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胡蘿蔔的營養價值很高，你吃對了嗎
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，在降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫等很多方面，都有較好的功效。但是
2017-04-11 53 -
回南天濕氣重，就該這麼吃
回南天，不僅是家裡“冒水”，連人的身體都變得“困重”，乏力倦懶，飲食減少，腹脹便溏等症狀。中醫上講，濕為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重要的，而祛濕正是重中之重。那麼，回南天吃什麼食物能祛
2017-04-11 54 -
感冒喝它，咳嗽喝它，降壓排毒就吃它！
生活中有許多常見的小病，用食療的方法或是一些簡單的食材就可以輕鬆搞定，今天就為您整理了一些對付生活中小病的食療方，幾乎人人用得著。1、感冒：喝雞湯猶太人把雞湯稱為“青黴素”，認為雞湯具有消炎功能。美國內布拉斯加大學醫療學中心的一個研究小組
2017-04-11 52 -
從腳部徵兆可預知15種疾病！
從中醫角度講，人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。因此腳部的一些變化也能反映出身體的狀況。腳部的15種徵兆1.無法治癒的腳掌疼痛 這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃
2017-04-11 43 -
胃潰瘍不能吃的食物有哪些？
消化性潰瘍可發生在胃、十二指腸，也可發生在食管下端、胃-空腸吻合口附近以及美克爾憩室內異位胃黏膜上。這些潰瘍的形成均與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，故稱為消化性潰瘍。本病絕大多數位於胃和十二指腸(98%～99%)。在人群中約有10%的人在
2017-04-11 87 -
女性補氣血的食療方法有哪些
"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三種能量虧虛時人體的生理表現，以及彌補這三
2017-04-11 117 -
肝臟發起脾氣來很可怕
肝喜疏惡鬱，生氣、焦慮、恐懼都易使肝氣鬱結。如果不首先去除這種不良的心理障礙，恐怕真的很難對症下藥。用什麼“好藥”都要大打折扣。實際上，乙肝患者和乙肝病毒攜帶者應該主動去瞭解疾病知識，消除認識誤區，正確對待疾病，積極配合治療。一起來學習如
2017-04-11 26 -
阿司匹林防治五種老年病
阿司匹林是臨床應用最為廣泛的藥物之一。除具有良好的解熱鎮痛作用外,還具有抑制血小板啟動和抗血栓形成的良好作用。其實，阿司匹林的用處比您想像的多得多。不信，往下看！阿司匹林防治五種老年病1.失眠據報導，阿司匹林對偶發性失眠有良佳效果。這是因
2017-04-11 93 -
脂肪肝到肝癌只有4步 這3類人最容易被盯上
“脂肪肝”顧名思義就是肝臟脂肪特別多，我給起名叫“胖肝”，胖人不光胖臉、胖身子，還要胖肝。但有些體重正常，甚至偏瘦的人也有“脂肪肝”症狀。你的脂肪肝嚴不嚴重？體檢時，b超圖像判斷脂肪肝程度是很主觀的，是不準確的。目前大部分超聲醫師已經不再
2017-04-11 32 -
電吹風一吹就能好的病
電吹風一吹就好的病，想不到作用這麼大。為了健康，建議您耐心的看完，或許有些真的對您有幫助的。電吹風治療寒濕引發的疾病日常生活中大多數的病症都是寒濕引起的。如：風寒感冒、寒性咳嗽，腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋。關節炎等疾患。“電吹風療
2017-04-11 46 -
小兒肺熱咳嗽怎麼辦
肺熱咳嗽是一種常見的呼吸系統疾病，這類疾病一般情況下都是屬於慢性疾病，而且發病的頻率也非常的高，那麼肺熱吃什麼好？臨床以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要症狀。那麼肺熱一般要怎麼治療呢？常見症狀咳嗽雖然是孩子最常見的症
2017-04-11 53 -
氣虛需要注意三大飲食禁忌
氣虛，是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣
2017-04-11 137 -
想讓肉味更濃 用這一物絕對有用
牛鞭草多年生，具長而橫走的根莖。稈高1米左右。葉鞘無毛;葉舌短小，具一圈纖毛;葉片線形，長達10釐米，單生莖頂或腋生，穗軸節間稍短於無柄小穗，無柄小穗長6-8毫米，第一穎卵狀披針形，多少在頂端以下緊縮，第二穎膜質，多少與穗軸貼生;第一外稃
2017-04-11 78 -
10種方法輕鬆除痘印
痘印是許多女性，甚至男性們的困擾，大多數青春痘都會留下痘印，而且很難消除。因此，痘印重在預防，青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痘印。隨著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。下面就來看看那些祛除痘印的方法。臉上有痘
2017-04-11 55 -
如何減緩皮膚被氧化的速度？
讓我們肌膚一點點變老的很重要的一個原因就是肌膚被漸漸氧化了，因此抗衰老和抗氧化總是不分家的。那麼想要給肌膚完美抗氧化護理，有6個要點要注意。1、多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝
2017-04-11 42 -
生薑紅茶減肥，這樣喝才有效
生薑紅茶比較適合秋冬季節飲用，經常手腳冰涼的人喝了能驅走體內寒氣。生薑紅茶還有另外一個功效，就是減肥。神奇的生薑紅茶減肥法能快速的減去體內多餘脂肪，那麼生薑紅茶怎麼做呢？如何飲用才能有減肥的效果呢？不妨跟隨小正佳一起來看下，瞭解生薑紅茶什
2017-04-11 104 -
不要小看拔罐 ，比吃什麼藥都強！
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬
2017-04-11 59 -
花粉過敏緊急處理小竅門
春天是各種花草競相開放的時刻，特別是桃花、橘樹、法國梧桐等，此時大家在盡情欣賞的時刻時，使其有些人群會帶來皮膚瘙癢、紅色丘疹等過敏不良反應，這讓有些易患過敏人群都帶來極大痛苦。那春季花粉過敏怎麼辦呢？在自然界，花粉是一種主要的致敏原。每當
2017-04-11 51 -
很容易致人命的便秘，一定要注意
一個家庭裡多人患便秘確實可能發生，這與遺傳背景、飲食結構、生活方式有關。但更要重視和排除的是由其他病因引起的“器質性便秘”，因其可能危及生命，一定要及時醫治。兩類便秘風險性大便秘根據有無明確病因分為功能性便秘和器質性便秘兩大類。後者往往由
2017-04-11 69 -
喝葛根茶對皮膚有什麼好處？
更年期的時候，女人們要格外小心自己的身體，不然衰老得快不說，還落下身體的毛病。那麼更年期的女人要美容養顏，當歸葛根茶就值得推薦了。 喝葛根茶對皮膚有什麼好處？更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，
2017-04-11 127
