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高血壓怎麼辦 中醫按摩兩穴助降壓
大家都知道現在的老年人稍有不慎就會患上三高，其中高血壓是最為常見的，雖說現在的醫學條件都比較發達，但是長期吃藥對於患者來說是非常痛苦的，今天小編就給大家介紹一種不用吃藥的降壓方法，一起來看看吧。 高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的
2016-05-01 78 -
抑鬱症 職業女性更易感染微笑抑鬱症
近些年抑鬱症的發病率越來越高，這與我們的職業也有一定的聯繫。下面看看哪些人更容易患有微笑抑鬱症。你是其中一員嗎？ 職業女性 女性特殊的生理，比如月經、懷孕、更年期，讓她們有時候備感壓力。此外，“笑臉迎人”是其職業素質，無論遇到什麼情況，她
2016-05-01 56 -
落枕怎麼辦 中醫八種方法拯救你的脖子
落枕是生活中常見的一個問題，落枕雖然不是什麼大病，但是卻影響著我們的生活工作，一旦落枕，脖子會僵硬疼痛，無法動彈，落枕來了怎麼辦？下面小編為大家介紹八個緩解落枕的小方法，快來試試吧！ 一、中草藥內服療法 材料：葛根、赤芍各12克，麻黃6克
2016-05-01 45 -
生髮偏方 中醫偏方讓你健康長出新頭髮
許多人都在飽受著脫髮的困擾，那麼朋友們是怎樣解決脫髮問題的呢？中醫自古以來就有治療脫髮的效果，那麼中醫治療生髮是怎麼做到的呢？中醫生髮秘方又有哪些呢？今天小編就帶你走進中醫治療脫髮的世界。 生髮偏方一 柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各10克。將
2016-05-01 187 -
男人如何補腎 6大補腎湯強壯男人
現在養生保健已經不再是女性的專屬了，越來越多的男性朋友也加入到保健的行列中來！男性養生的首要任務就是補腎啦，你們知道男性補腎吃什麼嗎？生活中男性喝什麼湯補腎呢？不瞭解怎樣補腎的男性朋友們快來看看小編給大家推薦的。 第一種：壯陽狗肉湯 原料
2016-05-01 189 -
枸杞子泡水的功效 常喝補腎益精明目
提起枸杞子，很多人並不陌生，有很多上班族，比如說小編就是長期對著電腦工作，時常會感到眼幹酸漲，嘴唇乾燥，桌子上面就常備著一袋枸杞，經常搭配著菊花泡茶喝，所以深知它的功效，對於緩解眼睛疲勞是很有用的。 中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補
2016-05-01 112 -
別對我撒謊 調查稱女人為吃每週撒謊9次
英國一項調查顯示，女性為“吃”平均每年撒謊474次，相當於每週9次。她們常在吃過什麼、吃了多少、喝過多少酒等問題上遮遮掩掩，謊話連篇。 研究人員調查約3000名英國女性後發現，她們最常說的謊話是在大快朵頤後說：“這沒多少。”另外，女性明明
2016-05-01 55 -
有口臭怎麼辦 中醫七個除口臭小偏方
口臭不僅讓自己感覺到難受、噁心，還會讓你失去人緣，讓人們都遠離你，而且嚴重的還會有一些疾病發生，該如何是好？口臭怎麼辦？下文推薦一些中醫去除口臭妙方，不可錯過。 口臭怎麼辦？ 民間和中醫藥書集中載有不少可治口臭的方藥和單方，針對性地選用能
2016-05-01 75 -
中醫養生 教你最健康的午睡小方法
睡眠對每個人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡個午覺是很有必要的，那麼，你知道該怎麼睡午覺呢？如何睡好午覺呢？一起來瞭解一下。 納秒級（10-20秒） 上班族多數沒有時間午睡，但可以嘗試閉目養神十幾秒，也對健康有益。如果
2016-05-01 83 -
經期注意事項 經期吃什麼不痛經？
冬天是每個痛經女性最大的剋星，天氣寒冷不說再加上大量“失血”，整個人都看起來病怏怏的。今天在這裡給每個被痛經困擾著的女性朋友介紹一下經期的注意事項和該怎樣調理痛經？ 經期注意事項： 經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨
2016-05-01 65 -
秋季養生 山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏
民間雖有“立秋之日秋風至”之說，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患，加上濕邪的侵襲，勢必會損傷脾胃，脾失健運就會出現腹
2016-05-01 81 -
紅棗的功效與作用 吃紅棗補血禁忌有哪些？
紅棗的營養很豐富，紅棗自古以來就是補血益氣的佳品，所以養生的人們尤其鍾愛紅棗，吃紅棗補血禁忌有哪些？那麼紅棗的功效與作用又有哪些呢？下面一起看看下面的文章吧。 一說到補血，很多人第一反應就是吃紅棗。的確，一日三棗可以補血安神，但是紅棗也沒
2016-05-01 179 -
蝦的營養價值 胃炎可以吃蝦嗎？
蝦是極好的滋補食物，能提高我們的身體免疫力，其營養全面、味道鮮美，是難得的美味佳餚，那患有胃炎可以吃蝦嗎？下來我們一起聽聽專家的看法。 胃炎可以吃蝦嗎？ 胃炎可以吃蝦，但不宜多吃，蝦屬魚中醫所說的發物，所以不宜多吃！ 功用：補腎壯陽、通
2016-05-01 352 -
豆漿的做法 自製豆漿的4個技巧
豆漿與我們的飲食生活息息相關，豆漿的營養來源於大豆，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%-40%左右。具有很高的營養價值。外面買的不如自己家做的豆漿讓人放心，一起來看看自己做豆漿的技巧吧！ 自家榨豆漿的4個技巧 大豆要選非轉基因的：可摻
2016-05-01 69 -
腎結石不能吃什麼 濃豆漿飲用需謹慎
蛋白質、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質外，大豆不含膽固醇卻含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。但是並不是所有人群都適合飲用濃豆漿哦！ 濃豆漿當水喝易患腎結石 我在出
2016-05-01 91 -
魷魚的營養價值 來月經能吃魷魚嗎？
很多的人被魷魚的美味所折服，吃起來鮮嫩有嚼勁，而且保健功能強大，是非常營養的海鮮，那麼女性來月經能吃魷魚嗎？接下來我們就一起看看專家是如何說的。 來月經能吃魷魚嗎？ 來月經的女人是可以吃魷魚的，不需要擔心。 建議：經期不要吃涼了，不要吃辣
2016-05-01 134 -
女性健康 口腔保健影響女性一生健康
在女性的一生中，由於女性激素隨生理週期發生著不同變化，牙周組織的健康狀況在不同的生理週期表現出不同的特點。下面看看女性不同時期牙齒的狀況！ 一、青春期 青春期齦炎：青春期少女由於乳恒牙更替、牙齒排列不齊、不良習慣等造成口腔衛生不良、菌斑堆
2016-05-01 58 -
糖尿病飲食指南 糖尿病人能吃百香果嗎？
百香果不但含有豐富的營養價值，還有廣泛的功效與作用，以及重要的食療價值。那你知道糖尿病人能吃百香果嗎？糖尿病人的飲食原則有哪些？下面跟隨小編一起去看看吧。 糖尿病人能吃百香果嗎？ 百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD
2016-05-01 2275 -
五穀豆漿 女性自製堅果豆漿的注意事項
幹炒大豆時蛋白質消化率一般是48%，而整粒煮大豆時消化率僅為65%。大豆經過水泡、碾磨，做成豆漿充分加熱之後，大豆蛋白的消化率則可以一下子提高為90%。雖然如此但是也有需要注意的哦！ 喝堅果豆漿等於在喝“油” 在被檢查出“腎結石+高尿酸血
2016-05-01 247 -
孕婦注意事項 孕婦妊娠期口腔保健
懷孕時牙周組織的健康不僅直接關係到女性自身的健康，還會對下一代的健康產生重要影響。因此，女性應針對孕期不同時段生理特點，關注牙周健康。 妊娠期口腔保健： 懷孕前 （1）定期進行口腔檢查，學會有效的菌斑控制方法。 （2）定期潔治（洗牙）。
2016-05-01 57
