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飲食禁忌 8種魚千萬不能隨便吃
老祖宗造字，將“鮮”字歸於“魚”部，而不入“肉”部，將魚當做“鮮”的極品，因此，魚歷來成為人們喜愛的食品。魚的種類極多，但也並不是所有人都可以隨便吃各種魚的。下面小編跟大家一起來看看哪些魚不能隨便吃的。 草魚 適合哪些人吃? 可以開胃、
2016-04-28 125 -
夏季飲食要注意 教你夏季要如何健康食蝦
很多人都很喜歡吃蝦，但是由於夏天天氣炎熱，人們通常休息不好，加上大量出汗，能量消耗過多，對疾病的抵抗力往往下降，導致人們在吃了不衛生蝦子後更容易引起各種腸道疾病。那麼，如何才能安全衛生的吃蝦呢? 首先，不宜進食死蝦子。蝦內含有豐富的組胺
2016-04-28 103 -
夏天沒食欲？推薦幾款湯水幫你防暑增進食欲
夏日的高溫讓人們極度不適，隨著氣溫的升高，人們的胃口也變得越來越差，在這樣的天氣裡，如果我們多喝點湯湯水水，不僅可以預防中暑，還可增進食欲。那麼哪些湯水可以幫助我們防暑增進食欲呢？今天小編就給大家推薦幾款防暑增進食欲的湯水，一起來看看吧！
2016-04-28 63 -
夏季飲食養生 推薦夏季祛濕的五款食物
夏季氣溫高，天氣熱，雨水多，空氣潮濕，這種情況下，我們的身體會受到濕邪的侵入，這種濕邪會影響到我們的健康問題。預防濕邪致病，我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物，因此，今天小編向大家推薦五種食材幫助大家在夏季祛濕邪。
2016-04-28 58 -
高血壓吃什麼好 喝馬蹄海蜇湯有療效
在高血壓的膳食調理上，總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水準;控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管系統功能;採用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素。適量蛋白質和能量飲食。那高血壓患者吃什麼有
2016-04-28 117 -
養生花茶喝什麼好 八款自製養生花茶 補氣又美容
養生花茶喝什麼好？喝花茶好處多多。平時愛喝花茶的MM們注意了，下面給你們推薦八款自製養生花茶，補氣又美容！ 補血好起色：桂圓紅棗茶 所需材料：紅棗100克 桂圓50克 製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。 辦公
2016-04-28 213 -
水果養生常識 孕婦可以吃枇杷嗎?
現在漸漸的進入盛夏，夏季是盛產水果的季節，說到夏季的水果，那麼不得不談枇杷了。枇杷是一用藥食同源的水果，它渾身都是寶，然而作為夏季常見的一種水果，孕婦能吃枇杷嗎就成了問題，今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問題。 枇杷富含纖維素、
2016-04-28 177 -
番茄的功效與價值 番茄進軍疾病領域
說到番茄應該是很多人的最愛，它不僅擁有美麗的外表，肥厚的肉質，它的美味更是依賴於它的內在汁液，番茄是一道家常美食，番茄是喜溫、喜光性蔬菜，富含豐富的營養，以及美容的強大功效，現代醫學研究發現，番茄還具有很重要的藥用價值，所以番茄也越來越受
2016-04-28 77 -
夏日清爽特製飲品 酸甜桂花酸梅湯的做法
一說到酸梅湯，大家一定都喝過這種飲料，在夏天的時候喝上一口這樣酸甜的飲料實在很不錯，特別是自製這種酸梅湯然後放進冰箱裡冷藏一段時間，冰涼加上酸甜的口感更是一絕。但是今天我們要跟 大家推薦的這道酸梅湯，是跟以往的酸梅湯不一樣的，加了一種花叫
2016-04-28 93 -
獼猴桃怎麼去皮 教你獼猴桃去皮的3個方法
很多人都非常的喜歡吃獼猴桃，因為獼猴桃的獨特的口感讓很多人沉醉。同時獼猴桃中的營養成分也是很多的，寶寶、孕婦都是可以吃的。但是獼猴桃該怎麼去皮成為了人們吃獼猴桃的一道障礙，下面就讓小編給大家介紹一下吧。 獼猴桃去皮可以說是一個技術活。一
2016-04-28 71 -
蜂花粉的作用與功效 蜂花粉的吃法有哪些？
蜜蜂真的是一個既渺小又偉大的動物，它采出來的蜂蜜大家都吃過，具有很好的促進腸道蠕動和美容養顏的效果。另外蜂蜜采蜜同時帶來的花粉團，也就是蜂花粉同樣也具有很高的營養價值。不過現在有一種現象，就是很多人都知道蜂蜜怎麼喝，卻不知道正確的蜂花粉的
2016-04-28 358 -
嗑葵花籽會變胖嗎？葵花籽有什麼功效與作用
葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，加上其味道可口，因而成為一種十分受人們歡迎的悠閒零食和食用油源。由於葵花籽是植物的種子，含有大量的油脂，所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃哦。 1、葵花子能治療抑鬱症、神經衰弱、失眠症及各種心
2016-04-28 266 -
吃大蒜必須知道的7件事 獨頭蒜更抗癌
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。大蒜素對腸胃有一定的刺激作用，生吃過多大蒜，易引起急性胃炎，長期過量食用還容易造成眼部不適。 1.搗碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎
2016-04-28 97 -
維C藏在哪裡？綠色蔬菜中莧菜的維C量居榜首
莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效，它可以為人體提供蛋白質，提高人體免疫力;還可以促進排毒、防止便秘，對痢疾、油漆過敏等有一定的食療效果。值得一提的是，莧菜的中的維生素C含量居綠色蔬菜之首，所含鈣、鐵進入人體後很快就能被吸收利用；莧菜還能促
2016-04-28 56 -
玉米須有什麼作用 玉米須的功效和食療作用推薦
玉米須味甘、淡，性平，入膀胱、膽經。有利尿、泄熱、平肝、利膽的功能。現代醫學研究認為，玉米須具有利尿、降血壓、降血糖、利膽、止血、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。 玉米須化學成分：含脂肪油2.5%、揮發油0.12%、樹膠樣物質3.8%、樹
2016-04-28 85 -
養生美容常識 每天喝6種水 輕鬆養顏又抗衰老
你知道嗎？每天喝6種水，輕鬆養顏又抗衰老！每天喝什麼，學問大。美國《悅己》雜誌最新載文，總結了經科學證實的6種抗衰老飲料。對應每天不同時間飲用不同的飲料，可有效抗擊衰老，永葆年輕。下面就來看看這些養生美容的常識吧！ 1.晨起喝杯水 美國紐
2016-04-28 69 -
防輻射喝什麼好 白領常用辦公室防輻射飲品
防輻射喝什麼好？現在的白領上班族，基本上都是一整日坐在辦公室對著電腦，大家都知道電腦是有輻射的，長期對著電腦對身體百害而無一利。來看看白領常用辦公室防輻射飲品有哪些吧！ 電腦防輻射飲料： 1、酸棗仁白菊花茶 材料：酸棗仁10克、白菊花3克
2016-04-28 128 -
女性經期喝什麼好 解析女性經期可以喝的飲料
女性經期喝什麼好？女人在生理需要注意哪些飲食的保健呢?其實，女性在生理期喝什麼飲料也是很關鍵的一部分。因此，我們都知道，很多女性朋友都知道，例假來時事實上有很多禁忌。解析女性經期可以喝的飲料有哪些？ 寒性涼性的飲料： 女性在生理期喝什麼
2016-04-28 1219 -
生理期易上火怎麼辦 喝清火養生湯幫你清火
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性
2016-04-28 128 -
飲食常識 烹調海參不宜放什麼？
海參大家喜歡吃吧，那麼你知道烹調海參不宜放嗎?估計很多人對此都不是很清楚吧，那麼下面我們一起來看看烹調海參不宜放什麼吧。 烹調海參不宜放什麼： 海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同
2016-04-28 65
