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菠菜雞蛋湯的做法大全
菠菜雞蛋湯的做法大全 菠菜屬於一種綠色蔬菜，葉子柔嫩，味道鮮美，裡面包含大量的為上上和胡蘿蔔素等，做法多種，可以清炒，燒湯，或者是加在麵條裡面，都是非常不錯的菠菜吃法，但是今天小編要給大家介紹的是菠菜雞蛋湯的做法。雞蛋是咱們平常很大眾
2017-03-07 17 -
對男人重要的幾種營養
男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的4種維生素對男人尤為重要。 維生素A 研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且對保護視力大有益處。一個男人每天維生素A的正常攝入應為1000毫克，而半碗蒸胡蘿蔔的維生素A含
2017-03-07 11 -
番茄蛋炒飯的做法大全
番茄蛋炒飯的做法大全 番茄蛋炒飯是一道家喻戶曉的普通菜肴，番茄和雞蛋的搭配堪稱經典，由於從古時候流傳下來的，所以番茄與雞蛋搭配在一起就猶如水之於魚一樣和諧，番茄是一種水分含量豐富，營養價值很高的食材，將其分為蔬菜一類，但是又可以當做水
2017-03-07 10 -
番茄醬蛋炒飯怎麼做好吃
番茄醬蛋炒飯怎麼做好吃 蛋炒飯是一種很常見的食物，簡單的蛋炒飯，就是先把雞蛋炒散，然後加入米飯一起翻炒，差不多將米飯中的水分炒幹就行了，不過今天要給大家介紹的是比較不一樣的番茄醬炒飯，番茄醬拿來當調料很常見，但是用來炒飯的話還是比較少
2017-03-07 29 -
男性睡前三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作
2017-03-07 10 -
男性如何護理前列腺
天氣寒冷，除了給人們帶來不適外，更容易引發各種疾病。而對於男性來說，保護前列腺的健康尤為重要。冬春兩季的確是前列腺疾病的高發季節，而造成前列腺疾病高發的主要原因是低溫和活動減少，使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液迴圈減慢，加重了前列腺的充
2017-03-07 8 -
中年人保健七忌
忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。 忌懶 俗話說，“樹老先老根，人老先老腿”。人到中年，常覺得兩腿
2017-03-07 5 -
炒麵的做法大全帶圖片
炒麵的做法大全帶圖片 炒麵是麵條的一種風味吃法，分為炒麵條和炒麵粉，炒麵粉是多年前很多人吃不起飯，更別提什麼零食了，炒麵粉在以前被很多小孩子當做零食，將玉米或者豆子等研磨成麵粉，放在鍋中炒出香味，可以直接食用，或者是加一些開水或者是高
2017-03-07 16 -
養腎強筋從頭到腳揉一遍
中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法，只要持之以恆，便能收到較為理想的效果。 “摩”足心 足心
2017-03-07 12 -
陽痿患者切莫隨意補腎壯陽
陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人越補越虛，這是為什麼呢? 從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀，多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭
2017-03-07 13 -
臘腸炒飯的做法大全
臘腸炒飯的做法大全 某人不想做飯，但是又不想虧待自己的嘴，那就只好推薦臘腸炒飯的做法，不僅有肉，還有菜，更有米飯，包含有一餐飯裡面所有需要的營養，米飯提供給人膳食纖維，臘腸提供給人體所需的蛋白質，為了豐富，我們在臘腸炒飯裡面加入豌豆，
2017-03-07 6 -
小便後別急著坐下
對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿
2017-03-07 15 -
小兒該如何食養
中醫對小兒的食養衛生一貫非常重視，其對小兒食養的觀點可歸納為以下兩點： 第一，小兒脾常不足。脾胃為後天之本，主受納和運化水谷，為水谷生化之源。由於小兒生機蓬勃，發育迅速，所需水穀精氣相對比成人更為迫切，但飲食的質和量則必須與各個時期的需
2017-03-07 5 -
中醫認為：寶寶赤腳走路身體好
現在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛，可是年輕的父母們，你們知道嗎?寶寶不穿鞋走路，對身體更好哦！俗話說：“赤腳不怕穿鞋的。”農村的孩子整天打赤腳，而城裡的孩子是整天穿鞋的，結果是農村的孩子很少生病，而城裡
2017-03-07 14 -
小兒秋季腹瀉的中醫療法
（一）辨證治療 對於小兒秋季腹瀉，中醫在辨證的同時採用不同的治療方法往往有效： 1.寒瀉：即孩子過食生冷，或感受風寒後引起的腹瀉。常見發燒，怕冷無汗，腹痛腹脹，大便清稀，腸鳴。用藥可以選服藿香正氣軟膠囊，一次2粒，一日2次；或外用小兒敷
2017-03-07 5 -
怎樣預防小兒秋冬季節感冒
進入秋冬季節後天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼稚園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。各位家長為了孩子順利的度過秋冬季節，要做好以下幾點： 1、合理飲食 秋冬季節是感冒的高發季節，合理的飲食能
2017-03-07 6 -
中醫專家給冬日寶寶的飲食建議
到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口好起來了。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。可是，冬季進補，應注意什麼呢？ 中醫認為：陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。 所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理
2017-03-07 8 -
冬季氣溫聚變要預防小兒感冒
進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼稚園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。各位家長為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點： 1、合理飲食 冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的
2017-03-07 7 -
什錦炒飯怎麼做好吃?
什錦炒飯怎麼做好吃? 什錦炒飯裡面可以根據自己的喜好隨意搭配食材，配料豐富，營養也更加全面，還能讓簡單普通的米飯來一個華麗的變身，對於平常米飯煮多了，不想吃剩飯，卻有不想浪費的人來說，這種什錦炒飯是再合適不過了的，大家不妨學著來試一試
2017-03-07 7 -
小兒厭食症食療方
小兒厭食症系指小兒食欲減退，多見於獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲症、佝僂病、營養不良等多種疾病。臨床應用以下幾個食療方對患兒進行調理，效果頗佳。 消食導滯餅
2017-03-07 7
