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老年人食療保健 老人四類蔬菜不宜生吃
老人吃蔬菜養生需謹慎 四類蔬菜不宜生吃。歲月的一些痕跡不僅會沉澱在我們臉上，還會表現在生理上，年紀大了之後，頭髮會一根一根的掉，牙齒也會掉光，可是很多老人就喜歡吃一些蔬菜，經常會把一些蔬菜榨汁來飲用。其實要知道，雖然蔬菜榨汁可保留蔬菜
2016-10-09 5 -
老人便秘怎麼辦 飲食調養來緩解
老人便秘怎麼辦 飲食調養來緩解。身體一天天的不行了，走不動了，牙掉光了，還常常會出現便秘。便秘是老年人常會發生的，很多老年人一出現便秘就開始用藥或者是吃一些涼性水果。其實並不是所用的水果都是老年人便秘的“剋星”，那麼，老人出現怎麼健康
2016-10-09 14 -
耳鳴怎麼消除 怎樣預防老人出現耳聾耳鳴
怎樣預防老人出現耳聾耳鳴。現在社會上普遍存在的一種現象是：兒女工作忙，越來越多的老人成為空巢老人。空巢老人沒有自己的兒女陪在身邊，常常會因為營養差、心情不好等加重耳聾耳鳴的出現。那麼，老年人在日常生活中怎樣預防耳聾耳鳴的出現呢?下面小
2016-10-09 16 -
天氣轉冷，“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的
2016-10-09 11 -
號稱“水中人參” 能養腎生精，男人不吃後悔一生！
“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美，而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。 腎生精，男人不吃後悔一生！" alt="號稱“水中人參” 能養腎生精，男人不吃後悔一生！(1)"> 從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥
2016-10-09 9 -
不同年紀的人竟都需要吃這東西
蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營養物質，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品，可用於各種菜肴及湯類的增鮮提味，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調味
2016-10-09 7 -
每天“三四五”竟能夠掌控健康
養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。研究證明，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 三個核桃健腦潤肺 核桃的藥用價值很高，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族
2016-10-09 7 -
抗病防癌只需要一碗粥
百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 ❶補脾益腎，提高抗病力； ❷容易消化，營養易吸收； ❸老少皆宜，適合所有人； 粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱：粥中六君
2016-10-09 9 -
男人養腎女人養顏的寶貝人人都可得到
海參，有人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。 女人的養顏之寶 海參能滋陰補血、健陽潤躁，調經、養胎、利產，民間也有：“海參養血潤燥、調經養胎”之功效 。 1、海參能調
2016-10-09 9 -
我們常吃的食物竟有“三性”
根據各種食物對人體的作用以及人體對各種食物的反應，中醫經過長期實踐和總結，將食物劃分為寒、熱、溫、涼、平五性。簡而言之，只有三性。熱與溫，寒與涼，僅屬程度上的差別，可統稱為溫熱性和寒涼性。平性不寒不熱，不溫不涼，是一種中間的性。這樣，所
2016-10-09 14 -
如何補氣血 月經前後補氣血推薦好藥方
月經不調是每個女性都會遇到的事情，一般來說月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病。對於月經不調，女性需要引起重視，因為這可能是某種婦科疾病的前兆，需要及時的做好防範，在生活中要想預防月經不
2016-10-09 17 -
秋分吃什麼穀物
一、秋分吃什麼穀物1. 芝麻2. 糯米3. 黑米4. 小米5. 薏米二、秋季養生粥1. 米黨參粥2. 蘿蔔粳米粥三、秋季護膚技巧四、秋季運動養生秋分吃什麼穀物1、芝麻黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為
2016-10-09 7 -
秋天吃它抗癌效果比紅薯還強
秋天吃它抗癌效果比紅薯還強中醫認為萵筍味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、開胸膈、利小便等功效，還助降血壓和血糖。清脆爽口的萵筍，又叫“春菜”。它的營養豐富，有很多保健功效。近日一項研究還表明，萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎的物質
2016-10-09 7 -
高考臨近父母很焦慮怎麼辦
一、高考臨近父母很焦慮怎麼辦二、高考家長如何給孩子減壓三、高考減壓食品高考臨近父母很焦慮怎麼辦隨著高考的臨近,家長的焦慮程度甚至超過了考生本人。而家長的壓力是造成考生焦慮緊張的主要原因。在高考前夕和高考期間,家長應如何調整自己的狀態?專家
2016-10-09 11 -
孩子入園焦慮怎麼辦
一、孩子入園焦慮怎麼辦 二、克服入園焦慮的心理準備三、寶寶回家家長“三不要”孩子入園焦慮怎麼辦自家的孩子終於要上幼稚園了,但是孩子第一次離開爸爸媽媽,難免會鬧情緒,這就是分離焦慮,俗稱“入園焦慮”。怎麼辦呢?1、家長的態度要明智同在一個班
2016-10-09 6 -
常吃這種穀物消腫護髮防疾病
吃薏米的好處薏米是常見的食物，不能因為它的常見性就忽視它的作用，其實它除了含有較多的營養元素之外，對人體具有諸多作用，在下文中，小編會為大家一一講解! 薏米1 薏米——消水腫對於懷孕的女性，自身會出現身體水腫的現象，尤其是腿部，這時可以適
2016-10-09 8 -
20160721食來運轉欄目：蔥椒蝦的做法
蝦是我們生活中經常吃的食物，蝦的營養價值非常豐富，經常吃對我們的身體健康是非常有幫助的，能有效補充人體所需的蛋白質。那麼日常生活中蔥椒蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容
2016-10-09 8 -
20160722食來運轉節目：烤肉的做法
烤肉的做法是非常豐富的，生活中我們可以經常做烤肉吃，不僅美味而且含有豐富的營養價值，有利健康。那麼日常生活中烤肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 烤肉的做法
2016-10-09 8 -
20160723食來運轉視頻：美味鱸魚的做法
鱸魚的營養價值是非常豐富的，生活中可以經常吃鱸魚，不僅美味而且經常吃能有效預防心腦血管疾病的發生。那麼日常生活中美味鱸魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 美味
2016-10-09 6 -
20160724食來運轉全集：鮮香排骨的做法
排骨的做法是非常豐富的，生活中我們可以在家自己做排骨吃，不僅美味而且對我們的身體健康也是非常有幫助的。那麼日常生活中排骨的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹：
2016-10-09 16
