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熬夜後，有四種水果能“挽救”你的身體，趕緊吃!
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，經常熬夜難免會損害身體健康。那麼，有什麼方法可以緩解熬夜對身體的傷害呢？中醫認為，
2017-04-24 3 -
濕氣重的症狀 有這症狀說明你體內濕氣嚴重
我們經常說體內濕氣重是非常影響身體健康的，那麼具體什麼是濕氣呢?如果我們體內的濕氣重了我們的身體會有什麼樣的表徵呢?下面就跟小編一起來瞭解一下什麼是濕氣?濕氣重的症狀有哪些呢？我們應該如何調理濕氣吧! 我們都知道濕氣的危害是很多的，如
2017-04-24 33 -
蒲公英治痘 蒲公英泡水喝的功效
有很多我們小時候常見的一些野草都是有很多藥用功效以及美容功效的，就連臉上長出的痘痘也是可以去除的，那對於蒲公英治痘你知道多少呢?還有就是蒲公英泡水喝的功效是什麼，好處瞭解了，當然也要知道蒲公英泡水喝的禁忌是什麼，這樣才能更好的發揮它的
2017-04-24 14 -
一種藥材男人吃了補腎 女人吃了美容
在生活中，總有一些事情影響到你的健康。身為男性，你會覺得精力不夠用，心有餘而力不足成了一件尷尬的事情;身為女性，看著同齡人越活越年輕，而自己卻一天比一天老，你更加著急。 更不用說，一些外在的因素，更是在無形中會影響到健康，造成病症、影
2017-04-24 9 -
糖尿病吃什麼好？盤點糖尿病飲食5個常見誤區
糖尿病吃什麼好？糖尿病的飲食是極為重要的，如果吃錯食物或飲食安排不恰當都會加重病情。因此，小編今天要為大家科普的就是糖尿病的飲食原則，一起來看看都是怎樣的吧。糖尿病吃什麼好苦瓜：有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病（糖尿病食品），發現餐
2017-04-24 8 -
上班族老腎虛腰疼？多吃這6種食物有效補腎
現在的社會發展越來越快速，人們的工作節奏也隨之的加快，尤其是上班白領族們，不僅工作節奏快還經常要承受很大的工作壓力，因此往往會忽略了自己的身體健康，讓腎虛悄然而至自己身上。也因此補腎很養腎成為了現在年輕人很上班族們重視的話題。在節奏這麼快
2017-04-24 10 -
小兒感冒不靠吃藥靠食療 小兒感冒食療推薦
小孩子免疫力低下，在這個氣候多變的季節裡是最容易感冒的，小兒感冒可以多吃些可以提高免疫力的食物，比如：柑 橘、西瓜、洋蔥、紅豆湯、蘑 菇等。當然，除了吃些預防感冒的食物外，感冒孩子的護理十分重要，除了保證休息和睡眠外，還要注意以下幾個方面
2017-04-24 9 -
咳嗽吃什麼好？咳嗽適合吃的水果
咳嗽是一種日常生活中常見的疾病，尤其是在清明節氣過後，天氣時而乾燥的喉嚨發幹時而潮濕的喉嚨黏稠，不僅小孩子很容易患上咳嗽，上了年紀的老人也容易得這個病，甚至是生活節奏快的上班族們也都咳嗽起來了。患上咳嗽咳起來就很難停下，不僅會很難受而且也
2017-04-24 8 -
避開這些食物可以預防肝癌 防肝癌的飲食有哪些忌宜
春季我們最經常聯繫到的就是"春雨綿綿"，天氣容易潮濕的情況下食物也很容易得發黴。而發黴的食品中的黃麴黴毒素是一種致肝癌的物質，致癌所需的時間最短僅為24周，因此食物要妥當的存放好，一旦發黴的話就應當立即的丟棄掉，尤其是花生、黃豆、紅薯、甘
2017-04-24 7 -
吃這4種水果小心胃病癌變 胃病吃護胃水果
患上胃病，三分靠治，七分靠養，養胃時經常被告知“多吃水果”，水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養，但是有些水果不但不養胃，還會反過來傷胃，致使胃病癌變。事實是有的水果有養胃的功效，但有些水果卻是在害
2017-04-24 7 -
多喝水一定好嗎 三類體質不宜多喝水
多喝水的好處 1、幫助消化 我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。 2、排泄廢物 食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸
2017-04-24 8 -
孕婦可以吃蛤蟆油嗎 有哪些注意事項
蛤蟆油是一種從蛤蟆中提取出來的自然油脂，蛤蟆油具有很高的滋補和調理作用，其中富含有非常豐富的蛋白質和氨基酸，所以很受女性的喜愛。但是同時對於需要營養補充的孕婦而言，是否可以吃蛤蟆油嗎？食用期間需要注意些什麼呢？ 一、孕婦可以吃
2017-04-24 26 -
孕婦能不能吃白果，注意什麼
白果，作為一道地道的養生食材，非常受養生人士的歡迎，不少人用白果來做湯，白果有著非常豐富的營養價值，但是孕婦到底能不能吃白果呢？孕婦要怎麼樣注意自己的飲食呢？下面我們就來瞭解一下吧。 一、孕婦慎吃白果。白果屬於藥材類，雖然具有
2017-04-24 5 -
孕婦能吃醃菜嗎，多注意飲食
醃菜，是北方人常常做的一道菜，將菜切好了放進瓦罐裡，配上調味料，一段時間後美味的醃菜就做好了，但是孕婦的飲食有著非常多要注重的地方，孕婦是否能夠吃醃菜呢？我們下面就來詳細的瞭解一下。 這要視醃菜的做法而定，一般自己做的醃菜可以
2017-04-24 6 -
孕婦能吃味精嗎？
味精，作為一種非常常見的調味料，一直深受著各類人士的喜愛，不管做什麼菜都會下一點味精，但是因為孕婦的飲食有著非常多需要注意的地方，孕婦能夠吃味精嗎？下面我們就來詳細的瞭解一下孕婦的飲食禁忌吧。 1、一般家庭所用的味精是調味料的
2017-04-24 11 -
愛乾淨反而有危害，錯誤的衛生習慣你有中招嗎？
現在人們追究健康，在生活中的很多細節都會做到健康衛生，生怕會因為不夠注意而導致身體被病毒和細菌入侵。然而不少人都覺得健康衛生的做法，往往掉入了誤區。一起來看看，以下幾種愛乾淨而犯的錯，別再犯了哦！ 快改掉5個錯誤衛生習慣
2017-04-24 7 -
月經不調會導致不孕嗎 怎麼判斷月經量是否過多
很多女性都會有月經不調的現象，可是大多數女性都不是很注意這方面，特別是年輕女性。其實月經不調預示著女性的體內內分泌紊亂，長期不處理的話會導致嚴重的婦科病，比如不孕症。月經不調會導致不孕嗎？月經不調是有可能導致不孕的，雖然月經不調和不孕不是
2017-04-24 8 -
長髮會吸收更多營養嗎？護髮多吃6種食物
生活中有的人可能會認為，是不是因為頭髮太長，每天都要吸收了大量營養，這樣在維持繼續生長的過程中，頭皮供養所以負擔的壓力過重，因此導致了頭髮品質下降，導致掉發加速，那麼這種說法正不正確呢？有沒有依據呢？長髮吸收更多營養的說法是錯的：首先在這
2017-04-24 10 -
117歲長壽老人在義大利去世 想長壽牢記7個飲食原則
據報導，世界上最年長的老人在義大利去世，享年117歲。不少人都希望自己能夠像這位老人一樣長命百歲，不過如果改不掉不良的生活習慣，那長壽將成為妄想。所以想長壽，第一步就要改掉不良習慣，同時還可以借助一些小習慣，有助你長壽喲！今天，你學會了嗎
2017-04-24 11 -
騎單車有這四大好處 注意這些要點安全又健康
越來越多的共用單車出現在城市中，出現在人們的視野中，極大程度方便了人們的出行，越來越多的人也加入到騎行出門的行列中來，不要小看小小的單車，騎單車被譽為最有效的有氧運動之一，裡面的學問也是非常多的，那麼騎單車有什麼好處呢？下面為你分析一下：
2017-04-24 4
