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鵝蛋是什麼 孕婦可以吃鵝蛋嗎？
鵝蛋簡介 鵝蛋是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。但質地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。 吃鵝蛋有什麼作用 鵝蛋甘溫，可補中益氣
2016-04-28 279 -
夏季吃豆角好處多 推薦兩道家常豆角的做法
現在夏天已經來了，天氣也開始炎熱。其實在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，並起到青口的作用。豆角的營養價值是非常豐富的，常吃豆角對人體有很多好處。 幫助消化 促進食欲 豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼
2016-04-28 207 -
海帶有哪些功效與作用 吃海帶有什麼益處
海帶是公認最有營養的食物之一，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢?其實吃海帶有八大益處，一起來看看具體是哪八大益處。 1.美顏改善膚色 海帶汁可以祛除痘印，提升皮膚的亮度，改善暗黃無
2016-04-28 208 -
豆漿好處多還是壞處多 喝豆漿好處PK壞處
豆漿作為一種經典的早餐搭配有它的好處和壞處和飲食禁忌。豆漿配麵包是一種經典的早餐搭配。大家都知道，豆漿的營養價值高，因此，平日也喜歡自己手沖豆漿。那你又是否知道喝豆漿具體又怎樣的好處呢?怎樣喝才能減肥又養生呢? 喝豆漿好處： 1.預防糖
2016-04-28 503 -
夏季飲食 夏季吃西葫蘆清熱美膚又減肥
西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡，且富含多種營養元素，夏季吃些西葫蘆多身體很有好處。 1.清熱 西葫蘆性寒、味甘，入肺、胃、腎經。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。 2.美膚減肥 西葫蘆花含水量達
2016-04-28 42 -
南瓜性溫護腸胃 多吃或導致臉色發黃
主題：蠔油南瓜 食材：南瓜300克，大蒜、小蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量 做法： 1、將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2釐米見方的小塊備用； 2、將大蒜切蒜泥，小蔥切蔥花，並將大蒜、食用油、食鹽、蠔油和麻油放入碗中； 3、將
2016-04-28 52 -
夏季飲食 萵苣金鑲玉清熱營養預防癌症
我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為“清補”是最佳的選擇。飲食上需要選擇一些清熱的食材，適當要補充鉀的元素，吃一些含鉀的食物。下面給大家推薦的清補菜品——萵苣金鑲玉。 主題：萵苣金鑲玉 食材：萵筍250克，雞蛋150克，植物油、鹽
2016-04-28 62 -
吃血真的可以補血嗎 以形補形說法的真實性
我們經常說“吃什麼補什麼”“以形補形”。究竟是不是真的有道理呢?是不是所有形似的東西都可以補形呢？下麵小編就來為各位揭秘吧。 “腰子補腎” 有點可能 我們常說的“腰子”就是腎臟。腎臟常見疾病之一就是腎小球腎炎，它是多病因多類型的疾病。吃
2016-04-28 77 -
水煮魚好吃不營養 怎麼樣做魚好吃又營養
魚肉富含蛋白質，其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸，尤其是人體必需的不飽和脂肪酸。那麼，這麼好的營養食物該怎麼做才更健康呢? 有人馬上會說水煮魚、烤魚。的確，水煮魚或烤魚都是時下流行的美食，人們外出就餐也常常點這兩款菜品。殊不知，
2016-04-28 212 -
喜歡吃辣椒又怕上火？教你怎麼吃辣椒不上火
辣椒是很多人士的最愛，餐餐都有辣椒的生活感覺實在是太美好了，但是對於一些吃辣椒愛上火的人來說，可是一件極為苦惱的事情，想吃怕上火怎麼辦，來看看怎麼吃辣椒不會上火吧。 一、辣椒與涼性食物烹調 如果真的是很像吃辣椒的話，最好可以和涼性的食物
2016-04-28 94 -
夏季高溫天氣吃“三辣”食物有利於健康
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。以下三種辛辣食物，有利於健康度夏。 佐餐放蒜防腸炎 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，
2016-04-28 61 -
怎麼做清蒸鯉魚 健脾清熱助長壽
“清補”以健脾、祛暑化濕為原則。而鯉魚被視為芒種清補的最佳食物之一，因為鯉魚有很好的補脾健胃、利水消腫、清熱解毒的功效。那麼今天小編給大家推薦的芒種清補菜品是——清蒸鯉魚。 主題：清蒸鯉魚 食材：鯉魚1條，水發香菇3朵，冬筍50克，青蔥
2016-04-28 54 -
飲食誤區 豬蹄湯能催奶骨頭湯能補鈣？
許多產婦都為奶水不足而煩惱，豬蹄湯和骨頭湯經常被用來催奶，網上有3,307,000篇相似的文章介紹下奶豬蹄湯和骨頭湯做法，實際上這類乳白色的湯裡含有大量脂肪、膽固醇和嘌呤，而真正為孕婦所需的優質蛋白則是在肉裡，這樣的湯催奶的作用微乎其微。
2016-04-28 67 -
銀耳蓮子湯怎麼做 銀耳蓮子湯的功效與作用
銀耳是大家非常喜歡的食物，擁有很多的功效和作用，銀耳的做法也是很多，銀耳蓮子湯是大家非常喜歡食用的一種湯，也是很多人想要進補等的首選湯類。那麼銀耳蓮子湯有哪些功效與作用呢?又該如何做呢?下面一起來看看吧。 銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，
2016-04-28 248 -
夏季怎樣吃健康食用豆腐 吃豆腐的注意事項
豆腐的營養非常的豐富，很多保健人士把豆腐稱作是綠色食品。夏季豆腐有很多種類，做法也有很多，每一種做法的營養價值就會不一樣，涼拌豆腐或者是凍豆腐都是我們歡迎的食材。但是夏季溫度高，豆腐很容易就會壞了，那麼夏季養生該如何吃豆腐呢?夏季吃豆腐有
2016-04-28 107 -
老年人預防高血壓的方法 喝這些茶可以預防高血壓
老年人預防高血壓的方法:喝這些茶可以預防高血壓。高血壓是一種常見的疾病，得了高血壓要注意的有很多，生活也會因此變得麻煩起來。下面就推薦幾款預防高血壓的茶給大家。 蕃楸草茶 蕃楸草茶是中草藥，屬灌木植物，是中原稀有的名貴中草藥，具有消炎抗菌
2016-04-28 88 -
金銀花有哪些功效和作用 金銀花泡茶有什麼好處
金銀花泡茶有什麼好處？大家對於金銀花應該都不陌生，金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。那麼金銀花有哪些功效和作用呢？下面就一起來瞭解一下吧。 一、金銀花有什麼功效 1、抗菌及抗病毒 即對金黃
2016-04-28 242 -
吃粗糧腹脹是怎麼回事 盤點各種粗糧的功效
現代人的養生意識已經越來越強，很多人都在追求養生的方法。在飲食養生方面，人們懂得粗糧養生法，於是會刻意吃一些粗糧。不過有的人剛開始吃的時候會出現腹脹的現象，這是怎麼回事呢？粗糧有什麼功效呢？ 雜糧的不同功效 大麥：其中含有的膳食纖維是白
2016-04-28 91 -
大蒜消炎殺菌功效多 三類人不宜吃大蒜
說起大蒜，誰不知道它是殺菌防癌的高手呢?雖然它益處多多，但是食用過量可也是會對身體造成極大的傷害的!長期大量食用會對眼睛造成明顯的傷害，且記憶力還會下降！那麼，大蒜有哪些功效呢？哪些人最不宜吃大蒜呢? 大蒜三大魅力 有位教授曾說“如果想
2016-04-28 180 -
不小心吃錯食物部位 當心美食變毒藥
平常吃的食物看似經常吃，很瞭解食用的禁忌。不過其實很多人不知道，有些食物雖然美味可口，但不小心吃錯部位的話，就吃到食物中有毒的部分咯。不要驚訝，這是真的哦！下面趕緊來看看哪些食物的什麼部位有毒不能吃。 1、蘋果 毒物：氰化物； 有毒部位
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