-
瘦身減肥方法 瘦身綠茶的減肥秘決
綠茶是我們常喝的，人們都認為喝綠茶可以起到減肥的作用。但是你知道怎麼喝綠茶瘦身茶嗎？它的減肥秘訣，你瞭解嗎？趕快一起來看看綠茶瘦身的秘訣吧。 客家擂茶 瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。 用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加幾個炒熟的薏苡粉（糙米粉
2016-04-30 84 -
美容護膚小竅門 OL們巧用綠茶美容法則
我們都知道綠茶富含維生素C，不僅有解暑的功能，對女性的皮膚美容也有很好的功效。下麵小編就來教久居辦公室的OL們巧用綠茶美容的七大法則： 1、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶于水，不管沖多少次始終殘留在茶葉裡，因此，吃茶葉才能更
2016-04-30 45 -
茶葉知識 如何鑒別杜仲茶的好壞呢？
杜仲茶是最近比較流行的健康飲品，有降壓降脂、美容養顏、潤腸通便的功效，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。但是市場上買的杜仲茶也很多，如何鑒別杜仲茶的好壞呢？ 杜仲茶是以杜仲樹上採摘下來的原葉為原料加工製作
2016-04-30 184 -
枸杞子的吃法 “水果偉哥”枸杞的花樣吃法
中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。 枸杞茶：枸杞一年四季皆可服
2016-04-30 110 -
苦蕎茶的副作用 苦蕎茶的功效與副作用
苦蕎茶的功效與副作用具體表現在哪些方面？苦蕎茶具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等功顏色，但是苦蕎茶的副作用可以說是沒有，這樣的保健茶，你能拒絕嗎？ 中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。苦蕎茶其所含
2016-04-30 220 -
健康飲品 每天飲用冰綠茶一年可增重9公斤
綠茶是大家公認的健康飲品，而如今市場上也開始流行瓶裝的綠茶飲品，大受人們的歡迎。但有專家測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高！ 研專人員抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸
2016-04-30 105 -
如何提高睡眠品質 喝紅茶提高睡眠品質
喝紅茶可以對付長期失眠？一般大家都認為，喝茶可以讓人興奮起到提神的效果，但是，其實，茶葉同時有“提神”和“養神”兩方面的功效，既可以使大腦活躍起來，也可以抑制腦神經，避免過於興奮，讓人們可以輕鬆入眠，不同效果取決於你喝茶的方法。 茶葉當中
2016-04-30 197 -
養肝護肝茶 五款春季養生茶護肝防感冒
自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講，而不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款茶不僅養生，還能夠預防感冒
2016-04-30 152 -
杜仲的功效與作用 肝腎虧虛者多喝杜仲茶
肝腎虧虛者多喝杜仲茶，肝腎虧虛的人，證見眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。多見於高血壓病、眩暈症、腦血管意外後遺症、慢性腎臟疾病、脊髓灰質炎等。 杜仲可以補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，降血壓
2016-04-30 115 -
黑苦蕎茶 女人喝黑苦蕎茶的好處
女人喝黑苦蕎茶有什麼好處？相信不少人喝過苦蕎茶，清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等功效，所以女性朋友都很喜歡喝苦蕎茶，下面就來具體瞭解一下女人喝黑苦蕎茶的好處。 中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。苦
2016-04-30 56 -
孕婦可以喝茶嗎 女性喝綠茶避開三個時期
綠茶在眾多茶類中比較普及的茶，很多女性都愛喝。但是綠茶雖有很多很好的功效，但是對於女性的特殊體質來說，有三個時期都是不宜喝綠茶的，不然會影響到身體的健康，是哪三個時期呢？ 1、生理期 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此
2016-04-30 469 -
美容護膚 美麗肌膚的三種紅茶喝法
陽春三月的春季，北方大多數城市的空氣明顯的乾燥很多，最近有一項研究顯示，長期飲茶的人患皮膚癌的可能性要低一半，特別是那些每天喝兩到三杯茶的人。若是愛喝紅茶的人可以搭配柑橘皮，可以起到滋潤皮膚的功效。 推薦搭配：紅茶+柑橘皮 這可能是因為茶
2016-04-30 53 -
養生茶配方 自製養生茶禦寒防感冒
陽春三月的好時節，人多人還是會不小心的感冒了，氣溫的忽高忽低，再加上很多人都迫不及待的想要脫去冬衣了。其實，平時我們還可以自製養生茶來禦寒防感冒，下面小編就推薦11款不錯的養生茶，大家可以根據自己的喜好來選擇。 一、姜蘇茶 取生薑3克、蘇
2016-04-30 99 -
苦蕎茶怎麼喝 苦蕎茶的正確喝法
苦蕎茶的正確喝法是什麼？苦蕎茶是具有多種的保健功效，但大多數人都不懂得苦蕎茶怎麼喝？苦蕎茶的沖泡方法有哪些？今天小編就來介紹一下相關的內容。 工具/原料：苦蕎茶、清水、玻璃杯。 步驟/方法：取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這
2016-04-30 4125 -
櫻桃的功效與作用 水果食譜之櫻桃的美味保健
櫻桃被譽為“水果中的鑽石”，因為它具有非凡的營養價值，對痛風、關節炎等病有特殊的食療效果。櫻桃含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中，發揮著重要作用。同時也與大腦及
2016-04-30 68 -
苦丁茶的功效 苦丁茶的藥用食療價值
苦丁茶不同與一般的紅茶或是綠茶，苦丁茶是藥用的飲品，那麼苦丁茶又有哪些藥用價值呢？ 喝苦丁茶可以起到防治疾病的作用，具有一定的藥用療效。 功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，
2016-04-30 52 -
喝茶的時間 杜仲茶什麼時候喝效果最好？
杜仲茶什麼時候喝效果最好？杜仲茶一年四季都可以喝，冬天喝熱的，夏天可以涼了喝，冰鎮後喝口感更好。杜仲茶每天早中晚空腹喝效果最好，臨睡前喝更有助於睡眠。 飲用方法：0.6克/次（200毫升水），開水沖泡，每天3次。每杯可沖泡三次。 冷飲或者
2016-04-30 1001 -
綠茶減肥 綠茶減肥法給力月瘦15斤
陽春三月，正是穿上春衣顯露身材的好時節，可是上班族們忙於工作也沒有時間來打發自己微微發胖的身材，今天小編介紹更適合於都市女白領減肥的方法，這就是喝綠茶減肥法。 喝綠茶是可以減肥的，它裡面含有可以使人體處於興奮狀態的物質，這樣人體就需要持續
2016-04-30 133 -
水果茶 教您做兩款美肌養生水果茶
氣溫逐漸上升，很多愛美的MM們已經開始注意防曬了，對於愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。小編就介紹兩款美肌水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，加上清新的果香和醇厚的口感，是飲品中的不二選擇。 木瓜奇異果美白養顏茶
2016-04-30 156 -
苦蕎茶 苦蕎茶的飲用禁忌及副作用
苦蕎茶是很難得的藥食兩用的食材，並非是茶類，常喝苦蕎茶對人體有多種保健功效，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。一般情況下，大多數人飲用都無副作用，但要注意個別特殊的情況，本文為你介紹苦蕎茶的飲用禁忌和副作用，以引起大家的警惕。 苦蕎茶的飲
2016-04-30 56
