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辦公室白領瑜伽 有效減壓緩解工作壓力
現在的人們大多時間都是坐在辦公室的電腦桌前，其實長時間這樣久坐很容易會造成腰關節和頸椎上面的問題。下面介紹給大家練一套辦公室白領瑜伽，白領瑜伽能有效的預防頸椎上面的問題，下面讓我們跟著教學一起來練習下吧! 辦公室白領瑜伽簡易兩式
2016-06-17 8 -
增高瑜伽 一般人不知道的增高秘密
幾乎每個人都希望自己能再長高點，那麼怎樣才能再高一點呢?補鈣嘛。其實不僅僅是補鈣，下面給大家介紹下增高瑜伽，增高瑜伽有用嗎?練習瑜伽能有效的調節內分泌，確保激素分泌正常。讓我們一起來看看增高瑜伽動作教學吧。 其實如果你在練習增高瑜伽
2016-06-17 11 -
瘦背瑜伽 七式告別虎背熊腰
瑜伽是目前幾年內非常受女士歡迎的一種流行運動，而通過瘦背瑜伽動作，能夠有效的使自己的身體變得更加的柔軟，並且每日背部瑜伽還有一定的瘦身效果哦，下面讓我們一起來學習下這種瘦背部瑜伽的動作吧! 動作一、英雄式 1. 此時的你要把膝蓋處
2016-06-17 11 -
六款時尚男人西裝搭配推薦
無論是工作應酬的宴會或者是重要的派對場合，一身合體而精緻的正裝是男士不能抗拒的選擇，下面小編就來教你如何搭配男士西裝，讓你更加出眾多色彩。 男人西裝搭配 一、軟呢西裝 配有金屬紐扣的深藍西裝是最為經典的Blazer，是紳士必備
2016-06-17 10 -
糖尿病飲食 防治糖尿病有妙招
大家都知道，糖尿病和飲食是有著密切的關係的，所以在飲食方面，大家需要把好關，正確飲食來預防和治療糖尿病。下面我們就為大家介紹一下糖尿病飲食指南，為大家介紹一下糖尿病注意哪些飲食，瞭解一下糖尿病飲食需要注意的事項。 關於糖尿病，相信很
2016-06-17 9 -
吃什麼活血化瘀 五款食療幫你活血化瘀
日常生活中，我們難免會磕磕碰碰的，一不小心就會出現淤青，這是因為皮膚下的毛細血管破裂造成的，最簡單的方法就是熱敷，但是這個需要的時間有點長。那麼，活血化瘀的方法有哪些?今天小編就來告訴大家活血化瘀的食物以及活血化瘀的中藥有哪些。 活
2016-06-17 29 -
癲癇飲食 癲癇病人這麼吃效果好
癲癇疾病大家都不會陌生，這種疾病對患者的生活及身體造成了很大的影響。出現了疾病後，癲癇的治療是長期的。那麼，在日常生活中，患有癲癇吃什麼?這個問題困擾了很多人。今天，就讓我們一起來看看癲癇飲食吧。 癲癇吃什麼 一、增加鎂的攝入量
2016-06-17 20 -
胃部減肥手術後如何飲食
胃部減肥手術後如何飲食1、進行了切胃減肥手術,不可以吃太多的東西,因為接受的切胃減肥手術的人胃會變小,一旦稍微吃多,就馬上會引起噁心嘔吐。還要適當的補充一些維生素、微量元素,避免因為食物攝入量變少而引起營養不良。術後一段時間要避免吃中藥和
2016-06-17 68 -
胃減容術後如何飲食
胃減容術後如何飲食所謂胃減容術就是運用腹腔鏡在患者胃壁部,用吻合器從胃底與胃體,與胃小彎平行處釘上釘子,使胃小彎側形成一個狹長的胃小囊,這個新胃一般只有原來胃的1/10大小。由於胃的容積變小了,因而攝入的能量也相應減少,但並不影響營養吸收
2016-06-17 22 -
男人多吃它夜裡一般不用起夜
男人多吃它夜裡一般不用起夜1韭菜籽韭菜籽作為韭菜的種子，其也屬於一味中藥，在中醫看來韭菜籽具有補肝腎、暖腰、調理尿頻和遺尿等作用。在《魏氏家藏方》和《千金方》中都記載韭菜籽可以調理腎和膀胱虛冷，改善腎氣不固和小便次數多的現象。一般選擇韭菜
2016-06-17 10 -
男人夏季這樣吃身體才健康
男人夏季這樣吃身體才健康1很多人炒菜一般都是習慣爆炒，但是，據相關調查分析，爆炒過的蔬菜含油脂比較多，鹽分也較多，人食用之後不僅不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險，而且鹽分過多還容易造成高血壓增高，威脅身體健康。2現在有很多人都比
2016-06-17 10 -
內關穴的準確位置圖
養生之道網導讀：內關穴的準確位置圖。按壓內關穴可以止嘔吐，那麼內關穴怎麼找？內關穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。 內關穴怎麼找 在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 出處 《靈樞·經脈》：“手心主
2016-06-17 16 -
快速減肥法 夏季瘦身甩脂牢記7大事項
每個女人都希望在夏季秀出自己的好身材，但是贅肉總是讓我們很煩惱，如何減肥才能對身體沒有傷害呢?很多的人都在嘗試中藥減肥法，但是對中藥不瞭解的人就沒有辦法了!今天就給大家詳細介紹一下快速減肥法究竟該怎麼做吧! 中醫提醒 夏季減肥有7個
2016-06-17 12 -
得了膽道疾病如何飲食
得了膽道疾病如何飲食1、急性發作期如發熱、嘔吐、劇烈疼痛時,應採取禁食靜脈補充營養、抗炎等治療。緩解期或無症狀時,可進食低脂肪、高蛋白蛋、高維生素的飲食。2、要滿足生理需要,但要防止熱量過多,一般為1800~2000千卡/天。3、碳水化合
2016-06-17 10 -
怎麼去雀斑 教你幾招去除雀斑的妙招
現在生活中男性也有越來越多長雀斑的，這對很多的男性來說很是苦惱，因為這對於個人形象是一種嚴重的影響。那麼，男性雀斑的治療方法有哪些呢?怎麼去雀斑?雀斑怎麼去除呢?下面我們可以帶著問題看看文章的相關講述吧! 針對雀斑，現在越來越多的男士
2016-06-17 12 -
這些食物千萬不要洗，只會越洗越髒！
這些食物千萬不要洗只會越洗越髒1豬心肝腸 市場裡，買回來的豬肝和豬心總有一股異味，特別是豬大腸，如果不洗乾淨了，就算一煮再煮還是會有那股噁心的味道。 正確方法：沖過水之後，把水瀝幹，再放些麵粉擦一下，再沖水，這樣就可以把難洗的豬內臟都洗乾
2016-06-17 14 -
夏至養生 吃這些食物時千萬要當心
吃這些食物時千萬要當心1忌夜食生冷、空腹飲茶夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。
2016-06-17 25 -
便秘怎麼辦 這些方法就能幹掉便秘
很多的男性朋友因為各種原因會經常性的出現便秘的現象，給男性們的生活造成很嚴重的影響，那麼，得了便秘怎麼辦呢?便秘怎麼調理呢?患有便秘吃什麼好呢?接下來我們就帶著這些問題去看看文章中的相關講解吧! 在現在的生活當中，越來越多的男性很容
2016-06-17 7 -
麥粒腫滴什麼眼藥水有用？
麥粒腫就是我們俗稱的針眼，對於治療麥粒腫可以選擇滴眼藥水進行治療。那麼，麥粒腫滴什麼眼藥水效果比較好呢？我們看看下文的分析吧。 一、麥粒腫滴什麼眼藥水有用？ 專家表示，對於麥粒腫，這個主要是細菌感染引起的，一般主要是使用氧氟沙星
2016-06-17 58 -
失眠了怎麼辦？治療失眠的5個小妙招
失眠是一直困擾著人們的一種疾病，令失眠患者感到頭痛。失眠如果沒有及時得到治療的話，會令人感到焦慮不安，也會讓失眠症越來越嚴重。 治療失眠的5個小妙招 1、睡前洗澡 睡覺前先洗個澡，使身體放鬆。因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。
2016-06-17 15
