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端午飲食宜忌
農曆五月，端午時值疫病流行的季節，蚊蠅孳生，百蟲活躍，俗稱“惡月”，加之端午這天是五月初五，五月是獨月，五日也是獨日，獨月獨日被喻“毒氣”沖天，漢朝起就有“五月到官，至免不遷(升遷)”、“五月蓋屋，令人頭禿”俗諺。好在，我們的先人早已學
2017-03-09 10 -
炎炎夏季 抓住咳喘的治病良機
核心提示：一般情況下，輕度而不頻繁的咳嗽有利於祛痰。痰液排出後，咳嗽往往可自然緩解，這種情況則不必服用止咳藥。但劇烈而頻繁的咳嗽影響睡眠和休息，甚至能損害肺組織，這種情況則應恰當地使用止咳、祛痰藥。並且應該根據咳嗽的不同特點，合理選用治
2017-03-09 7 -
端午將至，每日一棕！
香菇肉粽 材料：糯米2斤香菇、五花肉、蛤幹、粽葉、棕繩各適量 做法： 1、糯米事先浸泡2個小時以上，幹香菇泡發，蛤乾洗淨、五花肉切小塊用五香粉、料酒、老抽、蠔油、糖和鹽醃制過夜入味。 2、將新鮮的棕繩放入開水鍋中煮片刻(防止包的時候繩子
2017-03-09 6 -
端午節飲食 粽子不能食用過多
粽子是端午節的傳統節日食品，由粽葉包裹糯米蒸等和制而成，家家戶戶都在吃粽子過端午。 但是粽子本身就是一種不好消化的食物，如果一下子吃太多了，容易引起消化不良，再者如果還夾雜著其它的食物一起吃的話，則更容易影響到人體的健康。 所以醫生提醒
2017-03-09 73 -
嘴唇竟是身體晴雨錶 自查可保命
一個人的身體和精神狀況常常會反映在面色上，因為在中醫理論中，面部的色澤就是臟腑氣血的外部表現;同理，嘴唇的色澤也可反映出體內的狀況。正常情況下，嘴唇應該是色澤紅潤、幹濕適度、潤滑有光，一旦有所不同，就可能是身體出了點問題。 觀察嘴唇辨病
2017-03-09 5 -
祛濕必學6招 常備常用皮膚好
核心提示：膚色暗黃、粗糙、長斑、水腫等肌膚問題，這是體內濕氣太重在作祟。那麼在生活中我們應該用什麼的方式合理進行排毒祛濕?下面教你6個方法，除去體內濕氣，讓身體輕鬆，肌膚白嫩嫩! 女人體內濕氣重，皮膚問題也會跟著多!如何祛濕，讓肌膚無煩
2017-03-09 16 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食，雖然不想變胖，但是卻控制不了自己，今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃： 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危險，因為我們吃的甜食中的糖必須得通過運動
2017-03-09 7 -
怎麼吃桔子不上火
桔子是我們平時非常常見的一種水果，吃桔子的好處有很多，它的味道酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人們的喜愛。桔子的營養價值也非常高，但是吃桔子會上火。吃桔子也是有禁忌人群的，不是什麼人都可以吃的，這點一定要記住了! 什麼情況下不能吃桔子 禁忌
2017-03-09 7 -
不能空腹吃什麼
番茄 夏天番茄是經常見到的食物，無論是做菜還是生吃都非常美味，而且番茄富含眾多營養元素，吃完對身體也很好。可是要記住，番茄再好，也不能空腹吃。 番茄中含有大量的果膠和單寧酸等成分，這些物質進入腸胃會與胃酸結合形成難以溶解的凝膠塊，不但不
2017-03-09 10 -
喝優酪乳也有注意事項 六類人宜多喝優酪乳
核心提示：酸酸甜甜又好喝，還能搭配各種水果餅乾，優酪乳可謂是女性零食榜單首位。而事實上，喝優酪乳也是有講究的，六類人適宜多喝優酪乳。 喝優酪乳的六個注意事項 優酪乳不是越稠越好 很多消費者認為優酪乳越稠越好，但其實很多很稠的優酪乳只是因
2017-03-09 18 -
食用黑棗的六大功效 空腹最好別吃黑棗
黑棗富含維C、鈣質、鐵質等，營養價值以及藥用價值都很高，受到很多養生愛好者的推崇。它究竟有哪些營養功效以及食用禁忌，跟著小編來看一看吧。 黑棗是鮮棗在棉子油、松煙水中煮熟，再用煙火熏烤成的，是鮮棗的幹製品，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖
2017-03-09 6 -
黑棗的食用方法 黑棗的營養價值
黑棗的功效： 能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。 黑棗的作用： 1、黑棗的作用能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高
2017-03-09 16 -
黑棗和紅棗有什麼區別呢 反正都是棗對嗎
紅棗和黑棗的區別 黑棗是鮮棗的幹製品，是用新鮮的棗子在棉籽油以及松岩水中煮熟，然後用煙火熏烤而成的。不僅味道甜爽，同時還營養豐富，其中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類以及各種維生素。 黑棗的營養價值非常的高，含有大量的維生素以及礦物質元素。
2017-03-09 15 -
白米粥養人骨頭湯補鈣均不靠譜
米粥算是最常見的“病號飯”了，很多病人主動放棄米飯等正常的固體食物，餐餐喝粥，以為這樣可以補充營養，加快恢復。然而，米粥並不養人。經過精細加工的白米，本身營養價值就不高，含有75%的澱粉，只有8%的蛋白質和少量B族維生素。煮得越爛的米粥
2017-03-09 12 -
保鮮膜來保鮮 有些水果不能用
近日有媒體通過實驗發現，將西瓜蓋上保鮮膜後放入冰箱，細菌反而比沒保鮮膜的多。專家解釋，因為保鮮膜阻礙了西瓜降溫，給細菌繁殖提供了條件。“如果細菌的毒性大，那麼很少數量的細菌就能致病。” 網友們紛紛大呼震驚，“用了這麼多年，難道真的錯了?
2017-03-09 2 -
喝茶雖能減肥 常見四個誤區
茶的好處，遠不僅限於減肥一項。它還能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……如今只要是入口的事情，都要說個誤區之類。那麼，關於茶的減肥好處，也不妨談談有關的誤區。 誤區一：茶葉越貴，減肥效果越好。 既
2017-03-09 11 -
“三抗”飲食可防癌
癌症，和飲食有密不可分的關係。近日，日本MSN網站報導，日本東京都肝臟專科醫療機構麻布醫院院長高橋弘針對日本癌症日益高發的現狀，提出了抗氧化、抗糖化、抗鐵化的“三抗”防癌飲食法，值得借鑒。 1.抗氧化。氧化是許多疾病的基礎。活性氧會對基
2017-03-09 10 -
橘子大棗 7種黃金食物“吃掉”乳腺癌
1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打
2017-03-09 10 -
蜜棗扒山藥滋腎養心健脾胃
晚上失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。可以試試下面這道菜： 【原料】山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃10粒。豬網油(碗口大)一張，熟豬油15克
2017-03-09 8 -
盤點：10種食物能當藥吃
食物對於人體維持正常的生理機能，有著不可替代的作用。除了提供營養外，食物還有一些鮮為人知的治療作用。近日，美國“MSN網站”的健康頻道盤點了十種具有治療作用的食物。 豆類：預防乳腺癌。豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消化
2017-03-09 12
