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理療瑜伽教學 練瑜伽為你的腸胃添活力
腸胃不好應該如何調理呢?今天，我們就和大家跟著理療瑜伽教學一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作，堅持練習理療瑜伽可以幫助我們有效的促進腸胃蠕動，堅持練習就可以讓腸胃更加有活力。當然，你還可以參考瑜伽視頻教程進行來學習。 下面，我們就和大家
2017-03-11 17 -
養生瑜伽動作 練習瑜伽幫你調理身體
練習瑜伽的好處很多，今天，我們就和大家一起跟著養生瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的養生瑜伽動作，大家還可以跟著我們的養生瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。堅持練習養生瑜伽讓你身強體壯，精神好。 下面，我們就和大家從簡易坐開始今天的瑜伽練習吧
2017-03-11 6 -
辦公室瑜伽教學 辦公族練瑜伽放鬆身心
如何練習辦公室瑜伽動作呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以有效的改善身體僵硬現象，還可以放鬆身心。大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著辦公室瑜伽視頻教程進行練習。 下面，我們
2017-03-11 16 -
清晨瑜伽教學 教你清晨如何練習瑜伽
清晨是練習瑜伽的好時機，清晨練習瑜伽需要注意哪些方面呢?清晨瑜伽應該如何練習呢?下面，我們就和大家跟著清晨瑜伽教學步驟來學習幾組簡單的瑜伽動作，大家也可以借鑒我們的清晨瑜伽視頻教程來學習下。 下面，我們就和大家從側開蜥蜴式開始今天的瑜
2017-03-11 6 -
流瑜伽教學 教你如何練習流瑜伽動作
流瑜伽是一種很時尚的瑜伽運動，練習流瑜伽的好處很多，不僅可以有效的鍛煉我們的身體，為我們增強體質，還可以提升我們的氣質哦!以下就是具體的流瑜伽教學，感興趣的朋友也可以跟著流瑜伽視頻教程來簡單的學習一下流瑜伽動作。 流瑜伽的練習非常講究
2017-03-11 26 -
瘦腿瑜伽動作 練幾組瑜伽打造纖細美腿
沒有一雙美腿怎能瀟灑過夏天呢?今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的瘦腿瑜伽動作，大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽視頻教程來學習一下，另外，大家還可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。堅持練習就可以達到很好的瘦腿效果。 肩橋式是我們今
2017-03-11 7 -
塑身瑜伽 練瑜伽幫你塑造優美的形體
優美的形體會給人以美的享受，如何擁有完美的身材曲線呢?練習塑身瑜伽是明智的選擇。今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的塑身瑜伽動作，大家可以跟著下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻教程進行練習。 下面，我們就和
2017-03-11 12 -
練習瑜伽的好處 練瑜伽可以幫你減肥瘦身
堅持練習瑜伽的好處很多，不僅可以減肥瘦身，對提升氣質也很有幫助。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的減肥瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習一下，或者也可以參考減肥瑜伽教學步驟進行簡單的練習。 下面，我們就和大家從簡單的手臂
2017-03-11 10 -
紫花地丁栽培技術
播種或分株法繁殖。 紫花地丁極易繁殖。分株栽植、播種、自然繁殖均可。 1、播種 (1)穴盤育苗：紫花地丁種子細小，一般採用穴盤播種育苗方式。床土一般用2份園土，2份腐葉土，1份細沙。播種前要進行土壤消毒，一般可用0.3％～0.5％的高錳酸
2017-03-11 17 -
瘦臉瑜伽教學 練習瘦臉瑜伽塑造迷人小臉
如何擁有精緻小臉呢?練習瘦臉瑜伽可以幫助我們快速瘦臉，大家可以跟著下面的瘦臉瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瘦臉瑜伽視頻教程來學習下。練習瘦臉瑜伽幫你打造迷人的小臉。 瘦臉瑜伽應該怎麼練習呢?下面，我們就和大家從向上提升開始
2017-03-11 10 -
紫背天葵栽培技術
1、育苗 紫背天葵的莖節部易生不定根，目前多採用扡插繁殖育苗。春季從健壯的母株上剪取6釐米-8釐米的頂芽，若頂芽很長，可再剪成1段-2段，每段帶3節-5節葉片，摘去枝條基部1葉-2葉，插於苗床上，苗床可用土壤，或細沙加草灰，也可扡插在水槽
2017-03-11 18 -
瘦腿瑜伽 練習瘦腿瑜伽幫你塑造細長美腿
想穿熱褲，無賴小腿太粗，怎麼辦?練習瘦腿瑜伽是一個很好的選擇。瘦腿瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著瘦腿瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考瘦腿瑜伽視頻教程來簡單的練習一下瘦腿瑜伽。 只要大家堅持練習就可以幫助我們的減掉腿部的贅肉
2017-03-11 7 -
睡前瑜伽教學 睡前練瑜伽讓你一夜都好眠
哪些瑜伽比較適合我們的睡前練習呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，練習睡前瑜伽不僅可以減肥瘦身，還可以幫助我們有效的緩解失眠。以下是睡前瑜伽教學步驟，大家也可以跟著我們的睡前瑜伽視頻教程來學習下。 轉軀觸趾式是我們
2017-03-11 14 -
伯樂樹栽培技術
伯樂樹，又名山桃樹、鐘萼木，分佈於亞熱帶溫暖濕潤的季風氣候區，常生於海拔500-2000米的溝穀、溪旁坡地。喬木，高20—25米，小枝粗壯，無毛，有大而橢圓形葉痕，疏生圓形皮孔。奇數羽狀複葉，總狀花序長20～30釐米，蒴果鮮紅色，橢圓球形
2017-03-11 7 -
刺桐栽培技術
繁殖方法 盆栽管理較為粗放，但出房前應隔年翻盆一次，盆土宜用塘泥2份、堆肥和薈糠灰各1份混合使用。植株需要進行重剪，對直徑l釐米以下的一年生枝僅留1-2個芽，直徑1釐米以上的可留2-3個芽。重截後，會刺激隱芽和腋芽抽出強壯的新梢，長大後
2017-03-11 8 -
大葉桉栽培技術
播種繁殖，種子細小。 採種 選擇9年生以上的健康母樹進行採種，一般採種時間為8～10月，其特徵為：蒴果色澤由淺變深，果皮具褐色斑點和斑塊，果瓣微裂，從裂縫中可以隱約見到種子時採種最佳。果實采後攤曬3～5天即開裂，種子脫出，分次收集種子，不
2017-03-11 26 -
經期瑜伽 經期練瑜伽調理女性健康
女性經期需要特殊的護理，經期如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻教程進行練習，經期練瑜伽可以調理女性健康。 經期適合練習的瑜伽動作有哪些呢
2017-03-11 23 -
棣棠花栽培技術
繁殖 可用分株、扡插和播種繁殖。分株，常用於重瓣品種，在秋季落葉後至春季萌芽前進行。扡插。在梅雨季節剪取嫩枝扡插。播種，適用于單瓣品種，播後約20天發芽。 快繁要點：春季采一年生枝條作為快繁的離體材料，直接繁于智能苗床即可，生長季節采當
2017-03-11 11 -
瑜伽平衡性 練瑜伽幫你鍛煉身體平衡性
身體的平衡性的鍛煉是瑜伽練習的基礎，平衡性是可以鍛煉的，如何鍛煉我們的身體平衡性呢?大家不妨跟著我們的瑜伽教學來學習下瑜伽平衡性的鍛煉，或者也可以跟著基礎瑜伽視頻教程來學習下如何鍛煉我們的平衡性。 風吹樹式的練習可以有效的鍛煉我們的身
2017-03-11 13 -
楓香樹栽培技術
生物學特性 喜溫暖濕潤氣候，性喜光，幼樹稍耐陰，耐乾旱瘠薄土壤，不耐水澇。在濕潤肥沃而深厚的紅黃壤土上生長良好。深根性，主根粗長，抗風力強，不耐移植及修剪。種子有隔年發芽的習性，不耐寒，黃河以北不能露地越冬，不耐鹽鹼及乾旱。 種子採集
2017-03-11 62
