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喝什麼茶減肥效果最好 綠茶紅茶減肥效果
綠茶和紅茶哪種減肥效果比較好。春末夏初，很多愛美的MM已經迫不及待的開始了減肥計畫，比如不吃甜食、主食，而生活中茶類含有咖啡因、兒茶素、多酚等，可以抑制脂肪和糖類吸收，且幫助脂肪分解和燃燒。紅茶和綠茶是我們平日生活中常用的茶飲，那麼，哪種
2016-04-30 165 -
喝茶的講究 綠茶什麼時候喝最好？
什麼時候喝綠茶最好？綠茶屬寒，比較適合夏季飲用。中醫強調一年四季飲用的茶需要不同，春季飲用花茶，夏季飲用綠茶，秋季飲用青茶，冬季飲用紅茶。一天之中什麼時候喝綠茶最好？午後適宜喝青茶或綠茶；通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶
2016-04-30 136 -
肝炎吃什麼好 肝炎患者冬季吃火鍋少吃羊肉
肝炎（Hepatitis）是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。 羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱
2016-04-30 53 -
如何補鈣 更年期婦女補鈣原則有哪些？
我們知道，老年人很容易得骨質疏鬆症。而骨質疏鬆症的防治關鍵是保持有足夠鈣的攝入。這個過程是從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程，為此每個婦女都應掌握補鈣的原則。 1、早補。婦女體內的鈣質從40歲前後就開始了“支出”大於“收入”的情
2016-04-30 71 -
更年期綜合症 更年期綜合症食療方
大多數女性朋友一過25歲，開始衰老後，就會陸陸續續進入更年期，有些人開始潮熱、皮膚發紅、多汗、失眠、情緒焦躁、心煩意亂、心神不寧，有的甚至會莫名其妙的發火，如何保持一種愉快的心情，使自己平穩地度過了這段特殊的時期呢？最重要當然是要首先自己
2016-04-30 58 -
下午茶吃什麼 自製健康水果紅茶滋潤又養生
週末就要來了，有沒有想通過自己的雙手炮製出獨特個性的紅茶來呢？下面小編就調製四款好味的水果紅茶，嘗試好味道和家人一起品嘗健康下午茶，滋潤又養生。 一、金橘紅茶——最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二
2016-04-30 80 -
流鼻血怎麼辦 鼻子出血推薦水果西米露
冬春交際，一不小心就會有上火的情況，特別是鼻子很容易上火，再加上常時間呆在空調房裡的話就很容易鼻子出血，下面給大家推薦一款水果西米露。 鼻子出血推薦：水果西米露 做法： 西米洗淨後，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋
2016-04-30 85 -
什麼水果減肥 幾款火龍果減肥水果餐的做法
火龍果含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維，所以，火龍果也受到廣大愛美女性的喜歡。下面小編就來介紹幾款火龍果減肥水果餐的做法。 火龍果沙拉 製作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。
2016-04-30 92 -
土豆的功效與作用 土豆的美容養生功效
土豆是最為家常的食材了，可是很多人每天都吃它也說不出土豆的功效與作用，比如抗氧衰老、減肥瘦身、美容護膚、改善精神狀態、增強體魄、土豆美容護膚法等對我們的身體健康都非常的好。 一、很好的改善精神狀態 土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活
2016-04-30 84 -
吃什麼抗衰老 獼猴桃可有效除斑抗衰老
常吃獼猴桃可有效除斑抗衰！這麼說有什麼科學依據麼？獼猴桃可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作
2016-04-30 50 -
吃枸杞有什麼好處 枸杞美容護肝效果好
枸杞生活中常見的食材，大家都知道食用枸杞對人體有很多的好處，那麼你知道枸杞具體有哪些好處嗎？下面小編就帶大家詳細的瞭解下吃枸杞的好處吧。 枸杞具有滋陰補血，益精明目等作用。 中醫常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽
2016-04-30 92 -
瘦身減肥 咖啡加水果神奇瘦身法
咖啡可以減肥，你聽說過嗎？咖啡加上水果一同作用，減肥有奇效，想不瘦都難哦！一起來看看吧！ 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥
2016-04-30 81 -
吃番茄的好處 番茄的美容養顏功效
番茄是日常常見的蔬菜，不僅是下飯可口菜，而且其內在的營養價值也很高，尤其是對女性的美容養顏有著很好的效果，那麼番茄到底有哪些美容養顏的功效呢？ 1、用番茄搗亂之後，可以有效的治療各種皮膚病，一天可以往自己的皮膚病上塗抹兩三次，尤其是對於一
2016-04-30 177 -
桃子吃多了會怎麼樣 桃子的飲食禁忌
桃子，汁多味美，芳香誘人，色澤豔麗，營養豐富。每100g果肉含糖7～15g，有機酸0.2～0.9g，蛋白質0～0.8克，脂肪0.1～0.5g等。桃子也不是每個人都可以吃的，有的人吃了桃子那是火上澆油，為什麼這麼說呢！請看下面的分析。 一、
2016-04-30 61 -
蜂蜜的好處 蜂蜜酒的做法
蜂蜜酒是貴族酒的一種。蜂蜜中加水稀釋，經過發酵生成酒精而製成。具有營養健身、滋補強體、保健美容、延緩衰老的特徵，越來越受到眾多消費者的青睞。當今飲酒低度化、健康化的趨勢與蜂蜜酒天然、綠色、健康的特點融為一體，為此種酒贏得眾多消費人群釋放了
2016-04-30 162 -
火龍果的壞處 火龍果的飲食禁忌
火龍果的壞處有哪些呢？大家看到這裡是不是感覺很納悶呢？火龍果還有什麼壞處嗎？首先，我們先來瞭解一下火龍果的營養價值介紹。火龍果具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何
2016-04-30 3299 -
涮羊肉配菜 吃涮羊肉時的飲食禁忌
羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、溫中暖下的作用，被視為“補陽”的佳品。但中醫認為，吃羊肉時，有以下幾種禁忌。 忌與醋同食： 酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。 忌與西瓜同食： 中醫認為，吃羊肉後進
2016-04-30 75 -
枸杞子的吃法 枸杞人參地黃酒配方
喝枸杞酒是養心，適合男女老少，除了孕婦不要喝，其他階段年齡的人都可以喝的。還有枸杞泡酒不會上火氣，喝多點不會上火氣，因為枸杞有一層膠質，這層膠質讓那個枸杞跟其他補品不同。 配方： 人參2克；枸杞子35克；熟地黃10克；冰糖40克；白酒1
2016-04-30 79 -
黃瓜的營養價值 吃黃瓜8大飲食禁忌
由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從番茄中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到
2016-04-30 57 -
香蕉的作用 香蕉雖防癌也須記5個禁忌
香蕉是一種十分常見的水果，由於品味甜、軟，且具有防癌、養生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時也應當注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會給我們帶來健康防患。那麼你知道具體吃香蕉的禁忌都有哪些嗎？ 1、未熟透的香蕉
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