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學老中醫吃這食物再也不往醫院跑
學老中醫吃這食物再也不往醫院跑木瓜，應該不少人都吃過，那麼大家吃木瓜時，這麼處理的木瓜籽呢?如果你扔了，那麼小編今天告訴你，你扔掉的是寶貝。到底怎麼回事，那就隨從培訓班一起來瞭解一下吧!1有利於肝臟健康木瓜籽中的營養成分能治療肝硬化，將五
2016-11-24 9 -
卵巢早衰能治好嗎 如何治療卵巢早衰
我們都制度女性不孕症患者中，卵巢早衰的人數大有人在。那麼卵巢早衰到底能不能治好呢？卵巢早衰應該怎麼治療呢？一起去瞭解瞭解吧。 卵巢早衰能治好嗎？ 正常情況下，只要是及時用正確的治療方法治療，卵巢早衰的治癒率是很高的。卵巢早衰的治
2016-11-24 21 -
不吃晚飯多久能減肥 不吃晚飯真的會變瘦嗎
不吃晚飯多久能減肥?這是很多女生心中的一個疑問，因為她們聽說過很多這樣不吃晚飯就可以減肥的例子。那麼你們知道不吃晚飯多久能達到減肥的效果嗎?不吃晚飯真的會越來越瘦嗎?減肥的正確方法有哪些呢? 有很多人都認為晚上不吃飯就可以減肥，雖然這
2016-11-24 14 -
超市裡面5種食物藏著健康隱患
現在年輕人已經不喜歡逛市場了，而習慣去超市購物，覺得比菜市場要乾淨整潔得多。但在超市購物特別是買菜，並不意味著就真的安全衛生了，大家習慣購買的以下6種食品，可能藏著不少的健康隱患……肉餡由於已經被攪碎，從外觀上我們無從判斷肉餡來自什麼肉，
2016-11-24 7 -
雞蛋煮幾分鐘最有營養？
雞蛋是常見的食物，也是優質蛋白質的重要來源，其中蛋白質氨基酸組成與人體需要最為接近，每枚雞蛋可為人體提供約6g的蛋白質。因此雞蛋成了不少人的喜愛，早餐吃個白煮雞蛋更是十分常見，但白煮蛋也有講究，到底雞蛋煮幾分鐘營養價值最高。煮雞蛋時間太短
2016-11-24 9 -
這些宵夜怎麼吃都不會胖
你是否到了晚上覺得肚子空空想吃點什麽，但怕吃太多會胖而不敢吃？於是睡也睡不著，心情也變得煩躁。其實只要掌握幾個選用原則：低卡路里、富含食物纖維、水分的食材，就能沒有罪惡感的吃，不怕減重失敗又能有飽足感！這裡推薦7種晚上也能安心吃、不怕胖的
2016-11-24 19 -
月經後必吃的4種補血食物
女人一輩子要來400多次月經，經量過少，可能是因為血虛；經量太多，也要擔心會不會導致貧血。補血對於大部分女性來說都是必要的，因為經期的失血會讓女性或輕或重地出現血虛症狀，及時補血才能恢復體力。但補血不能亂補，得根據時間和個人體質等因素來具
2016-11-24 12 -
女人常吃枸杞帶來8大好處
衰老是女人的天敵，所以，每個女性都在為自己的容顏而絞盡腦汁，那麼我們應該怎樣做呢？都說枸杞是養顏的聖品，別看枸杞小，一身都是寶，今天我們就來細說枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什麼好處吧！枸杞的功效枸杞又叫甘杞、血杞，現代研究，枸杞子有降低
2016-11-24 10 -
祛斑美膚 女性吃素的六大好處
很多人都有一個非常錯誤的觀念——吃素是沒有營養的，想要身體好還得吃葷菜，其實這樣的想法是大錯特錯的，不少人都對吃素有誤解，看過這篇文章之後就不要放棄自己喜歡的食物了，那麼吃素到底好不好呢？下面我們就一起瞭解一下吧！素食對人體健康的的巨大利
2016-11-24 28 -
警惕！這4個原因易致兒童咽喉炎
如今環境污染嚴重，空氣品質越來越差，這是導致咽喉炎高發的原因之一。其中兒童氣管較小，更是咽喉炎的高發人群之一。那引起兒童咽喉炎的原因是什麼？ 引起兒童咽喉炎的原因是什麼 1、喉軟骨較軟，支撐力弱。當喉部因炎症引起狹窄時，在吸氣階
2016-11-24 6 -
女人多久洗一次頭最健康？
有的朋友天天洗頭髮怕反倒頭髮傷害，而且嫌麻煩，有的朋友一周才洗兩次頭髮，頭髮簡直不能看，到底多久洗一次頭髮比較好呢，下面跟隨下小編一起來詳細瞭解瞭解吧~多久洗一次頭髮比較好每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次
2016-11-24 20 -
當心！益生菌也不是多多益善的
我們很多人都是知道益生菌是一個好東西的，很多人都是經常的給我們的孩子服用益生菌的，但是其實不少的專家已經表示過了，益生菌雖然功效好，但是也是不能隨便使用的。 益生菌並非多多益善 益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充能改善腸
2016-11-24 20 -
當心！兩類人不適合飯前喝湯
在生活中我們很多人都是喜歡喝湯的，而且我們也知道在飯前喝湯的效果要比飯後喝湯的效果好很多的，所以更多人選擇飯前喝湯的，但是並不是所有的人都適合飯前喝湯的。 1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人 因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，如果飯前湯
2016-11-24 13 -
三個飲食注意事項讓你午餐吃得更好
現在我們很多人都是注意午餐的營養了，知道最好的營養都是應該放在早上或者中午吸收的，下面就給大家說說在飲食中我們如何吃食物才能更健康吧。 注意1:健康搭配需要細心準備 兩菜一湯，一葷一素，再加上一種水果，這樣的午餐對於上班族來說，幾乎
2016-11-24 13 -
檢測腸胃病 甜玉米幫你搞定
各位朋友都應該養成每年定期到醫院進行體檢的習慣。而日常很多健康情況的檢測自己也可以學習在家簡單進行。例如我們如果想要檢測腸胃疾病的話，靠一根甜玉米就能輕鬆搞定。因為甜玉米黃色外皮難以消化吸收，因此可以檢測食物經過胃腸的時間。 提前留意
2016-11-24 10 -
對抗輻射危害 天然食物齊上陣
現在輻射無處不在，而輻射的危害小編也不用多說，大家都知道。預防輻射除了可以用一些護膚品之外，還可以多吃一些具有預防輻射功效的食物。一些可以提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡蘿蔔素的食物，都可以食用。動物肉皮、骨髓也有一定抗輻射作用。
2016-11-24 10 -
看准五官選食物 健康美麗吃出來
中醫裡面講究望聞問切，很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。針對五官不同的症狀，選擇不同的養生食物是非常科學的。如果眼圈發黑，眼神無光，則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔
2016-11-24 34 -
科學健康飲食經 營養師的建議
現在新興一個行業就是營養師，現在人們非常自己的保健養生，因此營養師的工作變得非常熱門。要想有一個健康的體魄，就要養成一個健康科學的飲食習慣。下面就來看看各個營養師們給大家的營養建議。 怎麼吃才營養健康，我們來看看一位取得高級營養師資格
2016-11-24 14 -
鮮花多種妙用發還能活血瀉火美容
我們日常生活中有很多鮮花不僅有觀賞的價值，很多都有養生保健的食療作用。很多小小的身體不適都能通過這些鮮花來治療緩解。下面就來看看如何選擇適當的花藥來進行一些疾病的輔助食療。這些方法既便捷，又安全。重要的是用得恰當。 瀉火明目用菊花
2016-11-24 7 -
霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶
很多人應該對於最近我們國家經常出現的霧霾天有所見識或者耳聞。隨這種天氣出現的就是大量呼吸道疾病的發生。為了抵抗這種天氣，應減少霧霾天戶外運動，多喝水、多飲茶、多吃梨等水果。 真正有呼吸道感染的病人，常常有受涼病史，或者是已有感冒基礎之
2016-11-24 16
