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預防直腸息肉 養成良好生活習慣
預防直腸息肉,需從日常飲食及生活入手。只有持之以恆,才能遠離直腸息肉。專家詳細介紹預防直腸息肉的方法如下: 1、保持樂觀: 有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免
2016-03-08 21 -
男性做這些事情會讓頭髮濃密
男人在到了中年的時候,總會遇到這樣一種情況,那就是脫髮,造成脫髮的因素有很多,比如有些人因為慢性病引起的,又有些人是先天遺傳造成的。反正造成脫髮的因素有很多,但是我們為什麼不在自己發生掉發情況之前就做好保護的工作呢?這樣才可以讓自己擁
2016-03-08 8 -
成年人睡覺磨牙是什麼原因
人在6歲~13歲都處於換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是,過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因?下面一起來看看。 成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因 1、工作壓力大,神
2016-03-08 10 -
鼾聲擾人 引起打鼾的5個原因
引起打鼾的原因 1.當空氣通過氣道不暢時,或者當氣道內軟組織或肌肉發生振動時,便會出現打鼾。當您進入深度睡眠時,舌頭、咽喉和口腔根部(軟齶)的肌肉群會鬆弛。這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時,下垂組織會使氣道變得狹窄,並發生
2016-03-08 8 -
心理疾病與精神病截然不同
心理疾病和精神疾病的區別 心理障礙幾乎是人人都可能遇到,如失戀、落榜、人際關係衝突造成的情緒波動、失調,一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等,這些由於現實問題所引起的情緒障礙,成為心理障礙。像這些
2016-03-08 16 -
過敏性紫癜腎炎飲食注意這些事
過敏性紫癜腎炎是由於人體的毛細血管發生變態反應性炎症而導致腎臟發生病理損傷的慢性腎病。臨床上,過敏性紫癜腎炎患者將出現皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血和血尿為特徵的症狀表現。 過敏性紫癜腎炎的腎臟受累率極高,本病即便尿液檢查正常的
2016-03-08 10 -
三款適合胃炎患者常吃美食
常見的胃病類型有很多,例如胃炎。專家提示,無論是急性胃炎還是慢性胃炎,只要你有胃炎的困擾,飲食上就應該多加注意。對於患有胃炎的朋友來說,有一些食物是適合經常吃一些的,一起來瞭解下吧。 三款適合胃炎常吃美食 1、蓮子糯米粥 食材:
2016-03-08 16 -
五大妙招助你預防急性胃炎
最近天氣變化大,氣溫變換無常。一些抵抗力弱的人會患上急性腸胃炎。每到換這時候,我們應當做好一系列的預防措施。知道自己腸胃不好的人就應該好好的做好預防計畫。那麼急性腸胃炎的預防措施有哪些呢?介紹幾種家庭實用系列的腸胃防護措施,來瞭解下吧
2016-03-08 5 -
練瑜伽可減肥需記七個要領
【導讀】練瑜伽可減肥需記七個要領,在各種各樣常見的減肥方法中,瑜伽減肥可謂是目前最常見的一種方式,對於喜歡練瑜伽的人來講,其在平時對於瑜伽減肥的方法,也是應當認真進行瞭解的,一般來說,採用瑜伽減肥的方法,是需要牢記以下七個要領的。 練
2016-03-08 8 -
健身的瑜伽調息法
【導讀】健身的瑜伽調息法,呼吸是人體生命的重要部分,只有呼吸了,人體各機能才能健康發展。而在瑜伽中,呼吸是練習瑜伽的基本組成部分,一起來瞭解下健身的瑜伽調息法。 健身的瑜伽調息法 瑜伽調息法的作用 調息法就是對呼吸的控制和延續,也
2016-03-08 5 -
瑜伽減肥的誤區讓你瘦不下來
【導讀】瑜伽減肥的誤區讓你瘦不下來,現在減肥的方法有很多種,瑜伽就是受到廣大女性青睞的一種減肥方法之一。瑜伽減肥確實是一項健康、有效的減肥運動,但是瑜伽減肥也有誤區,小心陷入誤區讓你根本瘦不下來。快來看看瑜伽減肥的誤區讓你瘦不下來。
2016-03-08 15 -
減肚腩必做的瑜伽動作
【導讀】減肚腩必做的瑜伽動作,現在很多人因為懶得運動,吃飽就坐或者坐的時間比較久,久而久之,肚子上就出現了肚腩。凸起的小腹很多時候令人尷尬。那麼如何減掉肚腩?練習瑜伽是一種有效減肚腩的方法,下面就為大家推薦減肚腩必做的瑜伽動作。 減肚
2016-03-08 9 -
排毒瑜伽動作
【導讀】排毒瑜伽動作,堅持練習瑜伽的好處有很多,不僅可以減肥、健身,還可以排毒。練習瑜伽真的可以排毒嗎?下面就為大家推薦排毒瑜伽動作。。 排毒瑜伽動作 一、摩天式 動作: 1、直立,雙腳與肩同寬,吸氣時雙臂慢慢高舉過頭伸直,雙手
2016-03-08 6 -
瑜伽球的作用
【導讀】瑜伽球的作用,瑜伽球是一種配合運動健身的球類運動工具。而球瑜伽就是將傳統瑜伽體位法和健身球結合起來的一種新興的瑜伽健身運動,一起來瞭解下瑜伽球的作用。 瑜伽球的作用 1、具有按摩作用 瑜伽球的最高境界是人與球融為一體,瑜伽
2016-03-08 16 -
冬季練瑜伽的好處
【導讀】冬季練瑜伽的好處 ,在寒冷的冬季,室內運動鍛煉受到大部分人的歡迎。室內瑜伽就是在冬季很不錯的鍛煉身體的運動之一,而且冬季練瑜伽的好處多多,那麼冬季練瑜伽的好處 ?一起來看看吧。 冬季練瑜伽的好處 1、加速血液迴圈,禦寒保暖
2016-03-08 5 -
面部瘦臉瑜伽法
【導讀】面部瘦臉瑜伽法,每個漂亮妹妹,最關注自己的面部(臉),是瘦了還是長肉了。為了保持自己獨特的女性魅力,一張瘦小肌膚透亮的臉最能體現。為了不讓精緻的小臉長成肉肉的圓臉,小編為大家介紹面部瘦臉瑜伽法。 面部瘦臉瑜伽法 1、嘴部運動
2016-03-08 7 -
解析瑜伽呼吸法
【導讀】解析瑜伽呼吸法,由於現代社會的發展,都市中的空氣污染也越來越重,空氣中有效的氧含量也越來越少。所以我們需要學習瑜伽呼吸法。 解析瑜伽呼吸法 瑜伽呼吸法的作用 瑜伽呼吸法,是通過各種不同的呼吸方法(根據個人身心狀況的不同而確
2016-03-08 7 -
瑜伽動作甩掉蝴蝶袖
【導讀】瑜伽動作甩掉蝴蝶袖,現在越來越多的年輕女性朋友們出現了所謂的“蝴蝶袖”,也就是再手的上臂後方,松垮下垂的贅肉。本來美麗有型的手臂,卻成了粗大的蝴蝶袖,想想都鬱悶。為了擁有一雙有型美麗的手臂,以下瑜伽動作甩掉蝴蝶袖。 瑜伽動作
2016-03-08 10 -
瑜伽人不可缺少的心理素質
【導讀】瑜伽人不可缺少的心理素質,想要通過練習瑜伽正真的修身養性並不是那麼容易的,練瑜伽的人需要具備一些心理素質才能達到一定的境界,一起來瞭解下瑜伽人不可缺少的心理素質。 瑜伽人不可缺少的心理素質 1、簡單生活 瑜伽也宣導我們過著
2016-03-08 8 -
能讓女人吃出好氣色的八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 迅速恢復疲勞的健康零食。每100g約有
2016-03-08 15