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六大習慣，能有效擺脫內分泌失調
內分泌失調是很多女性朋友都有的一種情況，也是影響很多人身體健康的一種症狀。雖然這還不算很嚴重的疾病，但也是會影響女性健康的，所以一定要注意調節，那麼有什麼方法可以有效的調節擺脫女人內分泌失調呢?以下就讓我們一起來看看吧! 1、黃
2016-08-08 9 -
皮膚失去光澤，快堅持七大補水法則
要想擁有光澤亮麗的肌膚，光靠塗抹化妝品是不夠的，健康科學的生活習慣會幫助你從內而外的美麗。下面7件事女性每天都應該堅持做。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮
2016-08-08 7 -
調理月經不調，這六種中藥補氣血
女人中藥養生怎麼做 6種中藥補氣血?專家表示：女人生理特殊，容易遭遇三種疾病：血虛、血瘀、月經不調。那麼女人中藥養生怎麼做?以下6種中藥補氣血。 1、黑枸杞。 黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能
2016-08-08 24 -
中醫四個妙方預防子宮肌瘤
子宮肌瘤重在預防，在這個繁忙的社會上生存，很多女性往往忽略了自身的健康問題，導致婦科疾病頻發。子宮肌瘤的預防就需要大家重視起來，預防子宮肌瘤是現代女性最為關鍵的問題，隨著生活條件的提高，子宮肌瘤的發病率也隨之增高。在預防子宮肌瘤的問題
2016-08-08 10 -
冬季喝什麼茶潤肺
冬季喝什麼茶潤肺 1、銀耳茶功效:有滋養潤肺,止咳化痰之功。做法:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。2、橘紅茶功效:有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰,黏痰多
2016-08-08 10 -
仰臥起坐手怎麼放
養生之道網導讀：仰臥起坐手怎麼放？仰臥起坐是男性鍛煉腹肌的最佳動作，也是減掉小肚子最有效的運動方式之一，但很多人其實不太清楚仰臥起坐手怎麼放，下面養生之道網為您詳細介紹仰臥起坐手怎麼放，看看吧。 仰臥起坐手怎麼放？ 仰臥，腹部與大腿呈90
2016-08-08 5 -
多食用百合能潤肺止咳且美容
百合功效與作用及營養價值很少有人關注到百合的作用和功效，其實百合的營養成分很多的，包括豐富的碳水化合物，所以餓的時候吃些百合可以緩解饑餓的感覺。能量得到補充後，體力也會很快恢復的。所以我們一直不認識的食材百合是滋補的佳品喲!百合質地肥厚，
2016-08-08 6 -
夏天孕婦發燒怎麼辦
一、夏天孕婦發燒怎麼辦二、孕婦發燒食譜推薦三、發燒時孕婦需注意夏天孕婦發燒怎麼辦孕婦夏天發燒怎麼辦?孕婦懷孕後,身體免疫力下降,特別是夏季,天氣炎熱,孕婦本來就很不舒服,這時候就更容易生病發燒了。那麼,孕婦夏天發燒怎麼辦?孕婦夏天發燒如何
2016-08-08 30 -
夏天吃什麼水果對孕婦好
一、夏天吃什麼水果對孕婦好二、夏天吃什麼湯對孕婦好三、夏天吃什麼蔬菜對孕婦好夏天吃什麼水果對孕婦好1、蘋果:含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調
2016-08-08 7 -
夏天孕婦吃什麼蔬菜好
一、夏天孕婦吃什麼蔬菜好二、夏天孕婦吃什麼水果好三、孕婦少吃或不吃的食物夏天孕婦吃什麼蔬菜好1、番茄:番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可淡化皮膚色素沉著。主要補充元素:維生素最佳食用方法:番茄土豆湯提醒:要選圓潤豐滿
2016-08-08 10 -
脂肪肝吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀：脂肪肝吃什麼蔬菜好？脂肪肝患者多吃蔬菜有利於減脂、護肝，那麼你知道脂肪肝吃什麼蔬菜好嗎？今天小編為您介紹最適合脂肪肝患者吃的9種蔬菜。 脂肪肝吃什麼蔬菜好？ 蔬菜中含有豐富的、人體所需的多種維生素、纖維素、無機鹽以及微量元
2016-08-08 10 -
一種蔬菜養生效果非常驚人
萵苣的好處1改善便秘萵苣中含有大量的膳食纖維和纖維素，這種成分在腸道中能有效的提高腸道蠕動的速度，並促進堆積在腸道中的積食、毒素快速分解，起到不錯的潤腸利便的效果，對於患有便秘的人來說，萵苣可謂是飲食中的“救星”。2調節氣血在萵苣中含有一
2016-08-08 10 -
精神不振，起床後這幾招讓人振奮
雖說現代比較提倡男女平等，但男性的社會責任相對於女性還是較重些的，如果男性在生活或者工作上總是出現精神不振及老是犯困則會影響自身。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴男性解困的方法，也就是平時困了怎麼辦，只要在早上起床後這樣做就可以了!
2016-08-08 14 -
口臭很尷尬，對症下藥口氣清新
男人有口臭不僅影響社交形象，有些甚至是疾病的前兆。針對導致口臭的原因後，對症下藥，可有效防治口臭。 1.漱口 對於口腔衛生差所導致的口臭，要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚
2016-08-08 9 -
吃水中這三寶祛濕排毒效果好
吃水中這三寶祛濕排毒效果好1水中珍蔬——茭白清熱解毒、降壓降脂茭白是一種水生植物，剝去外殼，可見乳白色的肉質，因此有“美人腿”之譽。茭白也是江南特有的水生蔬菜，屬“水八仙”之一，其口感鮮香脆嫩、微甜，剛發芽的嫩芽莖叫茭兒菜，比一般茭白更嫩
2016-08-08 20 -
兒童口吃重在心理因素 糾正口吃家長怎麼做
口吃，是一種語言功能障礙，主要表現為說話不自主的重複，沒有節律，發音延長或間斷。這種病大多在兒童時期發生。兒童口吃離不開心理因素：兒童的模仿能力和接受暗示的能力是很強的，在這個時期也是兒童學習、掌握語言的時期。如果周圍有人口吃，兒童便會很
2016-08-08 10 -
八大食療方調理女性月經不調
二地湯 材料：鮮生地50克，鮮地骨皮50克，豬瘦肉100克。 做法：將豬肉切片，與鮮生地、鮮地骨皮同放入砂鍋內，加水適量，煎30分鐘，加入調料，去渣喝湯吃肉。 營養功效：滋陰清熱，可輔助治療陰虛血熱引起的月經提前。 豆豉羊肉湯
2016-08-08 14 -
這一食物能有效預防高血壓
這一食物能有效預防高血壓1預防高血壓常吃香蕉能有效預防高血壓的出現，因為香蕉能提供降低人體血壓的鉀離子，能有效抑制鈉離子升壓保護我們血管的健康。2預防疲勞，延年益壽香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養
2016-08-08 10 -
三高人群飲食宜忌慎血稠
一、三高人群飲食宜忌慎血稠二、三高人群不能吃的食物三、三高人群注意事項三高人群飲食宜忌慎血稠 三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱,高血壓系指循環系統內血壓高於正常而言,通常指體循環動脈血壓增高,是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140/
2016-08-08 8 -
老年人為什麼愛嘮叨 與老人溝通有技巧
很多的老年人在到了一定歲數之後，就變得話特別多，而且總是一句話重複很多遍，有時候還會自言自語，很多年輕人都嫌老年人嘮叨，覺得很煩，其實老年人愛嘮叨也是有原因的。那麼老年人為什麼愛嘮叨呢？與老人溝通的技巧有哪些呢？接下來將一一為大家介紹
2016-08-08 75
