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喝牛奶上火怎麼辦
喝牛奶上火怎麼辦?有傳言喝牛奶會出現大便乾燥等上火症狀，那麼喝牛奶上火怎麼辦?下面一起來看看吧。 喝牛奶上火怎麼辦 有傳言“喝牛奶會上火”，以至於在日常生活中很多人都不敢喝牛奶。什麼叫“上火”?一般是指中醫所說的口舌生瘡、咽喉腫痛等“火
2017-03-09 8 -
臭豆腐致癌？營養師：關鍵在製作
核心提示：就以一份油炸臭豆腐來說，其平均熱量飆破500大卡，吃下一份相當於2碗白飯(白飯1碗熱量約280大卡)，相當可觀!且油炸臭豆腐，不僅有熱量飆升、好菌流失的問題，高溫下更容易導致其質變，增加自由基及致癌物質產生，長期食用恐危害人體
2017-03-09 59 -
春季吃什麼養肝 推薦11種時令菜最有效
春季吃什麼養肝?進入春季，萬物復蘇，春季養生以養肝為主，中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起
2017-03-09 8 -
品嘗春季時令菜 美味竹筍紅燒肉的做法
材料： 竹筍、五花肉、冰糖、蔥、薑、八角、桂皮、花椒、料酒、老抽、鹽。 做法步驟： 1、帶皮五花肉洗淨，切成2釐米見方的塊。 2、竹筍去殼切滾刀塊。將竹筍焯燙一下，焯好後撈出備用。 3、五花肉焯燙一下，焯好後撈出備用。 4、鍋燒熱，倒一
2017-03-09 13 -
【時令菜】春季時令菜之涼菜 巧創意新口感
春季時令涼菜，創意巧妙，口感新穎，成本也不高，希望能給大家帶來菜品創新的思路，歡迎交流! 酸辣雞腰 原料：雞腰400克。 調料：蒜蓉20克，蔥白18克，蔥段5克，薑片4克，A料(鹽3克，味精4克，料酒5克，花椒粉2克)，B料(陳醋400
2017-03-09 12 -
春季時令菜 必吃三道時令菜清熱降火
春季漸漸變暖，大量的新鮮蔬菜上市，春季當吃時令菜，可以保健防病、去除春困，那麼春季的時令菜有哪些呢，今天小編就給大家推薦三種時令菜譜，讓你在春季清熱降火。 香椿拌豆腐 材料：香椿200克、嫩豆腐1盒、鹽1.5克、生抽10克、醋5克、蒜泥
2017-03-09 10 -
春季飲食 乾燥食欲不振 怎能少了這幾款佐餐小菜！
春天乾燥，人的食欲也跟著下降，食欲不振的時候，試試香哈菜譜( xiangha100 )為您準備的這幾款美味佐餐小菜，食欲說來就來! 蓑衣紅蘿蔔 by 雲兒 配料: 小紅蘿蔔800克、白醋400毫升、白糖400克、鹽5克 烹飪步驟: 1.
2017-03-09 2 -
三月不減肥四月徒生悲春季吃什麼最減肥
俗話又說得好，三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥……眼看著二月已經進入尾聲，三月已經到來，再不抓緊減肥就來不及啦! 蔬菜篇 芹菜最瘦臉蔬菜 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼
2017-03-09 4 -
春天吃這9種時令水果就對了
1.鳳梨 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉
2017-03-09 16 -
什麼水果去火 春季去火多吃8種水果
您容易上火嗎?您知道吃什麼水果去火嗎?那您知道去火的食物有哪些呢?今天呢就讓小編來告訴您有關如何去火的知識，感興趣的朋友們趕快來跟我一起學習學習吧。 什麼水果降火 西瓜 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑
2017-03-09 11 -
春天寶寶吃什麼水果？
1春天寶寶吃什麼水果：草柑橘 柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等成效，適用于身體健壯、熱病後津液沒有足口渴等症，榨汁或許蜜煎，醫治兒童肺熱咳嗽尤佳。 2春天寶寶吃什麼水果：梨 梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中的蘋果酸
2017-03-09 9 -
春回大地乍暖還寒 春季吃蔬菜要“四多三少”
春回大地，乍暖還寒，飲食調理尤為重要，多吃時令蔬菜是養生基本。對女性來說，吃對蔬菜可以延緩衰老、美麗動人。雖說蘿蔔青菜各有所愛，但同為蔬菜，營養價值也是不盡相同。那麼哪些蔬菜該多吃，哪些要少吃?美國福克斯新聞網揭示：女性春季吃蔬菜要“四
2017-03-09 5 -
春季吃什麼魚好 春季怎麼樣吃魚更補鈣
春天又到和補鈣奮鬥的時節，春季進補可以通過飲食來進行補充。春季補鈣的食材有限，魚是最好的補鈣食物，魚不僅能補充人體所需營養的物質，還含有豐富的蛋白質，補充鈣質，有利於鈣的吸收。那麼春季怎麼樣吃魚更補鈣呢?小編給大家分享一下，一起來看看吧
2017-03-09 12 -
中醫教你春季養生吃什麼好
中醫認為春季養生就應該多注意滋陰清火，防止上火的問題。那麼生活中哪些食物具有滋陰清火的作用呢?來瞭解下吧。 阿膠 阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠品質，有助於滋
2017-03-09 9 -
多吃堅果 好處多多
甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。 花生 歷來有“長生果”的美稱，含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素 A 、維生素 B 、維生素 E 以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用
2017-03-09 15 -
核桃仁潤膚補氣養血 但不宜多吃
主題：麻辣核桃仁 食材：核桃仁適量，海苔4片，花椒籽、幹辣椒、白砂糖、食鹽適量 做法： 1、將核桃仁放入微波爐中150度轉10分鐘左右後取出，火上架平底鍋，將烤好的核桃仁倒入鍋中，小火低溫慢慢炒香; 2、將海苔切絲後，倒入鍋中同核桃仁混
2017-03-09 27 -
生吃大蒜可抵抗過敏 牛奶茶葉去除蒜味
主題：蒜蓉蒸茄子食材：長條茄子2條，大蒜半個，香菜適量，食鹽適量做法：1、將買來的長條茄子洗淨後，放入蒸鍋中蒸15-20分鐘，蒸熟後取出，直至徹底放涼；2、將香菜洗淨，切成碎末狀，大蒜剝皮切成蒜蓉後，與香菜末混合後，加入適量食鹽攪拌均勻；
2017-03-09 27 -
坐骨神經痛概述
坐骨神經痛是指坐骨神經通路上因某種病因而致的神經損傷，產生的沿坐骨神經通路及分佈區的疼痛綜合征。本病多急性或亞急性發病，少數為慢性，病程可達數年至數十年。其特點是疼痛點由腰部、臀部向股後的小腿後外側、足外側放射。好發于成年人，多為單側性。
2017-03-09 9 -
懷孕後為何坐骨神經痛
孕婦大多都會出現腰酸背痛的症狀，這是一種生理表現，待分娩後症狀都能隨之消失，但也有一部分孕婦的症狀比較嚴重，就不易緩解。 懷孕期間發生坐骨神經痛是腰椎間盤突出引起的。懷孕後內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛，為胎兒娩出作準備，但腰部關節韌帶、
2017-03-09 11 -
坐骨神經痛有幾種？
三叉神經痛可分原發和繼發兩種。 原發性三叉神經痛多由坐骨神經的炎症造成，以單側發病為多見。主要發病原因為寒冷潮濕及扁桃腺炎、前列腺炎、牙齦炎、鼻竇炎等其他炎症病灶感染，有的同時伴發肌炎及肌纖維組織炎。 繼發性三叉神經痛是由於坐骨神經通路旁
2017-03-09 8
