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飲食禁忌 吃黃瓜需注意的六不宜
黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的，但是黃瓜的營養價值是很高的。因此很多人吃黃瓜來養生，不過黃瓜不可以亂吃，接下來小編為大家盤點了吃黃瓜的一些注意事項，快看看學學吧。 食用黃瓜注意事項 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以
2016-05-01 64 -
男性健康 男人大腦的8個有趣秘密
在人們印象中，男人似乎應該比女人更理智、更堅強，然而科學研究發現，事實並非如此。美國《生活科學》網站刊登文章，告訴女性關於男人大腦的8個有趣的秘密。 更害怕孤獨 雖然孤獨感對每個人的大腦都會產生影響，但美國加州大學三藩市分校的科學家發現，
2016-05-01 65 -
怎麼減肚子上的贅肉 如何甩掉你的大肚腩？
美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這個數字已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以後出現的概率較高，那麼腹部肥胖（啤酒肚）則是隨著年齡的增長而增加。腹部肥胖
2016-05-01 38 -
飲食常識 能吃死人的14種常見食物
我們知道這個世界上有很多食物，有營養豐富的、有毫無價值的，我想並不是每種食物我們都熟悉，但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記，下面就和小編一起去認識一下這些食物吧。 青番茄 青番茄經測定，未成熟的青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這
2016-05-01 135 -
養生之道 烈酒能使癌細胞瘋長
據《家庭保健報》報導，長期飲酒者易得癌症，先要從釀酒的原料上找原因。大米、高粱、玉米等糧食是釀酒的主要原料，如果保存不當，發黴變質的糧食含有大量黃麴黴毒素，而釀酒時的溫度無法將這些毒素殺死。 黃麴黴毒素屬強致癌物，加上酒中醇類和醛類的刺激
2016-05-01 63 -
類風濕關節炎 女性喝茶多致“類風關”
據《健康人生》報導，許多人認為喝茶有益健康，不過，美國研究人員最近研究發現，女性喝茶越多，患類風濕關節炎的風險越大。與沒有喝茶習慣的人相比，每天喝茶4杯以上的女性，患此病的風險會增加78%。 美國喬治城大學醫學中心的研究人員對76000位
2016-05-01 197 -
女性經期飲食 經期能吃葡萄嗎？
葡萄味道可口、營養價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。那麼你們知道女性經期能吃葡萄嗎？有哪些注意事項呢？下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 經期能吃葡萄嗎？ 經期是可以吃葡萄的。葡萄的含糖量和含鐵量
2016-05-01 455 -
經期飲食注意 切記經期不能吃的食物
女人每月都會來的月經讓很多MM大喊苦惱，因為種種問題所引發的痛經問題讓女性朋友那是苦不堪言。引起痛經的問題有很多，經期的飲食不當，個人體質因素等，在經期不能吃的食物有哪些？一起來看文章吧！ 經期不能吃的食物 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清
2016-05-01 80 -
膨大海能吃嗎 牢記膨大海的食用禁忌
膨大海的作用真的很多，有很多人有疑問，膨大海能吃嗎？大家必須牢記膨大海食用的一些禁忌，膨大海的功效與作用有哪些呢？下面和小編一起來看看吧。 膨大海主要產自泰國、馬來西亞、越南等地。膨大海味甘、淡，性微寒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，常用來
2016-05-01 738 -
養生湯 常喝這四大湯防病健體
常言道：“春氣之應，養生之道也”。常說秋冬是“進補”的大好時節，稱之為“補冬”。其實春天更應注意飲食調養，以保健康。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。防病健體湯，常喝可防四大類病哦！ 防癌抗感冒
2016-05-01 51 -
枸杞子的功效 枸杞子降三高且延緩衰老
養生是時下一個熱門話題，而食療養生是養生的一個重要方法。枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力
2016-05-01 112 -
何首烏的食用方法 何首烏怎麼吃補腎？
何首烏對於我們日常養生來說是一種非常好的中藥，何首烏的功效與作用是很大的，營養價值非常豐富。那麼我們在平時的飲食中應該如何食用何首烏呢？下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧！ 1、首烏魚頭豆腐煲 用料：制首烏汁50ml，魚頭2個，豆腐l塊（
2016-05-01 212 -
萵筍的營養價值 與油麥菜的對比
許多人都有這個疑問：“油麥菜和萵筍長得差不多，口感也相似，是否就是同一種蔬菜呢？”其實，油麥菜和萵筍雖然是親戚，但卻是兩種菜，而且營養也有差別。那到底是油麥菜還是萵筍對男性保健養生較有益處呢？趕緊一起和小編來看看吧！ 從外形來看，萵筍的葉
2016-05-01 314 -
氣血虛的症狀 女人氣血虛弱吃什麼好？
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 1、血虛 血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，
2016-05-01 3088 -
吃什麼可以補腎 自製阿膠棗養腎氣
想必好多人都跟小編一樣，對阿膠棗情有獨鍾，小編一般一次都可以吃掉超市買的那種阿膠棗一整袋的，可是吃多了就會覺得有點膩，那今天我們就一起來學習一下阿膠棗的做法，在家自己做美味又不膩的阿膠棗吧！ 阿膠棗的做法 原料：優質阿膠約5克（約1/6片
2016-05-01 90 -
水果養生 盤點健脾開胃的水果
健脾是《中醫診斷學》術語。它即是相當於消化功能減弱，出現乏力、食少等症狀時，用提高體內正氣及消化功能的方法，中醫就叫“補氣健脾”。那麼什麼水果有健脾開胃的效果呢？小編為你收集了不少，來看看吧！ 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功
2016-05-01 435 -
吃番茄的好處 番茄是防癌抗癌的首選果蔬
番茄，又名番茄，俗稱洋柿子，為一年生茄科草本植物。番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。 番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克番茄含糖2.2克，維生素B10.03毫
2016-05-01 50 -
月經期間不能吃什麼 女性經期飲食禁忌
中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食物為宜，在冬季還可適當吃一點羊
2016-05-01 144 -
膽結石最佳治療方法 女性吃橙防治膽結石
雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而柳丁中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽結石的機會也就相應減少。 此外，橙皮中所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使
2016-05-01 74 -
內分泌失調 中醫教你調理內分泌四大妙方
內分泌失調是每個女人都覺得困擾的東西，內分泌失調會使得女性肌膚惡化，脾氣急躁，引起各種婦科疾病，會使得女人肥胖，白髮，早衰。更有甚者，可能會造成不孕。所以，調理內分泌對女人尤為重要，下面，就跟小編一起來看看，內分泌失調怎麼調理呢？ 妙方一
2016-05-01 437
