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醫生的十個防病心得牢記保健康！
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。小編為大家揭示美國多位著名醫生的防病心得。 對抗感冒和流感：主動向感冒宣戰。田納西州範德比爾特醫學中心急診醫師特拉維斯·斯托克說：“當喉嚨開始發炎
2016-10-09 12 -
心理健康 測試你的心理年齡是多少
來看看你的心理年齡和你的實際年齡是否有成正比呢? 在心理學的理論中，海洋是母性的象徵。而海洋中的生物即代表被母親呵護的孩子。這個測試是探測你內心真實的精神年齡。事實上，一個人的年紀就算很大 但心智卻不一定是成熟的...... 而你是成
2016-10-09 19 -
心理健康 如何緩解緊張釋放壓力
現代社會工作生活節奏都比較快，工作中難免會有一定的壓力。對職場新人來說，工作壓力並非壞事，它可以幫助你更快的成長，更有效率的完成工作內容。面對壓力，有的人選擇消極逃避，有的人選擇直面壓力並化為動力，不同的選擇決定了不同的人生。面對職場
2016-10-09 7 -
心理健康 為什麼有些男性不愛吃水果
在日常生活中，有些男性不愛吃水果，即使是主人招待客人擺放的水果，男性客人也很少接受水果，寧願喝點兒茶水，也不吃水果。那麼為什麼有些男性不愛吃水果呢?究其原因，是男性心理作用。很多男性認為吃水果顯得沒有陽剛之氣，男性應當吃的食物是大魚大
2016-10-09 23 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後，白領的各種心理症狀也隨之而來，無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等，節後返崗之際，如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一：困，想睡，提不起精神 專家建議：針對這樣的情況，首先
2016-10-09 21 -
心理健康 如何疏導更年期女性
女性更年期心理疾病的原因及治療?這是心理疾病患者們都十分關注的話題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧! 女性朋友一旦患上更年期，往往皆存在易怒現象。臨床表現為經常
2016-10-09 30 -
心理健康 不聽話的孩子智商更高
在教導養育孩子方面，每個家長都有自己的體會。孩子的性格、脾氣也是各不一樣的。可是你知道嗎，據研究發現，一般脾氣不好的孩子長大後智商更高。 常聽到一些父母在一起交流育兒經驗，有的媽媽得意地誇耀自己的寶寶“特別乖”，吃飽了就不哭不鬧，根本
2016-10-09 10 -
心理健康 面對嫉妒你該何去何從
日常生活中，人與人之間的相處有時並不簡單。因為每個人所處的環境不同，造就了不同的性格。無論是生活中還是工作之中，嫉妒心理的滋生往往是影響人際關係的一大障礙。在職場生活中，打敗你的往往不是競爭對手的攻擊，反而是嫉妒心理讓你功虧一簣。因此
2016-10-09 7 -
老年人保健 老年人這樣做能夠預防頸椎病
在生活中，我們看到的老年人往往是飽經風霜，腰背開始彎曲，想要挺直背部都是一件非常困難的事情。 頸椎病是老年人不得不防的疾病，嚴重的時候，甚至會讓老年人丟失性命。老年人保健需要全家人給予關心，在這 個時候，可以這樣做，能夠預防頸椎病，下
2016-10-09 5 -
老年人養生 打乒乓球可降低老年癡呆發病率
所謂的老年癡呆又叫做阿爾茨海默病，它是一種人體中樞神經病變引起的疾病，主要表現為認知能力障礙、漸進性記憶障礙、人格改變等，會嚴重影響正常的生活。避免這種疾病的最好辦法是要做好預防工作，近來研究證明，多打乒乓球可以降低老年癡呆的發病率。
2016-10-09 12 -
老年人保健 老年人睡眠的六大禁忌
隨著年齡的增長，老年人抵抗力會越來越差，健康的身體成為一件很奢侈的事情。良好的睡眠是提高身體免疫力的一種方法，睡眠可以增強機體產生抗體的能力，從而可以提高老年人抵抗力。但是有的老人對於睡眠的一些禁忌不重視，反而會起到事倍功半的效果。那
2016-10-09 4 -
老年人保健 5種方法遠離高糖
5種方法遠離高糖，緩解糖尿病資料顯示，現在老年人患上糖尿病的幾率是越來越高，糖尿病指的是遺傳因素、微生物或是精神因素等作用於機體使得胰島功能減退等引發蛋白質、糖、脂肪等代謝紊亂。糖尿病患者的飲食非常重要，要是過量攝入“高糖”會加重病情
2016-10-09 7 -
老年人養生 百歲老人的6個養生小妙招
百歲老人的6個養生小妙招。隨著年齡的增大一道道的皺紋會爬上我們的臉頰，身體各項機能都會下降。很多人都會感歎：“真是不服老不行啊!”其實日常生活中有很多養生的方法可以起到延年益壽之功效，下面我們就分享下百歲老人的6個養生小妙招。 要勤於
2016-10-09 7 -
老年人保健 老人運動不宜憋氣用力
老人運動的五大禁忌 不宜憋氣用力。歲月的痕跡一道道的印在我們的臉上，老年人隨著年齡的增大，身體各項機能就會下降，器官老化。所以老年人進行的運動要根據自身情況而定，以免高強度的運動對老年人的身體健康造成影響。下面我們就介紹下老人運動的五
2016-10-09 34 -
老年人保健 老年人養生的六大禁忌
老年人養生的六大禁忌。一道道的皺紋會爬滿我們的臉龐，歲月總是會在身體上留下痕跡。隨著年齡的增大，身體的各項機能都會發生改變。出現腿疼、腰疼、記憶力減退，甚至是老年癡呆等。其實這些症狀是可以在日常養生中避免的，下面我們就介紹六大老年人養
2016-10-09 9 -
媽媽的不小心竟毀了寶寶一輩子
之前看到一個新聞，說李女士給孩子洗澡時，因為忘記拿衣服了，就要孩子坐在浴盆裡，自己去臥室給孩子拿衣服。結果回來的時候熱水已經漫到寶寶腰部了，孩子在裡面拼命的慘叫，雙手撲騰撲騰。真的是讓人揪心不已！為什麼千叮嚀萬囑咐，這些寶爸寶媽還是如此
2016-10-09 3 -
愛發出這聲音的孩子智商最高
說起孩子哭，那真的是畫面太美，我不想看！ 有幹嚎的，有委屈的憋著哭的，還有一哭就歇斯底里，天崩地裂的。尤其是帶娃很累，人很心煩的時候。真是完全沒有精力和耐心好好哄了~太崩潰....... 愛哭的孩子智商高？！這真不是騙你的！
2016-10-09 6 -
怎麼看出寶寶上火呢 3種蔬菜最降寶寶火
秋季是個易上火的季節，不良的飲食和不規律的作息都有可能導致寶寶上火，但是寶寶不會言語，我們怎麼才能知道上火了呢？怎麼看出寶寶上火呢眼角的眼屎身體是聰明的，哪裡不舒服都會在身體的各個部位體現出來，只要我們善於觀察就會發現，而且這些都是不可忽
2016-10-09 6 -
老年人保健 9招教你如何預防老年癡呆
9招教你如何預防老年癡呆。老年癡呆指的是一種中樞神經系統變性病，主要表現是漸進性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。老年癡呆會對老人的生活、正常的社交造成一定的影響。甚至是有的老人患上老年癡呆後生活完全不能自理，最終會因併發症導致死亡。
2016-10-09 6 -
老年人保健 老人養生要做4類運動
老人養生要做4類運動。“最美不過夕陽紅”，老人的健康是兒女們的福分，做兒女的一定要時時刻刻關心老人的身體健康。保持老人身體健康的一種方法——運動，但年齡大了身體的各項機能就會退化，所以合適的運動方法就會成為老人養生的前提條件。 第一類
2016-10-09 26
