-
你的形體標準嗎？
狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。廣義的形體訓練認為，只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可以稱為形體訓練，甚至某些服務行業的程式化動作，比如迎賓、端菜、送菜、禮儀姿勢等，也被稱為形體訓練。我們認為用形體美訓練
2017-02-14 48 -
堵塞肝臟之窗，你還在塗指甲嗎？
這段時間很多二三十歲的女孩子過來看病，她們普遍都有一個現象：把十個手指甲都塗上各種顏色的指甲油，甚至有些腳趾上的甲片也塗上了五彩繽紛的指甲油。我們之前沒在意，但後來發現，這些塗指甲油來看病的女孩子，大都有煩躁胸肋脹，失眠，脾氣急，甚至眼睛
2017-02-14 58 -
初春退燒止咳絕招，不服不行！
冬春小孩很容易感冒發燒、咳嗽等，而且咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。小編找到幾個小小的妙招對付咳嗽和發燒，效果特別好！應對發燒碰到這種發燒的情況，很簡單：打個雞蛋，把雞蛋清弄出來，然後找塊餐巾紙或是紗布，把雞蛋清塗在上面或浸透紗布，
2017-02-14 27 -
這麼吃飯最容易致癌！
我們每天都要吃飯，但是，吃飯要講究時間、方法和姿勢等，你每天吃飯的姿勢都對嗎？方法對嗎？時間對嗎？飯沒有吃好吃對甚至會致癌，下面小編就給大家說說那些吃飯方式最傷身，如何正確吃飯。哪些吃飯方式最傷身頓頓吃撐可能不少人對吃飽飯這三個字有誤解，
2017-02-14 49 -
睡前吃這些特別不好！
很多人都習慣晚上吃點零食啊、夜宵什麼的，其實晚上也就是睡前最好不要吃東西，不單單是可能導致肥胖，有時候還會導致失眠。下面小編給大家介紹的是一定不要在睡前吃的食物，大家看看記下來吧！睡前吃東西的危害肥胖睡前吃東西的危害之一就是增肥。相信在這
2017-02-14 52 -
正確選擇排毒方法，實現腸道0負擔
如今，排毒、養顏已經成為一個十分流行的養生概念，越來越受愛美女性的關注。超市、藥店裡，琳琅滿目的排毒、養顏產品，使愛美女性眼花繚亂。近年來，網路、視頻、報紙有關排毒產品引發的一系列毒副作用的案例接踵而出。由此可見，人們對排毒賦予高度重視，
2017-02-14 43 -
可惡的啤酒肚怎麼健康減下去？
啤酒是介於酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品。隨著人們生活水準的不斷提高，飲用啤酒已經從消夏飲料轉入不受季節限制的常年消費的健康飲料了。很多中年男子的肚子像西瓜一樣鼓了出來，這似乎是營養過剩所致，其實，“啤酒肚的出現，可能是營養不良的一個
2017-02-14 52 -
這些方法可以幫你長頭髮
現在很多人都有脫髮的問題，常常見到很多頭髮少的中年男性，其實現在很多青少年也因為各種原因導致脫髮，所以，有什麼辦法可以幫助我們的頭髮甚至呢？下面小編就給大家介紹一些方法。怎麼促進頭髮生長想要促進頭髮生長就要多吃一些植物蛋白，經常吃富含維生
2017-02-14 71 -
補氣養陰的黃精有副作用嗎？
黃精或許是我們很多人聽說過，是一種較為常用的中藥。但是對於黃精有所瞭解得人相對較少，那麼黃精的功效和作用有哪些呢?我們又該如何的食用黃精呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 黃精是中醫傳統補中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，
2017-02-14 154 -
紅參的食療價值及儲存方法
紅參是參的熟用品，有能大補元氣，複脈固脫，益氣攝血功效。紅參用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。紅參在蒸制過程中，因為熱處理會發生化學反應，成份上發生變化。乾燥後的紅參顏色紅潤，氣味濃香。與白參區別紅參和白參
2017-02-14 110 -
頭皮屑太多 你有去屑方法嗎
頭皮有小的薄片狀鱗屑脫落。可乾燥或稍帶油性。 頭皮糠疹是一生理狀態，將它提高到1個“疾病”來看是完全基於美容的觀點。人體整個外表皮膚都陸續不斷地有角質性鱗屑脫落。在頭皮部，頭髮妨礙正常的脫落過程，角蛋白薄片保留在發幹間。多見於成年，雄激素
2017-02-14 61 -
哪幾樣中藥有美白功效
中藥美白是中藥美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中藥美白，就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。西醫美白多採用外治法以治標為重，雖有療效快的優點，但
2017-02-14 85 -
咳嗽有啥好偏方 食療方法這裡都有
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防禦性反應，對人體正常的保護性機制。如從支氣管、肺排出的痰會刺激咽喉部產生咳嗽反應，促使排出;有害氣體刺激咽喉部，會引咳嗽，提醒人們避開危險;異物刺激咽喉部，會引起強烈咳嗽反應，以防止異物進入呼吸道。咳嗽的
2017-02-14 26 -
開春吃韭菜，你以為只是壯陽？
許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消
2017-02-14 40 -
這篇文章送給失眠的你
失眠對於現代人來說，一點都不陌生。現代人喜歡在睡覺前玩玩手機，看看電視，實際上這些都影響睡眠品質。再加上現代人不規律的飲食習慣於生活習慣，失眠就更常見了，那麼失眠怎麼辦？防治失眠的小妙招喝牛奶治失眠牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質
2017-02-14 52 -
走路姿勢這樣，竟是患上了疾病！
每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。專家研究總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 這8種走路姿勢暗示你患上何病 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大
2017-02-14 12 -
床上這物三天不換，細菌爬滿臉！
如果光洗臉不換枕巾，很大程度上，就相當於沒洗臉。”枕巾容易沾上皮屑、塵 蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等，並且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多，僅注意面部皮膚的清潔而忽視枕巾的清潔，就無異於沒洗臉。皮膚 是抵禦外界“侵犯”
2017-02-14 17 -
男人吃什麼能補腎提高性能力 推薦10款補腎食材
眼看著情人節就要過去了，情侶們約的也都盡興了，伴隨著出現的便是男人們在床上出現的那些事了。當今生活的水準逐步的提高，男人對自己的性能力追求越來越高，因此男性中補腎也慢慢的成為了一種流行話題，各種補腎方法也應運而生。其實，只要在日常生活中注
2017-02-14 6 -
吃蓮藕的好處 這物女人吃了能嫩膚養生
如果能夠在享受美食的過程中紅讓自己變得更加漂亮那是再好不過的了，而對於女性而言在秋季的時候有一種食物是你們一定要吃的，不僅能夠更好的保養好身體，更為重要的就是能夠讓自己變得越來越漂亮，而這種食物不是別的就是蓮藕。 女人吃蓮藕的好處 1
2017-02-14 9 -
閉合性軟組織損傷的原因和症狀表現
閉合性軟組織損傷意即沒有血液流出體表的損傷。血液沒有流出來，並不代表病情輕微，實際上可能出現程度不同的皮下出血，關節囊、韌帶、肌腱損傷。如在扭傷和挫傷發生時，鈍性暴力作用於面積較大的體表部分，強度雖不足以造成皮膚破裂，但卻使皮下組織、肌
2017-02-14 18
