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哪些人不宜吃西瓜
夏天天氣炎熱，要是能夠吃上一個清甜多汁的西瓜，那無疑是最美的享受，要是把這西瓜放在冰箱裡冰凍上一個小時，然後再吃的話，那番冰爽的感覺會讓人感覺更加的舒服，西瓜成為夏天人們最愛的水果之一，不僅可以消暑解渴，還能令人心情舒暢，但是，就這小小
2017-03-09 9 -
你知道吃西瓜要注意什麼嗎？哪些人不能吃呢？
西瓜汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。 不能吃或者需要少吃的人群 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部
2017-03-09 7 -
夏天這些人不宜吃西瓜！怎樣榨果汁最健康？
夏天六類人不宜吃西瓜 夏季溫度高，避暑之餘，要注意6類人不宜多吃西瓜： 1、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則
2017-03-09 18 -
鐵皮石斛的功效與作用及食用方法
鐵皮石斛的九大功效與作用： 1.增強免疫功能 鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。 2.促進消化 鐵皮石斛是益胃生津藥。是治
2017-03-09 14 -
石斛的三種重點功效與作用
《神農本草經》中，將石斛譽為延年益壽的藥材。而在很久以前，民間就將石斛稱為救命的藥草。石斛在老百姓的生活中，就有很好的口碑，主要還是因為石斛具備有許多良好的功效。石斛屬於一種蘭科植物，並且種類繁多，同時每個種類的石斛都具備有其特殊的功效
2017-03-09 10 -
你犯了多少 飲食誤區
不吃早飯 當時間匆忙，又想減少熱量攝入的時候，節食者們通常會跳過早飯這一步。告訴不吃早飯又想減肥的你一個壞消息：吃早飯更利於成功減輕體重，並長久地保持不反彈。在早晨吃些健康的食物有助於保持一整天的飽腹感，讓我們面對各類美食誘惑的時候能更
2017-03-09 6 -
口腔潰瘍反反復複 不要吃這幾類食物
口腔潰瘍患者的飲食禁忌：辣椒、醋、薑、蔥、八角等刺激性調味品;堅果等粗糙堅硬的食物;研磨後的食物;過燙的食物。 一旦不幸患有口腔潰瘍，該疾病是讓患者十分難受的，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中還是要吃的，不然就會
2017-03-09 15 -
空腹吃香蕉當心吃出胃痙攣
胃痙攣是吃出來的？專家提醒，很多時候胃痙攣與不良的飲食習慣有著很大的關係，尤其是過量食用冷飲的時候，更容易誘發各種胃腸道疾病。除此之外，空腹吃某些食物同樣容易引起胃痙攣： 1.香蕉 如果經常在空腹狀態下吃香蕉的話，同樣容易引起胃痙攣等各
2017-03-09 67 -
吃姜不去皮 營養更豐富
“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；夏令氣候炎熱
2017-03-09 12 -
治療肺炎 試試吃魚新方法
由於引起肺炎的病原體不同時，其症狀也會有所差異。當通過其典型症狀無法判斷是否是肺炎時，可採用一下輔助檢查措施：胸部X線檢查：有浸潤性或間質性改變，可有胸腔積液；痰細菌學檢查：痰塗片和痰培養檢查有助於診斷和正確選擇抗菌藥物；血象檢查：白細
2017-03-09 9 -
面癱患者的飲食注意要點
對於面癱患者來說，日常生活中飲食是非常重要的。治療的期間配合正確的飲食可以有效的輔助治療。那麼面癱患者該怎樣飲食呢?下面就為患者介紹面癱的飲食方法。 1、鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神
2017-03-09 10 -
西瓜有什麼營養價值與功效 能抗癌嗎
導讀：西瓜是夏季人們最常用以清熱消暑的食物，但其富含的營養成分及功效卻極少有人知曉。別怕，今天四季養生網小編就來為大家指點迷津，讓你充分瞭解西瓜的價值所在，吃出健康好身體。 常溫西瓜更健康 室溫下，西瓜所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮
2017-03-09 10 -
怎麼吃甘蔗補血？
甘蔗營養價值好，口感不錯，生長於熱帶地區，適合在陽光充足，冬夏溫差大的地方生長。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體
2017-03-09 7 -
柳丁的營養價值，柳丁的功效
1.鹽味橙汁--補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 2.橙汁卸妝--深層潔膚 用洗面
2017-03-09 19 -
想要吸收各種營養，那就吃水果
1.香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。 這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 2.草莓 吃草莓能培養耐心，因為
2017-03-09 7 -
木瓜的各種健康食譜，美膚又豐胸
一、木瓜牛奶 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草霜淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、霜淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。 由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮
2017-03-09 6 -
拼裝水果雖廉價，小心便宜沒好貨
經常逛超市的消費者肯定不難發現，在水果銷售區，一盒盒削好的水果拼在一起，不僅品種豐富、顏色好看，而且省去了自己清洗的步驟，打開就可以直接食用，這也成為很多消費者的選擇。不過，針對超市內出現的各種“拼裝”水果發佈消費警示，專家提醒廣大消費
2017-03-09 9 -
補血的水果有很多 甘蔗補血嗎？
補血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是補血水果之王。當你再被吃什麼才能補血的問題困擾的時候，就來一根甘蔗吧! 甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，
2017-03-09 67 -
吃水果營養很重要 幫您選適合的水果
☆過度用眼--番木瓜 長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。 ☆牙齦出血--獼猴桃 牙齦健康與維生素C息息
2017-03-09 8 -
每種水果 選擇合理時間去吃
早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
2017-03-09 12
