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膝蓋疼怎麼治？6個簡單方法輕鬆來緩解！
膝蓋疼痛是每一個人都會遇到這樣的情況，尤其是對於一些老年人，情況更是常見，但是你知道嗎?在運動之後也會出現膝蓋疼痛的情況，那麼這樣的情況，我們該如何緩解 膝蓋痛時少爬樓梯 有好多人認為鍛煉膝蓋的關節可以減少疼痛，其實不是這樣的
2017-03-20 11 -
醉酒後這事千萬不要幹，有致命的危險！
高血壓"text-indent:2em;"> 男人和女人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事喝個爛醉，有朋友過來要喝上幾杯，偶爾喝點小酒可以怡情，但是酒後這幾件事情千萬不能做，做錯有可能會要你命。 醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，
2017-03-20 6 -
養胃抓住這7個時刻健康不用愁！胃病患者必看！
養胃是每天都要堅持做的事情，靠的是持之以恆，不是“三天打魚，兩天曬網”。此外，每天的養胃時間也是有講究的，不僅僅是吃早飯養胃。下面給大家分析了一天中需要養胃的時刻。 胃病患者必看！" alt="養胃抓住這7個時刻健康不用愁！胃病患者
2017-03-20 10 -
廚房裡的補鈣神器，不吃就虧大了！
缺鈣成了一個很普遍的問題，不過也不用太擔心，還有很多食物都有補鈣的效果，只要在平時有意識地多吃一些，是不難補鈣的，那麼，紫菜補鈣效果好嗎？ 為了更好的補鈣，很多人吃含鈣豐富的食物，其實吃些含鎂豐富的食物，有利於補鈣，中醫指出，
2017-03-20 6 -
女人早餐這樣吃，補氣血一整年！
女人的健康關係著一個家庭的幸福和諧，大部分的女人都會有貧血的情況，貧血的危害你們都知道是什麼嗎？貧血怎麼辦呢，很多的人都習慣用藥物來改善貧血的情況，其實飲食調理貧血的效果是非常好的哦！那麼女人貧血吃什麼好呢，今天就給大家詳細介紹一下吧！
2017-03-20 4 -
常吃三種食物有效對抗煙草的危害，你吃了嗎？
吸煙危害健康已是眾所周知的事實。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。 雖然這樣，但是吸煙的人還是越來越多，就連一些女性也是煙
2017-03-20 3 -
男人吃什麼海鮮補腎壯陽
海鮮食物是好多吃貨們最喜歡的，其味道鮮美，肉質細膩，其實往往好多的海鮮都有補腎的功效，如海馬、蝦、牡蠣、生蠔等等，以下我們來說一下。 吃什麼海鮮補腎？ 海鮮可以增強性能力，有補腎的功效。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足
2017-03-20 22 -
孕婦能吃辣椒嗎？
辣椒能刺激人的食物，又能幫助治療感冒咳嗽等病症，其也能幫助增強身體的迴圈能力，但是孕期是一個特殊的生理時期，那麼孕期能吃辣椒嗎？ 孕婦能吃辣椒嗎" alt=" 孕婦能吃辣椒嗎"> 孕婦可不可以吃辣，是完全取決於你。如果孕婦不可以
2017-03-20 8 -
不知道這些，水果吃再多都是白吃了！
水果是我們生活中不可分割的食物，可是我們吃了這麼多年的水果卻不知道它的功效。只吃自己喜歡的，那麼下面就給大家科普一下一些水果的作用。 火龍果的功效與作用 1.抗衰老有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預
2017-03-20 3 -
這樣的睡眠習慣招來一身病，理所應當的！
一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。如，整夜開著電熱毯、看著電視入睡、枕著手睡等。 整夜開著電熱毯。這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗
2017-03-20 10 -
這生活習慣堪稱最髒，你還在堅持嗎？
生活中，我們經常容易養成一些壞習慣，如食物掉了撿起來再吃、光著腳健身等等。下面一起來看看最髒的六個壞習慣到底有什麼害處。 1、睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
2017-03-20 7 -
洗澡常做三個動作，竟是治病的好方法！
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 1.疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。 因為
2017-03-20 7 -
吃藥都難消除的扁桃體炎，這食療方子一用全好了！
扁桃體炎的食療方法？現在很多人都注重養生，在平時的生活中能夠使用食療治療疾病，就肯定不使用藥物治療，畢竟藥物有一定的副作用，要是長期服用，對身體的傷害比較的大，所以更多的人選擇食療，下面就讓我和大家分享一下扁桃體炎的食療方法有哪些？
2017-03-20 12 -
注意注意！這些食物放冰箱竟會變毒藥！
冰箱是每個家庭必備的家電，很多人都習慣一次性買很多東西放入冰箱裡，想吃的時候再拿出來。但是你知道嗎？有些食物是不能存放在冰箱裡的，究竟哪些食物不能放冰箱呢？下面小編就來為你解答，一起來看看吧！ 黃瓜在冰箱中久存，會出現凍“傷”
2017-03-20 8 -
老人活過百歲，秘訣竟是餐桌上的這物！
長壽的人都會有自己的一套食譜，比如著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。下面，小編推薦幾種有助於長壽的食物，希望對大家有所幫助。 喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。每天早晨，把50
2017-03-20 9 -
孕婦能吃黑枸杞麼？
我們都知道黑枸杞是一種非常天然的滋補食材，平常食用一些可以滋補強身，又能增強自身免疫力，所以對於一些保健養生的人格外的喜愛，那麼懷孕期間能吃嗎？ 孕婦能吃黑枸杞麼" alt="孕婦能吃黑枸杞麼"> 黑枸杞性溫和，不寒涼不大熱，對
2017-03-20 6 -
辦公族獲健康，這些零食竟是必備品！
每天坐在辦公室的朋友每餐都不宜吃得過飽，否則一直坐著不易消化，會給腸胃帶來很多負擔噠...但是午飯吃到七分飽，一到下午就餓腫麼辦？下面小編就給大家介紹幾種辦公室必備零食，餓了拿出來吃一點，既能補充能量，又可以緩解疲勞哦! 花生
2017-03-20 13 -
火龍果優酪乳昔，營養價值高
火龍果和優酪乳都是生活中的常見食品，這兩種看似毫無聯繫的食物其實也可以結合起來製成一道美食。火龍果優酪乳昔是一道比較獨特的美食，火龍果和優酪乳兩者結合還可以幫助人們潤腸道助消化。 1.做法 主料:火龍果一個，霜淇淋兩湯勺，
2017-03-20 44 -
孕婦能吃開心果嗎？
開心果是一種非常常見的休閒小零食，其性溫、無毒，又補腎壯腰的功效，而對於孕婦來說多吃一些開心果也是不錯的選擇，以下我們來介紹一下。 孕婦吃開心果的好處 1、開心果蛋白質含量約占20%，糖約占15%—18%，還含有豐富的脂肪
2017-03-20 13 -
寶寶幾個月可以吃肉鬆？
寶寶在哺乳過程中往往會出現貧血的症狀，主要是由於攝入鐵元素不足造成的，所以平時給寶寶添加一些輔食是非常重要的，那麼寶寶幾個月可以吃肉鬆呢？ 給寶寶補充些肉類的食物，可以補充鐵元素，比如說像瘦肉當中的鐵元素含量就很高，在寶寶添加
2017-03-20 12
