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咖喱蛋包飯的做法詳細圖解
咖喱蛋包飯的做法詳細圖解 元旦假期剛過，很多朋友可能在元旦假期之中都是吃足了美味，這時候應該來清清腸胃了，現在面對大魚大肉也沒有多大的興趣了，就來隨便做一些簡單的菜吧，冰箱中肯定會有很多元旦剩下來的菜，一些簡單的玉米，青豆，洋蔥等便可
2017-03-07 5 -
女性重度痛經的原因
“子宮內膜異位症”是引發女性重度痛經的罪魁禍首，子宮內膜異位症的病灶可經過血液轉移到全身各部分，當轉移到肺部時，會使病人在經期內發生“氣胸”，出現呼吸困難、咳血和流鼻血的症狀。目前醫學界對子宮內膜異位症的發病原因尚無定論，但普遍認為它與
2017-03-07 14 -
日式蛋包飯的正宗做法
日式蛋包飯的正宗做法 現在很多年輕人一個人在外打拼，因為工作繁重，所以儘量在飲食方面擠出時間，這就是為什麼很多年輕人都患上胃病了，其實一個人的時候更要對自己好一些，越來越多的人知道好的美食感受會給人帶來愉悅感，並且只有身體得到了應有的
2017-03-07 10 -
當歸胡桃酒調經止痛
當歸50克，胡桃肉500克(打碎)，用黃酒1000毫升浸泡2周，濾去渣，酒中加紅糖250克，煮沸，裝瓶備用。每次喝20毫升，1日2次，7天為1個療程。經前5天開始服用。 本方養血補腎、活血化淤之力甚強，適用於氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經。
2017-03-07 9 -
女性經期補血甜品
女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血甜品供選擇： 薑棗紅糖水：材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：
2017-03-07 8 -
女人經期不要吃苦瓜
夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期的女性也別“太吃苦”，小心影響月經的順暢。 苦
2017-03-07 10 -
韓國壽司的做法，韓國壽司怎麼做好吃
韓國壽司的做法，韓國壽司怎麼做好吃 韓國壽司是韓國的一道傳統美食，主要是用海苔將煮好的米飯包裹起來，裡面加入自己喜歡的配料，各種肉類，海產品，雞蛋等，味道鮮美，受到全球大眾的一致好評。說起來，壽司最早的起源地是日本，那時候日本人民將生
2017-03-07 93 -
女人經期要經得起美食誘惑
牛奶 牛奶、奶油、酵母乳等會破壞鎂的吸收，是痛經的禍根。 巧克力 巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不
2017-03-07 9 -
女性養腎 更年無憂
女性一般到了40～55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚發麻發癢，甚至
2017-03-07 10 -
更年期潮熱如何保健
四五十歲的中年婦女常會發生不以意志為轉移的身體變化，大多數婦女在絕經期有潮熱症狀，有些婦女在 35歲時或更早的時候就出現這種現象。潮熱通常僅是一種輕度不適感，只是在房間裡覺得悶熱而已。然而有些婦女則會感到很不舒服，一股燥熱沖向臉部、頸部，
2017-03-07 8 -
女性更年期常吃蓮子可緩解煩躁失眠
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。 百合 既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安時，最宜食用。 蓮子 性平味甘澀，有益腎
2017-03-07 10 -
更年期婦女睡前的六大禁忌
對於步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點要注意： 一忌臨睡前進食：臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。 二忌睡前用腦：如果有在晚上工
2017-03-07 7 -
蘿蔔豆腐丸子的做法大全
蘿蔔豆腐丸子的做法大全 簡單的肉丸子大家肯定都吃過，但是蘿蔔豆腐丸子呢？不知道好吃嘴們有沒有嘗試過？將蘿蔔，豆腐和肉類混合在一起，做成一個個的丸子，再加以炸的烹飪工藝，因為蘿蔔的水分含量充足，而豆腐又是一種相對比較嫩的食材，再加上肉類
2017-03-07 3 -
更年期該如何保護皮膚？
皮膚是第二性征的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背
2017-03-07 6 -
更年期女性如何選擇保健品
很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪些情況，才能取得最佳的補益效果呢? 更年期女性如何選擇保健品 身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體
2017-03-07 24 -
婦女更年期的四大症狀
通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀： 一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。 在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原
2017-03-07 10 -
東北溜肉段的家常做法
東北溜肉段的家常做法 溜肉段作為東北菜的一道特色菜品，與東北人一樣豪邁大氣，主要的食材就是豬肉，是一道正宗的純肉菜肴，將豬肉通過炒的烹飪工藝，做出來的成品味道鮮香可口，是東北人們餐桌上的常見菜肴，隸屬于東北的家常菜。溜肉段如果你不熟悉
2017-03-07 8 -
更年期女性的中醫保健
“健康是吃出來的”，可要怎樣吃，吃什麼才健康卻複雜得讓人頭痛。近日，美國營養專家提出了15個原則，讓你吃得輕鬆、正確又健康。 1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜，搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這樣的一餐能降低心臟病的風險，幫助你保持苗
2017-03-07 9 -
更年期的女性應多吃的食物
女性更年期後更容易發胖，有些食物不僅能增加鍛煉效果，還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中，可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。 核桃 不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽
2017-03-07 6 -
女人為何一進更年期就會變胖
進入更年期後的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎代謝也降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖。 更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個方
2017-03-07 5
