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早餐脫脂牛奶 有益脂肪肝
常見的脂肪肝易發人群有酗酒、肥胖、營養過剩、營養不良、活動過少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。原則上，脂肪肝患者的早餐要適量的提供能量，因此脂肪肝患者在早餐中主要應該注意以下幾點。 常見的脂肪肝易發人群有酗酒、肥胖、營養
2017-03-09 4 -
糖尿病飲食誤區 只吃粗糧不吃細糧
小田一年前被查出患有糖尿病。自從知道這個病情以後，小田的父母就對他進行了嚴格的要求，尤其是飲食控制方面，原來每餐吃兩碗飯，現在只讓吃大半碗;以前愛吃魚和肉，現在只允許吃青菜。兩個多月後小田的身材就“苗條”了不少，兩個家長都很開心，以為已
2017-03-09 6 -
柚子有什麼作用 教您吃出健康值
導讀：柚子有什麼作用？我們很多人都是喜歡吃罐頭的，我們也發現我們生活裡的罐頭很多種類的，但是不知道你發現沒有，我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其是血糖比較高的人，是比較適合的。 柚子味甘酸，性寒，傳統
2017-03-09 9 -
夏季時節 進補身體要注意
1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。 2、
2017-03-09 6 -
清晨喝蜂蜜水 不如喝清水
如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 蜂蜜作為
2017-03-09 6 -
破除謠言 糖尿病人吃荔枝降血糖
過量吃荔枝導致低血糖 記者走訪瞭解到，過量食用荔枝的確可以引發低血糖。專家介紹，荔枝吃得過多會導致"荔枝病"，其實質是一種低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管吸收後，必須由肝臟內的轉化酶將其轉化為葡萄糖，才能直接為人
2017-03-09 24 -
綠豆湯雖好 4類人不適合
綠豆不但是食品，也是一味中藥。 中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效。因此，為了防暑降溫，很多人都喜歡在夏天喝綠豆湯。但綠豆湯並不適合所有人，以下幾類人群要少喝。 常拉肚子，四肢冰涼乏力的人。 這類人屬於寒涼體質，綠豆性
2017-03-09 16 -
餐桌最毒的7種美食 你知道多少？
到山野採集蘑菇野餐煮食似乎成了很多食客的情趣，於是每年都會發生毒蘑菇中毒事件。 用混合了小麥、玉米、脂肪、鹽的飼料進行4個星期的強化餵養，使鵝“肝病變”，鵝肝才會變得特別肥大。 河豚肉之鮮美早已成美食界一道招牌，但吃河豚容易引起中毒，1
2017-03-09 7 -
益生菌是什麼 補多了也有害
益生菌並非多多益善 益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用，適當補充能改善腸道內環境。科學研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬能的，盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負面影響。一般來說，益生菌口服製劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失
2017-03-09 16 -
常喝飲料真的增加體重嗎
造成體重增加的原因多種多樣：遺傳與環境因素;物質代謝與內分泌功能的改變;生活方式及飲食習慣等等。如果你的孩子或者身邊的人一旦體重上升，你就將錯歸結於他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那麼這篇文章會告訴你：這對甜食和汽水來說太不公平了。我
2017-03-09 21 -
真相大揭秘 檸檬水真能防癌
傳言 檸檬水能殺癌細胞 傳言說法：切兩三薄片檸檬放在杯子裡，加入熱水，它會變成“鹼性水”，因為是鹼性食物，檸檬被證明能補救所有類型的癌症。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。最神奇的是，用檸檬提取
2017-03-09 6 -
冬季皮膚瘙癢吃什麼好
冬季皮膚瘙癢，飲食調理可以幫你緩解。那麼冬季皮膚瘙癢吃什麼好呢?一些潤膚補水的食物可以幫你的皮膚補充營養，防止皮膚瘙癢。到底冬季皮膚瘙癢吃什麼好?小編為你盤點。 冬季皮膚瘙癢吃什麼好? 1、南瓜 南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵禦外界對皮
2017-03-09 6 -
冬至進補吃什麼 1天進補三倍功效
冬天宜補，但您知道冬天什麼時候進補最有效嗎?冬至進補，三倍功效。那冬至進補吃什麼呢?小編為您介紹，冬至進補吃什麼。 冬至進補吃什麼? 冬至，冬天到極點之時，天地一片蕭瑟。看似沒有生機，其實陽氣馬上要開始萌芽，所以是天地陰陽轉換的關鍵節點
2017-03-09 11 -
大年三十為什麼吃餃子
大年三十為什麼吃餃子?北方除夕夜，一家人包餃子守歲，是過年的重要習俗。那您可知，大年三十為什麼吃餃子?小編告訴您，大年三十吃餃子的原因。 大年三十為什麼吃餃子? 古時候的人們認為，在除夕的交子時分，人吃了餃子會通身添力，餃子音諧交子。然
2017-03-09 5 -
豬蹄燉黃豆湯的做法 這樣做的黃豆湯營養高
豬蹄燉黃豆湯，很多人都很愛喝，不僅僅是因為豬蹄燉黃豆湯的做法比較簡單而已，還因為豬蹄燉黃豆湯的營養價值比較豐富，老人孩子可多喝些。想知道豬蹄燉黃豆湯的做法大全以及黃豆湯的做法嗎?那就一起來看看吧。 豬蹄燉黃豆湯主要就是由豬蹄和黃豆為主要
2017-03-09 18 -
預防心血管疾病彩椒炒肉絲
彩椒是近幾年流行吃的彩色蔬菜，它的營養價值高，含有豐富的維生素C與鈣、鐵、噒等營養素，對於老年人常吃它可以預防心血管疾病，提高免疫力、預防雀斑等作用，今天小編用簡單的做法---彩椒炒肉絲，紅、黃、綠青椒搭配，不僅好看，吃著還營養哦。 【
2017-03-09 14 -
冬天老人適合吃什麼菜
冬天老人適合吃什麼菜?冬季老年人的抵抗力下降，日常生活中可以通過多吃蔬菜來補充維生素、增強抵抗力。那麼，冬天老人適合吃什麼菜?一起來瞭解下。 冬天老人適合吃什麼菜? 冬天綠葉蔬菜相對減少，那麼冬天老人適合吃什麼菜好呢?可適當吃些薯類，如
2017-03-09 39 -
過年吃什麼零食
過年吃什麼零食?過年置辦的年貨中，總少不了零食來增添過年的氣氛，那過年吃什麼零食呢?小編為您整理了過年零食清單，再推薦2道自製小零食。 過年吃什麼零食? 堅果類零食 開心果。開心果含有γ生育酚，可以降低肺癌風險，其中大量的白藜蘆醇，含量
2017-03-09 12 -
既能排毒又能減肥是食物有哪些
導讀: 冬季體內容易堆積毒素，想要快速減肥首先得把體內的毒素先排出去。有些事物雖說口味比較奇怪，但對瘦身排毒卻很有效果，尤其是對預防肥胖有很好的功效。下面隨小編來看看這些食物有哪些。…… 既能排毒又能減肥是食物有哪些1、苦味食物 像檸檬
2017-03-09 3 -
冬天吃這些食物讓你的皮膚不再皸裂
手部皮膚出現皸裂的情況，不少人會想著塗抹各種各樣的藥膏，畢竟現在很多藥膏相對來說還是有效的，但是，一味的依賴於這樣的藥膏，治標不治本。冬天如何養皮膚?下面就說說冬天吃這幾種食物讓你的皮膚不再皸裂。…… 冬天吃這些食物讓你的皮膚不再皸裂蘋
2017-03-09 9
