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訶子簡介
訶子，入大腸經，善於澀腸止瀉。治療大人、小兒腸胃虛弱。冷熱不調，臟腑受寒，暴瀉，下痢赤白，或便膿血，有如魚腦，裡急後重，臍腹掣痛，日夜無度，胸膈痞悶，脅肋脹滿，全不思食，及脫肛墜下，酒毒便血，諸藥不效者，余常用《太平惠民和劑局方》中的純
2017-03-11 13 -
瑜伽視頻教程 七日瘦全身瑜伽動作
對於愛美的女性而言，時時刻刻都不能放鬆對於體重的控制，因而減肥也是永遠不能遺忘的話題。今天向大家推薦的是幾個減肥瑜伽動作，愛美的你還不快跟著瑜伽視頻教程一起運動起來。 舞蹈式 直立，雙腳併攏，吸氣，右腳慢慢向後抬起，右手握住右腳踝，
2017-03-11 10 -
玉竹簡介
玉竹，又名葳蕤，味甘多汁，汁柔而潤，長於養陰，多用於肺胃陰虛之症，體潤而不滋膩，養陰而不戀邪。治療陰虛之體，感冒風溫，症見頭痛發熱，微惡風寒，咳嗽，口渴心煩，咽幹而痛，無汗或有汗不多，舌赤，脈浮數者，餘常用《重訂通俗傷寒論》中的加減葳蕤
2017-03-11 4 -
瑜伽視頻教程 幫你消滅壓力的困擾
現代社會的快節奏生活方式使得每個人都面臨了沉重的壓力，而這些壓力如果不能及時的排解，不僅會造成心理上的損害，還會造成身體上的損害。今天就讓我們通過瑜伽視頻教程學一學簡單的減壓瑜伽動作吧。 椅子式 排壓作用 強化腹、背、臀、腳踝、大
2017-03-11 8 -
何首烏簡介
腎虛耳鳴，余常用首烏丸治之，效果良好。 方用：制首烏、生地、牛膝、桑葚子、女貞子、旱蓮草、桑葉、黑芝麻、菟絲子、金櫻子、補骨脂、豨薟草、金銀花各50克。共研細末，煉蜜為丸，10克重，早中晚各服1丸。 首烏與諸滋補肝腎的藥物配合，其功至偉
2017-03-11 9 -
枸杞子簡介
枸杞子，善於養肝明目，退虛熱，壯筋骨，為滋補肝腎之良藥。 《醫學衷中參西錄》中記載：“以枸杞子，逐日摘紅熟者，以無灰酒浸之，蠟紙封固，勿令洩氣，兩月足，取入砂盆中，研爛濾取汁，同原浸之酒入銀鍋內，慢火熬之，不住箸攪，恐黏住不勻，候成餳，
2017-03-11 8 -
瑜伽視頻教程 于戈教你做減肥瑜伽
覺得自己身材不夠好，體重還有一點小問題，那麼就進行瑜伽的練習吧。瑜伽可以幫助我們消滅身上的贅肉，幫助我們塑造美好的體型。愛美的女性，趕緊跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 幻想吉他式 1.身體直立，雙腳分開，與肩同寬，雙手自然垂落於身體兩
2017-03-11 21 -
麻黃根簡介
麻黃根，止汗如神。餘治療表虛自汗，擬成一方名曰加味玉屏風湯。 方用：浮小麥、麻黃根、糯稻根、黨參、五味子、麥冬、黃芪、防風、白術各10克，龍骨、牡蠣各30克，大棗5個，甘草5克。每日1劑，水煎服，早晚各服1次。 汗為心液，汗出過多則心氣
2017-03-11 15 -
瑜伽視頻教程 六招幫你快速瘦腿
腿部線條對整個身體線條的影響是巨大，但是腿部一旦堆積了脂肪，就很難將它消滅。不過愛美女性不用擔心，瘦腿瑜伽可以幫你很好的解決這個問題。今天就向大家推薦幾個瘦腿瑜伽動作，愛美的女性快跟著一起動起來吧。 仰臥腳蹬腿式 Step1 仰臥
2017-03-11 2 -
瑜伽視頻教程 林敏的清晨瑜伽教學
清晨是練習瑜伽的好時段，不僅能夠使你在清晨迅速煥發活力，還能夠有效幫助你減去贅肉。今天我們要進行學習的是幾個清晨瑜伽動作，當然如果想要學習其他的動作的話，可以跟著瑜伽視頻教程進行練習。 清晨瑜伽STEP1 併攏兩腳的拇趾而站，在身體
2017-03-11 10 -
罌粟殼簡介
罌粟殼，止咳之良藥也。治療陰虛肺熱，咳嗽痰喘，胸悶氣短，口燥咽幹，睡臥不安等症，洋參保肺丸，效果甚佳。 方用：罌粟殼120克，五味子（醋炙）30克，川貝母、陳皮、枳實、苦杏仁、玄參、甘草各60克，砂仁、麻黃各30克，西洋參粉45克。粉碎
2017-03-11 7 -
瑜伽視頻教程 瑜伽潔腸法幫你清腸排毒
瑜伽是一項十分流行的運動，很多女性利用它來減肥瘦身、排毒養顏。今天我們要學習的就是瑜伽中的潔腸法，它能夠幫助我們的身體清潔腸胃，讓我們的身體更健康。如果仍然想要繼續學習的話，就跟著瑜伽視頻教程進行吧。 潔腸法在什麼時候練 清早，冥想
2017-03-11 6 -
瑜伽視頻教程 初級瑜伽應該如何練習
瑜伽時一門很有魅力的運動，每天都有人被它吸引，因而每天都有瑜伽初學者產生。那麼對於初學者而言在練習瑜伽中要注意什麼呢?今天我們就一起瞭解下吧。有了這些相關的知識，再通過瑜伽視頻教程學習就會更容易了吧。 一 呼吸 1、所有瑜伽動作的起
2017-03-11 8 -
赤石脂簡介
赤石脂，味酸性微溫，善於固腸止瀉。治療脾腎陽虛，泄瀉日久，大便不調，五更泄瀉，時帶黏液，伴有腹脹腹痛、小腹墜脹等症；用戶腸胃甯片方，改片劑為丸劑，收效良好。 方用：赤石脂190克，黨參、黃芪、補骨脂、葛根各96克，白術、白芍、延胡索、當
2017-03-11 5 -
瑜伽視頻教程 哪些瑜伽動作能幫你矯正骨盆
瑜伽動作的效果很全面，能夠滿足各種不同體質與不同目的的人群的需要。那麼對於想要矯正骨盆的人有沒有合適的瑜伽動作呢?今天我們就一起跟隨瑜伽視頻教程進行能夠説明糾正骨盆的瑜伽動作的學習吧。 體式1——蝴蝶式 Step1 坐姿 ，雙腳腳
2017-03-11 17 -
禹餘糧簡介
禹餘糧，與赤石脂作用相似，善於固下止瀉，止帶止血。治療產後或老弱泄痢甚者，常用《產孕集》中的禹餘糧湯。 方用：禹餘糧15克，白術、乾薑各6克，黨參30克，茯苓9克，陳皮3克，川芎3克，炙甘草3克，木香3克。水煎服，每日1劑，2次分服。
2017-03-11 7 -
覆盆子簡介
覆盆子，能滋養真陰，益腎固精。治療腎虛腰痛，尿後餘瀝，遺精早洩，陽萎不育等症。 五子衍宗丸方用：枸杞子、菟絲子各240克，遼五味子60克，覆盆子120克，車前子60克。共為細末，煉蜜為丸，每丸重9克，每天服3次，每次服1丸。 男服此藥，
2017-03-11 6 -
瑜伽視頻教程 舞韻瑜伽暗香的教學
晨起與睡前是兩個很好的練習瑜伽的時段，能夠充分發揮瑜伽對身體和心靈的改善作用。今天給大家帶來的就是幾個晨起瑜伽與睡前瑜伽的推薦動作，如果你仍然想繼續學習瑜伽的話，就跟著瑜伽視頻教程繼續學習吧。 晨起瑜伽 早晨睡醒之後，先進行一點簡單
2017-03-11 13 -
烏賊骨簡介
烏賊骨有收濕斂瘡之功，可治療痔瘡，千金不易丹方用：海螵蛸100克，文蛤15克，黃連10克，豬膽2個，冰片5克。將豬膽汁拌海螵蛸、文蛤、黃連末，加冰片和勻，用田螺水敷患處，立效。 烏賊骨，中和胃酸，善治胃痛。治療胃酸過多引起的胃脘疼痛。
2017-03-11 6 -
瑜伽視頻教程 睡前瑜伽減肥又安眠
睡前做一點瑜伽，對於各種被睡眠問題困擾的人群都是很有幫助的，今天為大家帶來了三個效果不錯而且簡單易學的睡前瑜伽動作。這三個動作既可以一起練習，也可以單獨進行。如果想學習更多的動作的話，就跟著睡前瑜伽視頻教程學習吧。 動作一 姿勢
2017-03-11 13
