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男性養生到底該補什麼
這裡，為你介紹男士進補時該注意的五個方面。 維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人中約1
2017-03-07 9 -
男性不育不要盲目補腎
社會上流行著一種“時尚”：孩子要補鋅、老人要補鈣，女人要補血、男人要補腎。專家提醒，補腎前要明確腎虛症狀。 畏寒肢冷、頭暈、無力、失眠多夢、哮喘、腰痛、夜間多尿、耳鳴、便秘、腰酸腿痛、尿頻尿急等是腎虛的主要症狀。 目前很多人對補腎存在誤區
2017-03-07 9 -
青椒炒豬肝的家常做法
青椒炒豬肝的家常做法 豬肝是豬的內臟部分，是動物體內儲存養料和解毒的器官，包含有大量的營養物質，並且具有保健功能，對於貧血的人來說，是最好的補血食物，不用花費大量的金錢購買昂貴的保健品，簡單的食材便能起到健康養生的功效。 青椒炒豬肝的
2017-03-07 5 -
中醫治療早洩
早洩之症如同失精，治療早洩以滋陰清熱，或固澀精關為主，不同原因引起不同症狀，只要找出病因對症下藥，很快就能達到治療效果。 早洩的中醫治療方法： 從傳統中醫角度看，造成早洩的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝臟，肝經系統受損，而肝經
2017-03-07 12 -
大蔥炒雞蛋怎麼做好吃
大蔥炒雞蛋怎麼做好吃 雞蛋這種純天然的大眾食物，營養價值極高，除了母乳之外，是最能補充人體所需蛋白質的，而且雞蛋中蛋白質的含量與人體需求非常相近，早上一個白水煮雞蛋，或者是一個愛心荷包蛋，可以讓你精神一上午，午餐給自己做上一個煎雞蛋，
2017-03-07 7 -
牙黃肺黑 男人健康隱患
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會說男人很忙，有的會說男人很粗心，有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造
2017-03-07 11 -
炒山藥的做法大全家常
炒山藥的做法大全家常 山藥是一種非常大眾的食材，因為在去皮的時候會產生一種黏性物質，比較敏感的人接觸了之後就會開始發癢，嚴重的可能導致過敏，但是這種黏性物質並不是一無是處的，相反，這種黏性物質中包含有大量的黏性蛋白，是一種對人體健康很
2017-03-07 5 -
男性睡眠不好有害健康
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著;強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床，而且這時間“點”總在調整;自然醒來後，想著再“賴會兒床”，強迫延長睡眠時間;晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺;工作壓力大，晚上需加班，在高強度的工作結束後馬上入睡等
2017-03-07 9 -
羊肉餃子餡 餃子的做法大全
羊肉餃子餡/餃子的做法大全 冬至節吃羊肉是一種傳統習俗，人們以此來表示驅趕嚴寒，但是羊肉並不只是冬天才能吃的，因為羊肉主要可以起到驅寒保暖的作用，所以大部分人認為在夏天食用會上火，但如果是將其剁成餡，加入其他的配料，比如胡蘿蔔，蘿蔔性
2017-03-07 12 -
男人怎麼保持身心健康
保持身心健康，是每個人都有的美好願望。隨著年齡的增長，生理和心理都在不斷的變化，也不斷受到各種疾病的侵擾。那麼，男人如何保持身心健康，找到屬於自己的健康“寶典”呢? 重視心理健康 在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人想要
2017-03-07 11 -
如何用烤箱烤雞翅根的做法圖解
如何用烤箱烤雞翅根的做法圖解 真的應該好好各位發明家的奇思妙想，各種高科技產品，使得我們的生活更加智慧化，更加簡單，就連做菜，因為有了各種家用智慧電器的產生，都變得簡單了許多。家裡如果有了一個烤箱的話，很多食物的做法就簡單了，只要將需
2017-03-07 21 -
豆腐燉魚的家常做法大全
豆腐燉魚的家常做法大全 豆腐燉魚是一道非常美味的家常菜肴，做法簡單，其中用到的原材料，魚肉和豆腐都是對人體有健康有好處的大眾食物，豆腐因為是豆類製成的，所以屬於五穀雜糧的一種，可以補充人體所需的大量膳食纖維，經常吃豆腐可以讓皮膚變得更
2017-03-07 9 -
男性更應該重視子午覺
子午覺就是在每天的子時、午時按時入睡，其主要原則是“子時大睡，午時小憩”。中醫理論認為，子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候，有利於養陰及養陽，如在這兩個時間段熟睡對人身體有好處。 子時是晚11時至淩晨1時，是
2017-03-07 5 -
素丸子的做法大全家常
素丸子的做法大全家常 肉丸子是很多人都喜歡吃的一種家常食物，根據所使用的材料不同，做出來的肉丸子也是風味十足，不過吃慣了肉丸子，咱們來改改口味，做一道素丸子來食用怎麼樣呢？可以用蔬菜，或者是麵粉等製成丸子形狀，再按照丸子的炸制方法做成
2017-03-07 7 -
立秋過後 男性進補勿忘排毒
立秋過後，天氣轉涼，許多男性開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男人進補勿忘排毒。 一、飲食排毒
2017-03-07 7 -
男人排尿有講究
排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率，因而，男人排尿也是有講究的。那麼，男性
2017-03-07 12 -
男性保健六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。 NO.2 起居上不可硬熬 每當晚上感到頭昏思睡時也
2017-03-07 7 -
中年男人保健養生七招
男人到了中年身體不如從前，要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥
2017-03-07 6 -
菠菜湯的做法大全家常
菠菜湯的做法大全家常 菠菜是一種很健康的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃，但是菠菜裡面含有大量的草酸，這種物質會影響人體對於鈣質的吸收，所以菠菜固然好吃，但是要注意烹飪方法，不管是涼拌，還是其他的各種製作方法，最好是將菠菜先放在燒開的水裡焯燙
2017-03-07 12 -
男性的最佳生育階段
雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的品質為例，雖說老年男性的精子並不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代
2017-03-07 9
