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練瑜伽的時候竟必須吃這東西
瑜伽飲食提倡多吃水果和蔬菜，許多水果和蔬菜也適合一起烹調，這樣可以提高飲食的營養價值。 材料:胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許。 調料:鹽適量。 做法: 1.將胡蘿蔔、圓白菜、紫圓白菜洗淨
2016-06-28 13 -
小暑節氣 男人小暑要補充這些營養
馬上就要進入小暑了，你們知道小暑節氣是什麼意思嗎?每年的小暑日期都不同，今年的小暑是什麼時候呢，小暑養生需要從哪些方面入手呢?其實小暑養生還要分不同人群哦，那麼男人小暑保健該怎麼做呢，吃什麼食物有助健康呢，趕緊來瞭解一下吧! 小暑養
2016-06-28 8 -
男士養生保健 離不開的“四個力”
由於生活工作中繁重的壓力，男人往往對自己的健康問題粗枝大意，但作為一個家庭的頂樑柱，男士的健康卻又顯得尤為重要，那男士養生保健該如何進行?夏日將至，有哪些夏季男士養生花茶與男人養生食物可供選擇呢? 男性養生記住“四個力” 在當今這
2016-06-28 9 -
老人為何會口臭 4個方法預防口臭
老人為何會口臭 1、口腔急性炎症 如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生口臭，將這些疾病治癒，炎症消退後口臭也就消失了。 2、口腔衛生不良 患有慢性疾病長期臥床不起的老年人，缺乏口腔運動，致使
2016-06-28 6 -
復發性口腔潰瘍注意這6個事項
復發性口腔潰瘍注意這6個事項 1、注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。 2、生活要有規律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠品質，不熬夜。 3、選擇軟毛牙刷及合適的、性質溫和的牙膏
2016-06-28 33 -
“毒跑道”異味大 會損害孩子肝臟
“毒跑道”的異味來自塑化劑對人體肝臟有損害 校園塑膠跑道中的刺鼻異味確實來自塑化劑等添加劑，目前已掌握的物質為氯化石蠟，對人體有傷害。塑膠跑道不能用氯化石蠟添加劑，氯化石蠟作為塑化劑，在高溫下這種化學物質會分解、遷移，氯化物比較高
2016-06-28 10 -
孕婦妊娠期間當心腎盂腎炎
女性的無症狀性細菌尿發病率大約4%，尤其常見於孕婦、產婦和小女孩。其中1/3的無症狀細菌尿孕婦會發展為腎盂腎炎。 大部分妊娠期腎盂腎炎都發生在孕中期和孕晚期，僅有10%～20%的患者在孕早期發現，主要與孕中晚期生理性腎積水和尿液淤
2016-06-28 8 -
廣場舞《最美的夜晚》視頻
養生之道網導讀：本文是廣場舞《最美的夜晚》教學視頻。近幾年各種類型的音樂層出不斷，廣場舞曲更是越來越多。《最美的夜晚》是歌手陳幸子和吉祥的對唱曲，下面養生之道網為您介紹廣場舞《最美的夜晚》教學視頻，學起來吧。 廣場舞《最美的夜晚》歌曲賞析
2016-06-28 6 -
小孩增高都會發燒嗎？如何讓寶寶增高呢
小孩每次長高，都會發燒一次嗎？可是其實這是一種誤會，沒有確切的科學依據可以說發燒會使人長高。一搬人都會說孩子發燒會長高，其實不是的，當孩子發燒時，沒有看醫生，沒有其他病症，父母就憑主觀意願希望這不是什麼病，但發燒總要有個理由，有個醫學名稱
2016-06-28 25 -
牛蒡的功效與作用 牛蒡有降低血壓的作用
牛蒡我們都很陌生，想必有些人都還不知道的。那麼牛蒡的功效與作用有哪些?牛蒡的食用注意事項多嗎?牛蒡的做法簡單嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個牛蒡的功效與作用以及這個牛蒡的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 牛蒡的功效與
2016-06-28 17 -
莧菜的功效與作用 莧菜有清熱解毒的作用
莧菜我們都不怎麼認識的，莧菜我都不知道怎麼吃的。那麼，莧菜的功效與作用有哪些?莧菜的營養價值高嗎?莧菜的做法簡單嗎?下面給大家介紹的莧菜就是有野菜味道的一種蔬菜。莧菜的營養價值還是挺高的，烹飪的時候，莧菜的做法也不少。那麼莧菜的功效究
2016-06-28 21 -
吃黑芝麻的好處 吃黑芝麻提高生育率
說到常見的養生食品，我們不得不提到黑芝麻，吃黑芝麻的好處很多，不僅能補充身體必須營養元素，還有很好的藥用價值，那麼，黑芝麻的功效與作用具體都有哪些呢?下面，我們就和大家一起來簡單的瞭解一下吧! 黑芝麻的功效有哪些 提高生育能力
2016-06-28 21 -
吃松仁的好處 吃松仁可預防心臟病
松仁作為一種保健食品，深受大家的喜歡，吃松仁的好處很多，不僅可以幫助我們很好的調節身體機能，比如防治心臟病，還有不錯的美膚美容的作用，除了這些，松仁的功效與作用還有很多哦，感興趣的朋友不妨來往下瞭解吧! 吃松仁能降低心臟病危險 多
2016-06-28 18 -
番茄的功效與作用 番茄有防衰老的作用
這個番茄真的是非常有營養的一種食材，這種食材中的營養物質含量非常高。那麼，這個番茄的功效與作用是什麼呢?番茄減肥有效嗎?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個番茄的做法吧! 番茄的功效與作用 眾所周知，番茄具有抗癌的功效，那麼番茄的功效
2016-06-28 16 -
蕨菜的功效與作用 蕨菜有清腸排毒的功效
蕨菜是什麼呢?蕨菜的功效與作用問題有哪些?蕨菜的營養價值高嗎?蕨菜的做法簡單嗎?這種野菜主要食用的部分是蕨類植物蕨還處於捲曲未展時的嫩葉。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個蕨菜的功效與作用吧。 蕨菜的功效與作用 吃野菜能養生是很多
2016-06-28 32 -
生吃白蘿蔔的功效與作用 生蘿蔔有消炎的作用
白蘿蔔是日常生後中比較常見的食材，這種食材中含有大量的營養物質。所以其營養價值是非常高的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個生吃白蘿蔔的功效與作用以及生吃白蘿蔔能減肥嗎?還有生吃白蘿蔔的禁忌，接下來趕緊來看看吧! 生吃白蘿蔔的
2016-06-28 17 -
豇豆的功效與作用 吃豇豆有益氣健脾的功效
豇豆的功效與作用有哪些?這個豇豆真的是比較不錯的食材，這種食材有著非常多的營養以及這個功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個豇豆的營養價值，豇豆的飲食禁忌常吃豇豆能健脾益壽嗎?接下來趕緊來看看吧! 豇豆的功效與作用
2016-06-28 14 -
萵筍的功效與作用 吃萵筍有增進食欲的功效
萵筍在我們心中是很好的食物，這種食物很是好吃，那麼，萵筍的功效與作用有哪些?萵筍的適宜人群有哪些?你知道萵筍的營養價值嗎?你知道吃萵筍葉的好處有哪些嗎?你知道萵筍葉的吃法又有哪些嗎?想知道的話就不妨一起來瞭解一下吧! 萵筍的功效與作
2016-06-28 22 -
冰棒還含這些東西 自製冰棒最健康
老冰棒 最早的老冰棒也叫大板，所用原料及其簡單，就水和糖。將白砂糖融入水中倒進預先準備好的模具裡，冷凍即可。糖是最基本的提供能量的物質，吃這種老冰棒，其實就是換了一種方式喝糖水。 奶油冰棒 如果冰棒僅有一種滋味，生活未免顯得單調
2016-06-28 8 -
三款中醫藥膳治療黃褐斑
豬腎山藥湯：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。 山藥100克去皮洗淨、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加
2016-06-28 10
