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十九條愛情定律真理 拷問男人對你是否真心
養生之道網導讀：想知道你的男人對你是否真心嗎?用這十九條愛情定律真理,檢測他的心思。...... 看看下面的幾條，問問自己，那個男人還愛你麼，如果回答是no，即使不捨得也要學會走開……用行動去告訴別人，你是他最愛的女人第一條：如果一個男人
2016-08-08 9 -
美國好丈夫 只為博妻一笑
養生之道網導讀：最近，一組美國好丈夫身穿粉色芭蕾舞裙的照片爆紅網路，而他所作的這一切都是為了博患癌症的妻子琳達一笑，希望這些照片能讓妻子在癌症治療期間一直保持積極樂觀的心態。...... 據俄羅斯RT電視臺與美國《赫芬頓郵報》12月11日
2016-08-08 7 -
一個成年人每天需要多少熱量
很多人都在極力的控制自己的熱量，覺得自己吸收的熱量越少越好，其實這樣對於自身的發展並不好，因為每個人的飲食起碼要保證自己所需要的熱量，這樣才能保證自己的順利進行，今天小編就為大家介紹一個成年人每天需要多少熱量。 一、熱量的作用 正如
2016-08-08 5 -
吃大閘蟹應該注意哪些問題
蟹肉的蛋白質中還含有多種氨基酸，總體營養價值較高，其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等氨基酸含量較高，和蟹肉鮮美有很大關係；此外，蟹肉含有較低的脂肪，較高含量和比例較為合理的Ω-3、Ω-6必需脂肪酸，以及豐富的鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質。下面小
2016-08-08 9 -
哪些食物可以緩解壓力
生活在這個世界，總是不可避免的遇到一些壓力，除非你不工作、不交流，但是面對壓力我們除了自己緩解外，別無選擇，當然面對壓力我們可以通過運動來進行調節，也可以通過飲食來進行緩解，今天小編就為大家介紹一些可以緩解壓力的方法。 牛奶 鈣是天
2016-08-08 8 -
如何製作美味的午餐便當
很多白領喜歡中午攜帶便當，但是如果你攜帶的便當不夠營養或者營養搭配不均勻，不但不會為自己的職場加分，反而會影響下午的工作，今天小編為大家科普一些帶便當的技巧，讓大家享受午餐的快樂。 1、主食 對於帶飯而言，米飯是最好的主食，饅頭、大
2016-08-08 12 -
吃飯也會影響發胖
很多人在吃飯的過程中總是關心食物的熱量，其實很多時候如果吃飯的順序不對，那麼你也可能會發胖，那麼在吃的過程中應該按照怎樣的順序來呢，小編就為大家進行簡單的介紹。 先吃蔬菜 蔬菜具有很高的營養價值，同樣的，蔬菜的熱量在飯桌上也是最低的
2016-08-08 11 -
那些大吃大喝仍舊瘦身的食物
有些人總是大吃大喝，但是他們的體重仍舊不會發胖，很多人覺得不可思議，其實可能他們在日常生活中吃的酸性食物比較多，今天小編就為大家介紹一下我們比較常見的瘦身食物，趕緊吃起來吧。 1.青蘋果 青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖
2016-08-08 7 -
10種矇騙你雙眼的高熱量食物
有些食物看起來並不油膩，而且吃起來也沒有覺得多暖和，但是不可否認的是這種食物就是屬於高熱量食物，可能你總是被這種食物所欺騙，今天小編就為大家進行介紹，趕緊學習起來吧。 一、穀物早餐 如果你正在計畫通過飲食迅速增加體重，那麼只要多吃1
2016-08-08 8 -
愛出汗怎麼辦 愛出汗如何食療
有些人天生屬於愛出汗的範疇，有些人則是因為體質的改善導致自己愛出汗，那麼如何通過食療來改善自己的出汗體質呢，小編針對不同情況出汗體質為大家推薦了6種美食，還不趕緊學習起來。 （1） 百合粥 材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。
2016-08-08 18 -
哪些食物可以去除妊娠紋
很多媽媽在生完寶寶後發現自己的肚皮上留下了妊娠紋，雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。不過既然產生妊娠紋我們也可以通過食療來進行改變，下面小編就為
2016-08-08 7 -
關於洋蔥的兩個誤解 你知道嗎
在房間裡放一顆沒剝開皮的洋蔥，就可以吸附流感細菌，人住在裡面也不會染上流感了！這種謠言真的可信嗎？今天小編就為大家一起揭開洋蔥的面紗。 NO.1 洋蔥不能吸附細菌！ 科學家從來沒有證實過洋蔥可以像磁鐵一樣“吸附”空氣中的細菌或者病毒
2016-08-08 9 -
關於食物改變膚色的傳言 你信了嗎
很多時候人們都堅信吃食物可以改變皮膚顏色，這種說法是不準確的，但是有人提出質疑，吃了某些水果或者食物之後，皮膚真的會發生改變，那麼這種現象是暫時還是永久的呢，小編為大家進行解析。 謠言1--喝牛奶能美白？ 真相：難度太大！ 多喝牛
2016-08-08 12 -
喝涼茶的四大禁忌 你知道嗎
很多人選擇涼茶作為下火的飲品，但是涼茶並不是隨時隨地都可以喝，也不能用來治病，所以你在喝涼茶的過程中是不是也犯了一些錯誤，影響了自己的身體健康呢，小編就為大家解答關於涼茶的四個誤區。 禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶 中醫說“形寒飲冷則傷肺
2016-08-08 10 -
晚餐後忌吃甜品 夏季晚餐有5大禁忌
夏季天氣炎熱，沒什麼胃口。很多人對於晚餐吃什麼比較關注？究竟夏季哪些食物適合晚餐食用？又有哪些食用禁忌呢？下面一起和小編來瞭解下！ 夏季晚餐多吃2類食物 1、維生素B族食物 面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物
2016-08-08 11 -
喝豆漿能降壓防糖 但5類人不要喝豆漿
豆漿已經成為了日常生活的飲品，豆漿不但有很高營養價值，而且又能美容，因此男女老幼都喜歡喝豆漿。喝豆漿到底有哪些作用？豆漿是否人人都能喝？下面就和小編一起看看吧。 喝豆漿的9個好處 1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質（蛋白質食品）4.5
2016-08-08 12 -
6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就和小編來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 6種食物的黃金搭檔 豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成
2016-08-08 10 -
立秋節氣4類食物最養生
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生，從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養生應該吃什麼好呢？下面四類食物是比較適宜的。趕緊和小編一起來看看吧。 一、潤燥安神的食物
2016-08-08 8 -
吃棗有禁忌 4類人不宜吃大棗
大棗的養生作用，相信不用小編多說，大家都是瞭解的。不過，你知道吃棗也是有禁忌的嗎？並不是所有人都適合吃大棗哦，同時吃棗還要注意很多禁忌。在這裡，小編就來為大家一一介紹一下，快來一起看看吧。 哪些人不宜吃大棗 痰濕偏盛者。這樣的人常表
2016-08-08 15 -
醋泡花生具有的營養價值
在民間有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生對養生保健有一定的功效和作用，並且醋泡花生的做法也很簡單易操作。接下來，就和小編來學兩招，看看醋泡花生的營養價值和做法吧。 醋泡花生的營養價值 醋泡花生有清熱、活血的功效，對保
2016-08-08 5
