怎麼吃桔子不上火

桔子是我們平時非常常見的一種水果， 吃桔子的好處有很多， 它的味道酸酸甜甜， 而且美味多汁， 深受人們的喜愛。 桔子的營養價值也非常高， 但是吃桔子會上火。 吃桔子也是有禁忌人群的， 不是什麼人都可以吃的， 這點一定要記住了!

什麼情況下不能吃桔子

禁忌一：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時， 均應忌食橘子。

禁忌二：陰虛體質者要少吃

橘子性溫， 多吃易上火， 特別是屬於陰虛陽盛體質者， 最好少吃， 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多， 但宜常吃， 不宜多吃， 並且建議不要空腹吃橘子， 因為橘子果肉中含有一定量的有機酸， 容易對胃黏膜產生刺激。