青椒炒豬肝的家常做法
豬肝是豬的內臟部分, 是動物體內儲存養料和解毒的器官, 包含有大量的營養物質, 並且具有保健功能, 對於貧血的人來說, 是最好的補血食物, 不用花費大量的金錢購買昂貴的保健品, 簡單的食材便能起到健康養生的功效。
青椒炒豬肝的做法一:
食材明細:豬肝,
青椒,
牛奶,
油,
蔥,
生薑,
大蒜,
辣椒,
澱粉,
食鹽,
蠔油,
味精,
胡椒粉等各適量;
1.豬肝切成薄片後放在碗裡,
加入少許食鹽,
加入適量的牛奶,
用手輕輕抓勻醃制幾分鐘備用;
2.青椒洗乾淨,
去蒂去籽後切成小塊,
生薑和大蒜切成薄片,
3.醃制好的豬肝放在漏勺裡面, 用清水沖洗乾淨, 放在碗裡, 加入適量的生粉, 食鹽, 料酒和植物油, 攪拌均勻備用;
4.鍋中放適量的清水, 用大火煮開, 然後把豬肝放在裡面, 用小火煮, 約三分鐘後撈出備用;
5.炒鍋中放適量的油, 燒熱後把蔥薑蒜和辣椒段倒進去爆香, 炒出香味後將青椒倒進去炒;
6.炒至發亮後再倒入豬肝, 最後加適量的耗油, 少許食鹽, 味精和胡椒粉調味, 翻炒均勻後出鍋。
青椒炒豬肝的做法二:
食材明細:豬肝,
蒜苗,
尖椒,
沙拉油,
食鹽,
醋,
味精,
蔥,
生薑,
花椒,
料酒,
生抽,
澱粉,
白砂糖,
胡椒粉;
1.豬肝洗乾淨後切成片狀,
放在清水中反復的沖洗幾遍,
然後放在清水中浸泡半個小時,
期間可以適當的換水,
2.撈出豬肝瀝幹水分, 生薑喝大蔥切片備用, 將豬肝裡面加入適量的食鹽, 幹澱粉, 生抽, 醋, 料酒, 白胡椒粉, 花椒, 蔥薑片和少許白砂糖, 攪拌均勻醃制入味;
3.蒜苗洗淨切段, 青椒切成菱形塊狀, 炒鍋中油燒熱後把豬肝片首先倒進去, 用大火迅速的翻炒;
4.直至豬肝開始變白後盛出, 鍋中留底油, 將青椒和蒜苗倒進去翻炒一分鐘的樣子, 再把豬肝倒進去一起炒;
5.用大火迅速的翻炒幾下, 然後關火, 倒入一些味精調味, 翻炒均勻後出鍋。
青椒炒豬肝的做法是一道很傳統的漢族菜, 隸屬於川菜類, 這道菜的口味鮮美, 利用大火迅速將豬肝炒熟, 吃起來口感爽脆, 在豬肝裡面仔細品味, 還帶有略微的青椒的甜味,