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防燥熱的金銀花茶 夏季解毒散熱利器
夏季的特點：燥熱。在這種天氣裡，人很容易上火。於是金銀花茶開始飽受關注。金銀花茶味道甘甜，香味芬芳，受到許多人的喜愛。很多東西不只是喝上去爽口，金銀花茶對人體還有著很大的功效。夏季為金銀花的採摘期，花初開時為純白色，翌日變為黃色，香氣逐
2017-03-07 26 -
小暑養生吃什麼小暑必要的7種消暑水果
每年7月7日或8日是二十四節氣之第十一節氣——小暑，小暑臨近，天氣起初逐漸炎熱，這個時節是不易熬的，人群要做好防暑職業，在進食方法多下點時間，那樣方能“避讓”小暑的打擊，那小暑時節吃什麼能起到不錯的消暑功效呢?即日專家給我們簡介一下幾類
2017-03-07 12 -
女性如何在月經期預防感冒
感冒不好受，女性特殊時期感冒更是讓人煩惱。如何在經期預防感冒，3招用藥常識教你經期防感冒。 一、風寒感冒： 感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。湯劑宜用桂枝湯、杏蘇散等，中成藥可選用風寒感冒
2017-03-07 15 -
女性經前煩躁可多吃穀物
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，專家說，這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的，醫學上稱為“經前期緊張綜合征”，一般經前期一周左右最為明顯。可以說，這是女性最為脆弱的時期，不過隨著月經的來潮，激素水準逐
2017-03-07 10 -
夏季驅蚊防蚊8法 去癢9妙方
蚊子到底愛叮誰?憑氣味選擇物件 科學家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐富膽固醇和維生素的人最受蚊子青睞。 蚊子利用氣味從人群中發現最適合它們“胃口”的物件。蚊子具有很強的嗅覺能力。當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在
2017-03-07 10 -
導致月經不調的五大病因
半數以上的女性在整個月經時期 都會出現多多少少的月經不調的現象，大家往往在出現了這種情況後才急於找原因，結果後悔當初沒引起重視，現在把導致月經不調的原因總結一下，希望大家有這種現象的儘量避免。 一、壓力 正值生育年齡的女性，如長期處於壓力
2017-03-07 7 -
生吃三文魚的做法大全
生吃三文魚的做法大全 夏天特別適合吃海味，各種海鮮的成熟季節也都是在夏天，鮮嫩的三文魚搭配上爽口的蘿蔔絲，真是再愜意不過了，重口味的朋友當然還可以配上一碟芥末醬，不僅開胃，而且很營養哦！雖然說一半的食物都需要煮熟之後再食用，但是生吃三
2017-03-07 12 -
中藥泡腳能減緩痛經
女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者
2017-03-07 9 -
緩解女性痛經食譜
當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。 1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮2
2017-03-07 9 -
月經來潮的飲食注意事項
一、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、番茄、胡蘿蔔、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿蔔素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。 二、避免暴飲暴
2017-03-07 8 -
女性在經期期間不宜喝茶
我們都知道飲茶的好處很多，而且在冬季飲茶還可防止肥胖，但是我們要注意了：在女性的“特殊時期”隨意飲茶，可是不好的了。 行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含
2017-03-07 6 -
香蕉加奶蜜可以止痛經
常遇到未婚女性出現痛經，隱痛綿綿，令人煩惱，如果你不方面看醫生，可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜飲食療法。 相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青
2017-03-07 5 -
爆炒海兔的做法,爆炒海兔怎麼做？
爆炒海兔的做法,爆炒海兔怎麼做？ 爆炒海兔屬於一道家常菜，主要用到的原材料就是海兔，也就是所謂的墨魚，烏賊，然後可以根據自己的喜好加入適當的配菜，一般爆炒海兔的做法是在裡面加入青椒或者甜椒，主要的口感特色是脆，然後是甜椒帶來的一絲清甜
2017-03-07 76 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適，如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀，是育齡女性經期經常遭遇的身體不適。如果女性在行經期間每天
2017-03-07 7 -
經期宜常吃含鐵豐富的食物
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在人體內的含量是極少的，但它的營養功能卻非常重
2017-03-07 7 -
烤雞翅的做法大全_怎麼做好吃？
烤雞翅的做法大全_怎麼做好吃？ 閒暇時光，脫掉束縛的職業裝，穿上寬鬆舒適的家居服，頭髮慵懶的垂下，躺在沙發上，看著簡單的肥皂劇，吃著喜愛的小零食，這種生活是我一直嚮往的，但是往往被繁重的工作所取代，自從吃過一次烤雞翅便再也無法忘卻它的
2017-03-07 14 -
經期皮膚保養7個小秘訣
月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼，女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢? 1、皮膚日常護理 要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清
2017-03-07 8 -
女性經期宜吃和不宜吃的食物
女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等
2017-03-07 7 -
防治痛經的保健操
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。
2017-03-07 4 -
經期如何減少經血異味？
月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。 在少女期時，女性(女性食品)荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春
2017-03-07 13
