放一放吃更營養呢?在我們的普遍常識裡認為水果新鮮的吃才是最營養健康的,真的是這樣嗎?其實有5種水果放一放吃更營養健康哦,下面就和天天養生小編來看看是哪5種水果吧。 哪些水果放一放吃更營養 獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端
2016-02-23 5 -
柿餅營養價值大 有助降血壓
我們都知道柿餅上會有白霜,這個白霜究竟是什麼呢?吃了會不會影響到健康呢?柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面小編就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。 柿餅的營養價值 柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起
2016-02-23 7 -
盤點草莓的5大營養價值
草莓的營養價值雖然有很多,需要注意的方面也是有很多的。今天,就和天天養生小編來一起看看草莓的5大營養價值以及注意事項都有哪些吧。 草莓的5大營養價值 維生素A.草莓富含維生素A,維A具有明目,輔助治療多種眼疾,增強免疫力,清除自由基
2016-02-23 10 -
哪些人不適宜吃五穀雜糧
現如今,五穀雜糧受到了很多人的青睞,認為多吃可以養生 五穀雜糧的功效 健康:五穀雜糧是人類的主食,所蘊含的在豐富營養,有預防改善疾病的功效,如膳食纖維,能夠有效的減緩糖類的吸收,並降低吃飯的血糖上升速度,使胰島素產生作用,所以也對糖
2016-02-23 8 -
黑豆的吃法和營養價值
黑豆要怎麼吃呢?很多人僅僅是用黑豆熬粥,其實黑豆還會有其他的吃法哦。今天,天天養生小編不僅要為大家盤點黑豆的營養價值,還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家,快來一起學兩招吧。 黑豆的營養價值 補腎。在現代社會中,人們每天都要面臨緊張的工
2016-02-23 5 -
腎病需要避開哪些飲食誤區
腎病飲食誤區有哪些?對於腎病患者來說,科學的飲食起著非常大的作用和影響。但是,腎病飲食中也存在著很多的誤區,你有沒有可能犯了幾個呢?下面就和天天養生小編一起看看腎病的飲食原則吧。 一、腎病飲食的基本原則 1、腎病患者可以選擇富含維生
2016-02-23 12 -
飲食健脾推薦食譜搭配
脾胃虛是中醫中常見的症狀,而健脾對我們來說是很重要的。現如今,健脾的方法有很多,要怎樣選擇呢?在這裡,天天養生小編為大家介紹一下飲食健脾的食物和食譜怎樣搭配,快來一起學兩招吧。 健脾吃什麼好 番薯。俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,
2016-02-23 2 -
花生7大功效 怎麼吃最好
花生被民間成為“長壽果”,說明多吃花生有益健康。花生的功效與作用被人們所熟知,不過你知道花生和什麼一起吃又美味又營養嗎?在這裡,天天養生小編為大家介紹一下花生和什麼食物是黃金搭檔吧。 花生的7大功效 控制食欲:花生是“高飽腹感”食物
2016-02-23 4 -
黃瓜功效多 美容護膚益腎臟
黃瓜清脆爽口,是不少人開胃的首選。黃瓜成分中96%是水分,能祛除體內餘熱,具有清熱解毒的作用。不過,你可別小看它,黃瓜的功效可是非常多的。下面就和小編一起看看吧。 1.順發亮甲 黃瓜中的矽可使頭髮更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還
2016-02-23 6 -
春季抗過敏 胡蘿蔔作用佳
春季是過敏症的高發季節。研究發現,胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。因此,胡蘿蔔應該作為春季餐桌上的常備蔬菜以防過敏的發生。下面就和天天養生小編一起看看胡蘿蔔對過敏的作用吧。 春季大量花粉等過敏原釋放到
2016-02-23 15 -
春季多吃四菜好處多多
專家指出:春季多吃香蔥、香菇、香椿以及香菜,對人體健康好處多多。下面就和小編一起看看四“香”菜對人體的好處吧。 【香蔥】 春天正是香蔥上市的季節,不同於大蔥,它的蔥白短、綠葉多,生吃起來沒有大蔥辣,蘸上一點豆瓣醬吃起來更是美味無比。
2016-02-23 11 -
打羽毛球 羽毛球單打技術的類型與特點
在眾多的羽毛球技術中,總的被分為羽毛球單打技術和雙打技術,而在這兩類中又可以分其他類型的打法,比如反手高球、平抽球、推球等。在我們進行羽毛球訓練時要根據自身的情況來選擇合適的打法。今天就向大家講解一些基本的羽毛球技術。 羽毛球是一項
2016-02-23 8 -
羽毛球的步法 羽毛球的常見步法有哪些
當羽毛球比賽中,我們常可以看見球員運用羽毛球的步法來進行回擊對方的快球,常見的步法有羽毛球後退步法、上網步法、起跳騰空突擊步法等,今天就對羽毛球的常見步法進行講解,其中還包括了打羽毛球的獲勝要訣。 在我們進行羽毛球訓練時,除了要掌握
2016-02-23 12 -
未婚女性月經量少怎麼辦 該如何調理
月經不調是女性朋友常見的婦科疾病,月經不調常見症狀有痛經、月經量少、月經量多等,嚴重的月經不調會影響日常的工作和生活,那麼未婚女性患上月經量少怎麼辦? 如果月經週期基本正常,但月經量明顯變少或者是經期時間不到兩天,即被叫作月經量過少
2016-02-23 9 -
寶寶不良習慣招致口角炎 這些毛病一定要改
口角炎是現在孩子們很容易患上的一種疾病,很多家長以為口角炎是因為上火而引起的,但其實孩子患有口角炎並不完全是因為上火,那麼導致孩子患上口角炎的原因有哪些?細菌性口角炎:氣候乾燥時,皮脂腺分泌減少,口唇及周圍皮膚易乾裂,口角周圍的細菌容易乘
2016-02-23 9 -
月經不調能吃枸杞嗎 枸杞的功效
枸杞是養血護肝的調理佳品,別名枸杞豆,每日適用量大約6-10克。最佳的食用方法除了泡水喝以外,還可以燉湯。 保健功效 枸杞可滋腎潤肺、補肝明目,枸杞有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用,並能保護肝細胞,改善肝功能,對於慢
2016-02-23 13