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冬季養生 老人深冬需把好吃喝關
深冬了，老年人保健是個難題，吃喝一定要把好關。上了年紀的老人都會多多少少會患上一些消化系統疾病，牙齒脫落，吃不下，便秘等各種症狀，這會在不同程度上影響老人的正常生活。針對這些問題，駿豐頻譜健康專家建議老年人調整飲食結構，加強運動和老年人養
2016-05-01 44 -
肝腹水飲食 肝腹水患者的飲食禁忌
肝腹水患者朋友在飲食上多注意和講究那是對治療很有幫助的，到底肝腹水患者在飲食上注意些什麼呢？小編與大家分享一下這以下四條，一定要引起注意。 1、忌蛋白攝入過量：因肝腹水多伴有肝功能的嚴重低下，繼而對蛋白的合成、分解功能就相對很弱，不能因低
2016-05-01 81 -
養生保健 預防老年環要三管齊下
隨著年齡的增長，一些老年人的黑眼球邊緣會長一圈灰白色的圓環。由於圓環不癢不痛，也不影響視力，因此並不引人注意。隨著時間的推移，圓環的顏色也會不斷加深。實際上這是由於過氧化脂質沉積角膜嚴重，導致其黑眼球邊緣出現白色圓環，醫學上稱此為“老年環
2016-05-01 85 -
蜂蜜水什麼時候喝好 牢記喝蜂蜜水的禁忌
蜂蜜有美容養顏的功效，所以很多女孩子特別喜歡蜂蜜，不過，喝蜂蜜水也有禁忌的，那麼蜂蜜該如何喝呢？蜂蜜水什麼時候喝最好呢？下面就趕緊跟著小編一起來看看吧。 蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水
2016-05-01 101 -
好吃的零食 MM們吃零食時要注意的五點誤區
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑，怎麼辦？其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品，並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區，以下五點你可以注意了。 誤區一、果凍是一種富含營養的零食。 多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些
2016-05-01 45 -
補腎壯陽 腳心按摩法成效顯著
中醫認為，湧泉穴直通腎經，也是是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。 腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦
2016-05-01 66 -
如何補腎 中老年男性養腎健身操
養腎補腎是每個男人保健養生的重點，當然中老人男性也不在話下。在眾說紛紜的保健方式當中，按摩是循序漸進的，然而卻是真正有效的。不要隨意相信各種虛誇小廣告，以免有反作用。今天介紹簡單扼養腎保健操，趕緊一起來看看吧！ 養腎健身操 1、端坐，兩腿
2016-05-01 82 -
三叉神經痛 男性三叉神經痛應遵守飲酒禁忌
大家都知道一個良好的飲食習慣是非常重要的，今天小編就來和大家說說男性三叉神經痛患者在生活中應不應該喝酒，做好男性三叉神經痛的預防工作是非常重要的。 男性朋友在平時工作和生活中避免不了喝酒，那麼作為男性三叉神經痛患者能不能喝酒呢？這個問題馬
2016-05-01 295 -
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎 食用雞蛋的4種禁忌
幾乎每個人都喜歡吃雞蛋，雞蛋是營養豐富的食品，它含有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，是人類理想的營養庫。那你知道雞蛋有哪些飲食誤區嗎？今天小編就告訴大家吃雞蛋的4種禁忌，快來看看吧。 1、吃完雞蛋後不要立即吃柿子 吃
2016-05-01 83 -
經期飲食注意事項 經期飲食需注意5宜5忌
女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。 “大姨媽”來了，吃什麼好呢？ 一、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏
2016-05-01 67 -
補血養顏 女性經期吃什麼能補血養顏？
月經期期是女性的特殊時期之一，除了要留意保熱，在月經期的飲食也是需要特別留意的。那月經期期間吃什麼好呢？今天小編推薦一些適合經期食用的健康食用品給大家。 1、紅糖 紅糖性溫味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者
2016-05-01 65 -
阿膠怎麼吃 食用阿膠必須注意五點
阿膠是一種很好的滋養品。它能夠用在很多地方，有很多的功效。那麼你知道阿膠的功效與作用有哪些嗎？今天小編幫大家總結了用阿膠必須注意的五點，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、對證選用 阿膠尤其適合貧血患者，腫瘤患者及腫瘤放療、化療者，身體虛弱者，
2016-05-01 108 -
核桃的功效與作用 老人吃核桃的保健功效
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚髮，多食利小水，去五痔。” 核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛
2016-05-01 99 -
飲食常識 食用大蒜的6大禁忌事項
大蒜，在我們的日常生活中經常會見到，大家都知道大蒜可以殺菌，但是你知道大蒜有哪些食用禁忌嗎？大蒜的功效和作用又有哪些呢？趕緊跟著小編去看看吧！ 食用大蒜的6大禁忌事項： 1、腹瀉時忌食蒜。這是因為病人腹瀉時，由於受涼或食用有致疾菌的不潔食
2016-05-01 279 -
喝優酪乳的好處 預防乳腺癌症的良方
作為一種健康食品，優酪乳的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域挖掘優酪乳的益處。不只是優酪乳，森瑪女士告訴記者說，任何發酵的乳製品，包含酸乳酒，都含有健康“前性命期”—乳酸菌能夠多方面掩護你。 研究指出優酪乳可以下降患乳腺癌的風
2016-05-01 76 -
吃中藥的禁忌 服用中藥需注意這6點
中藥跟西藥比起來，對人體的副作用非常小，幾乎等於零，但是是藥三分毒，中藥是不是真的一點副作用都沒有呢？其實中藥雖然副作用很小，但是吃中藥的禁忌卻不能忽視。下面讓我們一起去看看中藥的禁忌都有哪些吧！ 忌蘿蔔 在服用中藥的時候千萬不要吃生的蘿
2016-05-01 64 -
冬季養生 含脂肪的魚類可明目養顏
魚類最大益處在於脂肪酸（含有脂肪的魚：大馬哈魚、沙丁魚、鯖魚），特別是我們所熟知的DHA、EPA。羅維爾-塔斯文教授（紐約西奈山醫學中心營養專家）指出：“含有脂肪的魚類不但對我們身體的細胞膜健康起著至關主要的作用，它同時掩護我們免受一系列
2016-05-01 38 -
怎樣才能懷孕 補充天然的荷爾蒙助孕顯著
豆類是低脂食品，營養和纖維非常好的來源。豆類擁有的掩護功效，可以反抗心臟病以及乳腺癌。同時，豆類對牢固女性荷爾蒙有神奇功效。豆類的食用由來已久，人們可能不會將它視為一種新的健康食品。克斯教授說，事實上，豆類是最健康的食品之一，女性多吃有益
2016-05-01 68 -
哺乳期飲食 哺乳期喝蜂蜜4大禁忌
由於天氣的乾燥，哺乳期的媽媽們也沒有過多的飲用開水，然後導致上火便秘。這樣媽媽的新問題就來了，哺乳期能吃蜂蜜嗎？想要知道答案就請媽媽們看下文吧。 哺乳期能吃蜂蜜嗎？ 我們都知道蜂蜜有通腸道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不管什麼年齡段都可以食
2016-05-01 155 -
美容護膚小竅門 女性肌膚紅潤的秘訣
番茄類（西瓜、紅葡萄柚、紅臍橙）水果有助於女性肌膚紅潤、光瑩。這些水果中富含的番茄紅素，很多報導表明它有助反抗前列腺癌，而更多過細的調查表明，它對女性的健康益處同樣巨大。 “研討表明番茄紅素有效抗擊乳腺癌。”專家稱，番茄紅素同時是強有力
2016-05-01 59
