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夏天多吃這些菜，全家整年少生病！一定要多吃
夏天就容易食欲不振、上火發熱？今天就給大家介紹幾款菜，最適合夏天吃！ 1薺菜：明目利肝 李時珍在《本草綱目》說：“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱、頭昏目暗、氣虛浮腫的老年人，經常服食薺菜粥，是
2016-07-29 268 -
自己平時咋減肥 減肥存在的誤區
以瘦為美的社會，讓很多肥胖的人都苦惱不已，導致肥胖的可能性，一是天生體質問題，二是由於不良的生活習慣導致，想減肥先要養成健康的生活習慣，改善不良習慣及小毛病，從細節入手往往能有大效果。比如少吃肉食多吃菜;飯後多運動;注重臥床休息等。但是很
2016-07-29 47 -
怎麼瘦小肚子 6個科學方法快速減掉小肚子
無論男女，只要到了一定年紀，都會深受大肚腩的困擾。要如何減肚子?這話題成為了近年來瘦身大熱。今天為你整理了6條關於減肚子的科學方法，非常有效哦。別吃沙拉一、若想馬上減肚子，別吃沙拉，多喝咖啡：今天要穿泳裝、泡溫泉?想立刻將讓肚子馬上消掉?
2016-07-29 48 -
熟地副作用 熟地黃的臨床醫用
生活中，熟地是我們經常會接觸到中草藥之一。熟地以其“補血滋陰，補精益髓”等功效而被人們所熟知。人們更是把這種中草藥作為必備的養生首選品之一。人們在日常生活中，常常用熟地來伍配其他中藥服用，或將其制成藥膳菜肴，或將其制成藥膳酒，或將其製成藥
2016-07-29 262 -
肝火旺盛祖傳密方 肝火旺適合艾灸嗎？
肝火旺是中醫的一種病症，肝火旺雖不是大病，然而肝火太過旺盛會引起人體各種不舒適的症狀，對人體的日常生活造成困擾，嚴重影響人體身心健康。肝火旺有多種症狀表現，嘴唇顏色也可以觀察肝火旺的症狀。肝火旺的症狀：1.嘴唇內紅赤或紫絳表明肝火旺：肝火
2016-07-29 153 -
決明子的泡水功效
今天小編想為大家介紹一種非常好的養生保健食材，對於決明子相信大家都很熟悉，這是一種極好的養生保健食材;用決明子泡茶，經常飲用的話，可使血壓正常，大便通暢等。決明子是大家非常熟悉的中藥之一，它是一種及其常見的泡茶的材料，那麼，決明子泡水有什
2016-07-29 133 -
玉米好處 玉米的7大功效
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加工品種(甜玉米、玉米筍)、爆粒型品種(爆
2016-07-29 439 -
楊梅酒的副作用 夏季防暑必備楊梅酒
夏季到了，炎熱的天氣讓我們心煩浮躁，楊梅酒有消暑降溫的作用，在夏季很是受歡迎，那麼喝楊梅酒有什麼好處呢，我們又將如何製作出養生保健的楊梅酒來呢，這個我們下文會詳細介紹給大家。楊梅酒的原材料就是楊梅和白酒，當然我們可以加一點冰糖。楊梅酒裡面
2016-07-29 48 -
睡眠品質很差的調理方案
睡眠是現代人城市人特別缺乏的重要一課，正是因為繁重的工作壓力，豐富的夜生活導致我們對於保持充足的睡眼越來越不重視。睡眠不足已經成為普遍現象。那麼睡眠不好如何調理？吃什麼助睡眠呢？1、小米粥——色氨酸食物降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-
2016-07-29 38 -
紫薯粥加桂花糖會是紫色的嗎? 你瞭解紫薯麼
紫薯對南方人來說並不稀罕。就像在北方城市賣的紅薯一樣，大街小巷、菜市場、超市都賣的有紫薯，而且很受歡迎。吃法以蒸為主，也可以烤著吃或是熬粥，近幾年紫薯在北方的城市也愈發多見，那麼紫薯有什麼神奇功效呢？一起來瞭解一下吧。紫薯又叫黑薯，薯肉呈
2016-07-29 101 -
櫻桃跟排骨吃犯沖嗎 細數櫻桃給人體帶來的好處
對於那些傳統美食，經典靚湯，看見網上的靚湯比比皆是，又想起以前我們的心水湯蘿蔔排骨湯，無大蘿蔔怎辦？有條件當然容易上，無條件呢創造條件也得上。其實櫻桃蘿蔔和扁圓也屬於蘿蔔類，但扁圓蘿蔔時不時有會些苦味，而櫻桃蘿蔔則不用擔心這點，就是個頭比
2016-07-29 38 -
銀耳紅棗湯有美容效果嗎 養生大補----銀耳紅棗湯
說起養生大補湯，自然少不了銀耳紅棗湯，在平時，我們往往不會注意到銀耳紅棗湯的禁忌，只知道它很好喝，並且有很多的功效，殊不知，被我們無視的禁忌往往是問題的關鍵。銀耳紅棗湯的禁忌有哪些？不注意這些會有什麼嚴重的後果嗎？我們一起來看看。這位大補
2016-07-29 51 -
更年期飲食宜忌 更年期易吃什麼和食物禁忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的，其實男性朋友也有更年期，只是有的人來得比較早，有的人的更年期來得比較晚而已，更年期也並不可怕，只要大家做好應對的準備，合理飲食，調節身心，加強鍛煉，是可以順利度過更年期的。那麼，更年期吃什麼好呢?更年期一定
2016-07-29 156 -
雪耳煲紅棗有什麼作用 水美人的銀耳雪梨糖水
紅紅的棗子，看起來就很誘人，紅棗能美容養顏，相信大家都知道，那麼銀耳紅棗湯功效你知道嗎?這個是很多女孩子想要知道的，其實紅棗的功效與作用也蠻多的，怎麼樣食用紅棗才能最健康呢?想知道的話，就跟著小編一起來看看吧。銀耳紅棗湯的做法材料：銀耳兩
2016-07-29 183 -
男人腰不好怎麼辦 8種治腰方法
男人長時間坐著都會感到腰酸背痛，可是生活的壓力很大，長大工作後，很多事情都是身不由己，工作不能由著自己來，有些工作會產生職業病，尤其是腰椎病，很多現代人都有這個問題，下面小編就為你介紹幾個治療腰不好的方法，不妨試一試。 治療腰不好的方法
2016-07-29 17 -
男人最易發胖的7種飲食習慣
在日常生活中，很多男性有一兩個不良的飲食習慣，這些飲食習慣長久以往很容易造成男人發胖，傷害身體。下面小編就來給大家說說這些讓男人發胖的飲食習慣，希望能幫助到你。 哪些飲食習慣易發胖 1、在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準
2016-07-29 9 -
常吃這4種食物對預防癌症有效果
常吃這4種食物對預防癌症有效果 菌類 約96%的菌類都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖類物質，可增強人體免疫力，預防胃癌和肺癌的效果較好。目前，香菇多糖已經作為抗癌藥物，用於腫瘤病人的治療。 豆製品 豆腐、豆漿富含大豆異
2016-07-29 5 -
炎炎夏日 女人如何保護好子宮
女人如何保護好子宮 每天一頓穀類早餐 根據調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低於正常女性。這是因為谷類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素，對預防宮頸疾病有幫助。同時，穀類早餐還能促進人體對維生素的
2016-07-29 6 -
老人不能長壽 有這5個原因
老人不能長壽有這5個原因 一、“喜怒”侵害 一個人的喜怒哀樂等情緒如果活動過強、表現失當，就會導致疾病，損害健康。如果善於調控情緒，除掉不合理的喜怒，就可以促進身心健康水準的提高。 二、“名利”干擾 一個熱衷於“爭名於朝、奪
2016-07-29 5 -
洋蔥配花生能保護血管
洋蔥配花生能保護血管 洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有預防和治療高血壓、動脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養功效要高於黃
2016-07-29 8
