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體虛食療方，不能缺少這6個寶
很多朋友天氣一熱就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。那麼，體虛該怎麼辦?對於體虛的食療方，一定不能缺少以下這6個“寶”，具體內容一起
2016-08-16 16 -
二婚女人最難以啟齒六個隱私是什麼
隨著女人自我意識的覺醒，女人不再為了出軌的丈夫屈辱的將就，不再為了暴力的婚姻緘默不言，不再為了孩子而隱忍的過一生，她們勇敢的站起來向命運抗衡，不放棄自我，不認輸，勇敢的邁向了離婚。 一、擇偶時，沒有自信降低標準選擇男人。 在青春
2016-08-16 9 -
6種食物讓你保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面小編為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的方法吧。 跑步最佳的6種食物 香蕉：
2016-08-16 7 -
盤點葡萄最營養的吃法
葡萄的種類有很多，不同種類的葡萄具有不同的功效和作用。而今天要為大家總結的就是各種葡萄的營養價值以及吃法。有很多人認為葡萄籽是不能吃的，真的是這樣嗎？下面和小編具體來瞭解瞭解吧。 各種葡萄的營養價值 小小的一粒葡萄卻全身皆是寶，具有
2016-08-16 8 -
饅頭也致癌？學習做法自己動手蒸
為什麼饅頭也會致癌呢？現如今，大多數家庭都是在外面購買饅頭，很少會自己蒸饅頭。可是，你知道嗎？有兩種饅頭如果常吃是會有致癌的可能性的。下面就和小編來看看哪些饅頭容易致癌，又要如何蒸饅頭吧。 兩種饅頭易致癌 白胖饅頭：很多消費者有“好
2016-08-16 19 -
用枸杞泡水喝 小心營養吸收不充分
枸杞，是傳統的中藥材，具有滋補肝腎，益精明目等多種功效，但大多數的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。專家卻說，單純喝枸杞子泡的水，營養並不能完全吸收。下面，小編為你介紹枸杞泡水喝的壞處，一起來看看吧。 枸杞的6大功效 現代研究，枸
2016-08-16 8 -
潤肺清燥止咳化痰 吃梨的好處有哪些
梨是極為常見的水果，營養價值很高，其潤肺的作用被廣為人知。除此之外，梨還有哪些功效和作用呢？其實，無論是男性還是女性，多吃梨都會有意想不到的好處。下面小編為大家盤點一下梨的6大好處都是怎樣的吧。 梨的6大功效和作用 潤肺清燥、止咳化
2016-08-16 8 -
給自己孩子吃什麼才營養
給自己孩子吃什麼？小孩子正處於長身體的關鍵時期，家長都非常注意其營養的補充。究竟應該怎麼給吃才營養呢？來聽聽小編怎麼說！ 肉類是優質蛋白質主要來源，是青春期孩子不可缺少的促生長的食物，所以，青春期孩子最好每週保證5~7次的肉類攝入。可
2016-08-16 16 -
上班族帶午飯不可少了這些食物
上班族的午飯吃什麼好呢？上班族每天都要進行高壓的工作，是極為費腦的，所以午飯是很重要的。今天，小編為上班族出出招，介紹一下有哪些食物是適合上班族中午食用的，千萬別錯過了。 上班族帶午飯必不可少的食物 降脂食品：洋蔥。洋蔥可清血，有助
2016-08-16 39 -
酸味食物對身體健康好處多
在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天，小編所要為大家介紹的是酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。 酸味食物對人體的好處 酸味食物可以滋陰潤肺。由於經常與空氣接觸，肺
2016-08-16 21 -
牛奶和10種食物不能同吃
牛奶不能和什麼一起吃呢？牛奶的營養成分是眾所周知的，不過想要更充分的吸收牛奶的營養成分，就要選擇正確選擇適合的牛奶。同時，清楚的知道牛奶不能和什麼一起吃也很重要。下面就和小編一起來看看吧。 牛奶不能和什麼一起吃 牛奶與菠菜相克：同食
2016-08-16 10 -
過量吃豆腐易造成碘缺乏
怎麼吃豆腐呢？豆腐是豆製品的一種，也是很常見的食材。如果你也很喜歡吃豆腐，小編不得不提醒你，豆腐雖然好吃，但是不能過量哦。在這裡，小編為大家總結了過量吃豆腐的危害以及可以和哪些食物搭配，一起來看看吧。 3種食物宜和豆腐搭配 豆腐配魚
2016-08-16 11 -
腸胃不好的飲食禁忌
腸胃不好吃什麼呢？如果有腸胃不好的症狀就要精細日常飲食，多注意能吃什麼和不能吃什麼。飲食對腸胃的影響是很大的，所以腸胃不好的朋友們要對飲食多重視。今天，就和小編來一起看看腸胃不好的飲食禁忌都有哪些吧。 腸胃不好的飲食原則 每日進餐定
2016-08-16 7 -
多吃紅肉可提高生育力
大量研究發現，身體缺硒與包括男女不育不孕、流產、先兆子癇、胎兒發育受限、早產、妊娠糖尿病和妊娠膽汁淤積症等多種生育問題關聯密切。而豬肉是硒的極佳食物來源。下面就和小編一起來看看吧。 英國營養學專家最新研究發現，紅肉在提高生育力方面具有
2016-08-16 6 -
木耳不能與哪些食物同食
眾所周知，木耳有黑白之分，然而，大多數人只知道黑木耳的功效與作用，對白木耳的功效與作用瞭解並不多。木耳的做法雖然很多，還要注意木耳與哪些食物相克，這樣才能健康吃木耳哦。下面就和小編一起來看看吧。 木耳的功效與作用 從食療保健角度來看
2016-08-16 77 -
哪些食物可以保護視力
保護眼睛吃什麼好呢？在各種各樣的食物當中，有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解，都有哪些食物可以保護視力吧。並且，還有一些飲食誤區會傷害到視力。 10種食物保護眼睛 紫薯：以美國為代表的西
2016-08-16 9 -
芹菜鮮為人知的6種藥效
芹菜的營養價值很多人都有所知悉，不過你知道芹菜還有6種藥效嗎？今天，小編來為芹菜歸歸類的同時還要介紹芹菜的藥效，快來一起看看都是怎樣的吧。 芹菜的種類 水芹菜：水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多
2016-08-16 9 -
閱讀女性小說易致心理障礙
一、閱讀女性小說易致心理障礙二、女性小說對女性的影響三、如何克服心理障礙閱讀女性小說易致心理障礙1、科學家研究認為,女性小說給人們灌輸不健康的生活方式,迫使人們對人際關係作出虛幻的理解。2、此外,女性小說還會導致人們出現心理障礙或使已有的
2016-08-16 10 -
從敲門方式看一個人的心理
一、從敲門方式看一個人的心理二、敲門的禮儀三、小動作看出人的心理從敲門方式看一個人的心理1、從節奏上說,均勻地敲兩三下的人一般理性、沉穩,有好的修養和習慣,懂得自律和自控;感性的人敲門會顯得隨意、調皮。還有一種人能敲出帶“花”的、音調歡快
2016-08-16 12 -
秋天吃這種豆解乏排毒
毛豆的營養價值毛豆的營養價值較高，其中包括：碳水化合物、纖維素、核黃素、維生素、尼克酸、礦物質、維生素、異黃酮等，能保健好身體。以其中黃酮類物質來說，是天然雌性激素，對於促進雌激素分泌有較好的作用，能夠改善女性的更年期不適症狀。腦力勞動者
2016-08-16 24
