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紅加吉魚 加吉魚湯的做法
人們一到了放假的時間，就會想著全家一起出遊，好好地玩一玩，但是，出遊前要做好充足的準備，準備一道非常美味可口的加吉魚湯，會讓你精神煥發，向著前方的目標出發。 材料： 紅磷加吉魚一條500克、薑片幾片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、鹽3克、白
2016-04-30 76 -
香菇做法及功效 香菇雞翅湯抗病防病
在夏季，一道美味的香菇雞翅湯十分常好的選擇，香菇可以刺激人體產生更多的干擾素，可以消滅人體內的毒素，增強人體的免疫力，抵抗病毒的侵入，所以，這道湯有很好的抗病防病功效。 材料：香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽
2016-04-30 67 -
豬肝湯的功效 豬肝湯的營養價值
豬肝湯是以豬肝為主要食材的家常湯菜，配以菠菜一起燉煮，是多個菜系中的經典菜品，營養價值豐富，製作方法簡單。 豬肝湯的功效 補肝明目、補血、去除毒素、增強免疫力、通腸導便、防治痔瘡、促進生長發育、增強抗病能力、補充鐵質、清潔皮膚、抗衰老。
2016-04-30 932 -
酸梅湯的功效與作用 酸梅湯的製作方法
在炎熱的夏天，我們通常會選擇要一碗酸梅湯來喝，那麼酸梅湯的功效是什麼您瞭解嗎？今天小編就來告訴大家。 1、抗疲勞的功效 從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除
2016-04-30 122 -
鴿子湯的功效與作用 鴿子湯有哪些功效？
鴿子湯能促進生長發育，改善缺鐵性貧血，增強記憶力。 鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病。《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：
2016-04-30 51 -
鯽魚湯的功效 鯽魚湯的適用人群
鯽魚湯的功效 鯽魚湯含有豐富的蛋白質，有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 鯽魚性甘平
2016-04-30 98 -
冬瓜湯的做法 冬瓜湯的功效與做法大全
冬瓜湯的功效 冬瓜湯，冬瓜屬一年生草本植物。喜溫耐熱，產量高，耐貯運，是夏秋的重要蔬菜品種之一，其味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑
2016-04-30 157 -
排骨冬瓜湯的做法 排骨冬瓜湯口味鮮美
排骨冬瓜湯是家常湯品之一，取料簡單，口味鮮美，此湯含有豐富的營養成分，老幼皆宜。 材料：排骨500克，冬瓜500克，薑1塊，大料1個，鹽、胡椒粉、味精各適量。 做法： 1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝幹水分；冬瓜去皮適當切塊；將排骨放在開水鍋中
2016-04-30 35 -
鯽魚湯的做法 鯽魚紅豆湯補氣養血
我們都知道鯽魚湯的功效相當的不錯，鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等，具有補中益氣、利濕通乳的功效。紅豆有補氣養血的功效。二者搭配食用，既可增進乳汁分泌，又能促進母體恢復，相得益彰。下面我們就一起來看
2016-04-30 142 -
怎樣去痘痘 綠豆鴿子湯清熱去痘
不知道為什麼，最近面上老是冒了一堆痘痘。熱氣還是內分泌失調呢？鬱悶。總知道，每次這個時候，媽媽都會幫我煲這個湯的。似乎這個湯就有這個神奇效果，我一喝完以後。豆豆真的少了。而且，從小到大，我都沒長過熱痱。如果大家底子可以的話，不妨煲這個湯來
2016-04-30 59 -
甲魚湯 癌症病人能不能吃甲魚湯？
鱉，又稱甲魚，其肉含有大量的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素，以及維生素A、B1、B2等，癌症患者往往食欲不振，加上腫瘤細胞的繁殖消耗大量的營養素，易造成明顯的營養不良。據研究，鱉不僅具有抗疲勞和消除疲勞的功效和對慢性肝炎患者有益處，
2016-04-30 189 -
雞蛋羹的做法 蔥花蝦皮雞蛋羹
很多朋友喜歡吃蒸雞蛋羹，雖然做法不難，但是如果有些創新就更加加分了。 材料 雞蛋一個，溫水為蛋液的2倍，蔥花，蝦皮適量，鹽，香油適量。 做法 雞蛋一個，磕入碗中，打散，加入溫水（水量為蛋液的2倍），放入蝦皮、香油、鹽，於蒸鍋內大火一分鐘後
2016-04-30 60 -
酸梅湯的做法 自製桂花酸梅湯
在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開胃、補充水分的功效。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬於鹼性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值的平衡。含有較多酸性物質的酸梅湯還可以促進唾液與胃液的分泌，保護腸胃。 材料
2016-04-30 207 -
綠豆湯的做法 百合綠豆湯潤肺補胃
夏天天氣炎熱，寶寶的胃口會變得差一些，媽媽給寶寶準備的食物要儘量清淡一些，但同時也注意要保證一定的蛋白質攝入。媽媽可以製作一些葷素搭配的湯。適合8個月以上寶寶。適合1歲半以上寶寶。 材料 綠豆100g，幹百合100g，冰糖100g。 做法
2016-04-30 95 -
海鮮粥的做法 砂鍋什錦海鮮粥
魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物，還含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用，而且要是家裡有小寶寶，也可以做來給寶貝們吃。 材料 大閘蟹兩隻，蝦剝蝦仁開蝦線，扇貝柱，鱸魚
2016-04-30 103 -
減肥食譜 秋季晚餐減肥可以吃些什麼？
隨著天氣漸漸轉涼，由於生理需要，人的食欲會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。那麼秋季晚餐減肥可以吃些什麼呢？今天，小編為您推薦番茄黃瓜沙拉。 番茄黃瓜沙拉 材料：番茄，花菜，有機小黃瓜，芥末籽，檸檬，初榨橄欖油。 做法： 1、將番茄洗
2016-04-30 51 -
減肥方法 蜂蜜消暑減肥粥
夏蟬啼鳴，酷熱難當，夏季已經到來，很多人食不知味，胃口全無，在這裡給大家介紹一種有食療效果的蜂蜜粥。要減肥的mm們可以試試下面介紹的粥，消暑又瘦身哦！ 原料：大米，糯米，枸杞，土蜂蜜，水。 方法： 1、把米浸泡至發漲，瀝幹；加水，大火煮制
2016-04-30 34 -
鴿子湯的做法 豆苗鴿肉湯消炎去熱
這款湯的特點滋潤皮膚，消炎去熱。鴿肉味甘，成，性平，有滋腎益氣、祛風解毒的功效。下面小編來給大家介紹下這款豆苗鴿肉湯的做法。 材料 用料鴿子肉200克、豆苗200克、香油20克、香菜、精鹽、味精、蔥、薑各適量。 做法 1、豆苗洗淨。鴿子
2016-04-30 56 -
補中益氣湯 西洋參甲魚湯的做法
這款湯能夠益氣滋陰，適用於體質衰弱、營養不良的人，用於改善體質和一般人群的保健滋補。甲魚的味道鮮美，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠及多種維生素，是不可多得的滋補品。 材料 活甲魚一隻（約500克），清水1500ml，西洋參片
2016-04-30 67 -
怎樣預防老花眼 枸杞雞蛋羹常吃眼不花
眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注意
2016-04-30 56
