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刺蝟皮簡介
刺蝟皮，有行氣降逆、化瘀止痛之功。治療肝氣犯胃之胃脘疼痛，余常用名醫裘吉生《新編經驗方》中的疏肝和胃方，頗有效驗。 方用：甘松5克，制香附9克，煆瓦楞子12克，九香蟲3克，刺蝟皮（焙）9克，沉香曲9克，降香片5克，延胡索9克，左金丸3克
2017-03-11 8 -
瑜伽視頻教程 辦公室瑜伽糾正脊椎
辦公室瑜伽不僅能夠緩解辦公室一族肩頸疼痛的問題，還能夠幫助解決辦公室一族身上的贅肉。而且大部分動作都輕鬆簡單、易學易練。今天我們就來推薦幾個辦公室瑜伽動作，想要學習的人就聽著視頻的指導一起做吧。 1、伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩
2017-03-11 12 -
斑蝥簡介
急性鼻炎初期有鼻內乾燥、燒灼和癢感，繼有打噴嚏，流大量清鼻涕，鼻塞，嗅覺減退。甚至鼻腔黏膜彌漫性紅腫，流大量水樣或黏液性分泌物。 將班蝥粉少許，置於兩眉中間，外用膠布固定，晚貼早揭，揭處起小水泡，泡不破可自行吸收，泡破則作局部消毒處理。
2017-03-11 9 -
大笑瑜伽視頻 幫你獲得好心情
瑜伽可以分為很多種，其中哈他瑜伽、陰瑜伽、瑜伽冥想法等都是大家比較瞭解的。今天我們要介紹的是新興的大笑瑜伽，目前在國外比較流行。就讓我們一邊觀看大笑瑜伽視頻一邊來瞭解一下吧。 準備工作 加入或者建立俱樂部 大笑瑜伽是一種集體瑜伽，
2017-03-11 8 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你減肥瘦身
提起瑜伽，愛美的女性第一時間應該就想起了減肥吧。堅持練習瑜伽，能夠幫助我們完美瘦身，還能幫助我們調節身體與心靈的狀態。今天就讓我們通過瑜伽視頻教程一起學學吧，愛美的你也一起運動起來吧。 1.烏鴉式 這個動作需要全身的平衡感和足夠強大
2017-03-11 8 -
名著筆下的鉤藤
《紅樓夢》裡有一節是描寫鉤藤的神奇作用的，那鉤藤到底為何物呢？中醫認為，氣在人體內運行不息，環周不休，而且有一定的運行方向和運行規律。肝氣以下行為順，若上行則為逆向，稱之為“肝氣上逆”。由於薛姨媽是肝氣上逆，氣滯於上半身，所以引起了兩脅
2017-03-11 8 -
瑜伽視頻教程 幫你強效瘦腹的瑜伽動作
瑜伽不僅僅能夠幫助我們的整個身體，對於各個部分的身體都能夠進行相應的針對性訓練。今天我們要介紹的就是專門針對腹部的瑜伽動作，長期練習可以幫助你消除腹部脂肪。想要更加深入學習的人，可以通過瑜伽視頻教程來進行學習。 瑜伽減肥動作一 1、
2017-03-11 10 -
無名腫毒良藥“絲瓜”
絲瓜屬葫蘆科植物，因老則筋絲羅織，很像我們人的經絡，故名之。此物原產印度，據《本草綱目》記載：“（絲瓜）唐宋以前無聞，今南北皆有之，以為常蔬。二月下種，生苗引蔓延樹竹，或作棚架。其葉大如蜀葵而多丫尖，有細毛刺，取汁，可染綠。其莖有棱，六
2017-03-11 15 -
奇特的九對同物對藥
同物對藥是指同一種藥材的不同部位入藥後所組成的藥對；或者是同一藥物在不同的生長期如幼果與成熟果所組成的藥對；或者是同一種藥材炮製前後所重新組成的藥對。其對藥中每味單藥的性味、歸經、功效有一部分相同，又有一部分不同，這樣將其組成藥對後就能
2017-03-11 12 -
瑜伽球視頻教程初級 瑜伽球幫你塑造好身材
利用瑜伽球進行的瑜伽運動正在成為一項新的流行，因為它比起傳統的瑜伽更具有趣味。今天我們就來推薦兩個簡單的瑜伽球動作，想要學習的人快來試一試吧。對於想要學習傳統瑜伽的人，可以跟著瑜伽視頻教程進行學習。 瑜伽球動作一 坐在凳子上，雙手撐
2017-03-11 7 -
睡前美容瑜伽 睡前練一次讓皮膚變嫩變光滑
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前美容瑜伽動作，練習這些瑜伽動作可以幫助我們排毒美膚。睡前美容瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 練習睡前瑜伽還需要我們注意一些細
2017-03-11 13 -
鄭多燕瘦腿瑜伽操 瘦腿瑜伽教學視頻
如何練瑜伽可以實現快速減肥瘦身的目的呢?今天，我們就和大家一起來學習下鄭多燕瘦腿瑜伽操，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者你也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。練習鄭多燕瘦腿瑜伽操，讓你的腿部線條更加迷人。
2017-03-11 8 -
孕婦瑜伽的注意事項 八種瑜伽孕婦不能練
不可否認孕婦練習瑜伽需要注意的事項有很多，孕婦練習瑜伽的好處很多，同時也存在一些危險。今天，我們就和大家分享一下孕婦瑜伽教學，來瞭解下孕婦瑜伽的注意事項，當然，你也可以跟著孕婦瑜伽視頻教程學習一下正確的孕婦瑜伽。 孕婦練習瑜伽要有選擇
2017-03-11 7 -
瑜伽入門動作 教你如何進行瑜伽入門練習
練習瑜伽的好處很多，無論你從事什麼職業都可以通過瑜伽練習收穫很多，練習瑜伽初學者如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來跟著瑜伽視頻教程來學習一下幾組瑜伽入門動作，大家還可以跟著下面的瑜伽教學來簡單的學習一下。 下面，我們就和大家從簡
2017-03-11 20 -
減肥瑜伽動作 練減肥瑜伽幫你瘦全身
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的減肥瑜伽動作，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習，或者也可以參考減肥瑜伽視頻教程進行瑜伽練習。練習減肥瑜伽幫你減掉全身贅肉，讓你苗條起來。 下面，我們就和大家開始今天的減肥瑜伽練習吧!
2017-03-11 12 -
排毒瑜伽動作 練習瑜伽排出全身毒素
為身體排毒可以讓我們的身體保持健康活力，今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的排毒瑜伽動作，練習排毒瑜伽的好處很多，大家可以跟著排毒瑜伽視頻教程來學習下，當然，你也可以跟著我們的排毒瑜伽教學步驟進行簡單的練習。 練習排毒瑜伽不僅可以幫你
2017-03-11 14 -
豨薟草 祛風通絡
中醫認為，豨薟草性味苦、寒，入肝、腎經，有祛風濕、通經絡、清熱毒之功，適用於風濕痹痛、四肢麻木、關節曲伸不利、中風後手足不遂以及濕熱瘡瘍、皮膚瘙癢等。《本草圖經》言其“治肝腎風氣，四肢麻痹，骨間痛，腰膝無力者”。藥理研究表明，本品含生物
2017-03-11 20 -
睡前瑜伽動作 睡前練瑜伽幫你安神助眠
睡前練習瑜伽的好處很多，比如可以提升我們的睡眠品質，幫助我們減肥瘦身。睡前瑜伽如何練習呢?今天，我們就和大家一起跟著睡前瑜伽教學來學習一下如何練習睡前瑜伽動作，或者，你也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來學習下。 下面，我們就和大家從反
2017-03-11 12 -
萱草花食藥兩用
黃花菜常與黑木耳等山珍同用，烹出美味佳餚，可炒，可燉，可燜，可煲湯，可打鹵，可涼拌，黃花菜炒雞蛋、黃花菜燉排骨、黃花菜燜牛腩、臘味黃花菜煲、黃花菜木耳打鹵雞蛋面、涼拌百合黃花菜等都是人們喜愛的美食。 萱草花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、胡
2017-03-11 10 -
面部瑜伽 練習面部瑜伽幫你延緩衰老
如何讓我們的臉蛋越來越美麗呢?練習面部瑜伽可以幫助我們美容養顏。面部瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的面部瑜伽練習，或者也可以參考相關的面部瑜伽視頻教程來學習一下。練習面部瑜伽還可以延緩衰老哦! 下面，我們就和大
2017-03-11 18
