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多動症的兒童常有4種表現
多動症的兒童常有4種表現多動並不是小兒多動症的唯一特徵，事實上，在多動症患兒中，有些並沒有活動過多的表現。這種類型多見於女孩。她們平時並不多動，甚至呆滯，看上去很文靜；上課時沒有過多的小動作，能夠安靜地坐在座位上，但是不知道老師講課的內容
2017-06-28 6 -
飲食養生：少吃晚餐讓你活到九十九
關於飲食方面的養生，古人有“莫吃申後飯”的說法。申時是指下午三點到五點之間，意思是在下午五點之後，最好不要進食。但是，社會的發展，讓原本是正餐的午餐，已經被晚餐取代，有些人甚至到七八點才能吃到晚餐。吃夜宵更是常見，大排檔或是擼串，更讓
2017-06-28 16 -
睡好覺勝過吃補藥 千萬不要和深夜搶時間
睡覺的時間，占了我們一天的三分之一時間左右，可見睡覺的重要性。 中醫認為，免疫系統的排毒時間是在晚上九點~十一點，肝臟排毒時間是在晚上十一點至淩晨一點，想要肝更好的排毒，需要在深度睡眠中。膽的排毒時間，是淩晨的一點到三點，也是需要
2017-06-28 3 -
冠心病怎麼吃？冠心病患者忌暴飲暴食少吃肉
冠心病患者的日常飲食應該怎麼吃呢？冠心病的飲食對疾病的控制是有作用的，所以冠心病患者要多注意飲食安排才行。接下來，給冠心病患者支支招，介紹一下飲食應該怎樣安排最好吧。冠心病日常飲食如何安排控制總熱量，維持正常的體重。糖在總熱量中的比例應控
2017-06-28 4 -
上班族想減肥沒時間 怎麼吃能快速減肥
上班族想要減肥可是卻沒有太多的時間，這可怎麼辦呢？如果是這樣，就試試飲食減肥吧。飲食減肥只要在一日三餐時多注意飲食上的安排和搭配就可以起到減肥的作用。在這裡，為大家介紹一下上班族要如何通過飲食減肥。上班族減肥要如何安排飲食少碰高脂肪的食物
2017-06-28 4 -
夏天怕冷怎麼回事 很有可能是陽虛
夏天本來是“哪兒涼快去哪待著”的季節，有些人喜歡吹風扇、空調，但有些人卻不一樣，她們夏天吹風扇就覺得很冷，不敢吹空調，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，還經常覺得腰酸，四肢乏力等。經常遇到夏天還怕冷的患者，如果從中醫的角度來
2017-06-28 8 -
職場新人犯8個錯誤毀掉前程
每一個集體和領域都有著自己的規則和制度，如果新進入的人不能及時瞭解好各種規則就很容易犯錯的。特別的工作上，職場新人是最容易犯錯的，有些錯可以改，但有些錯你是絕對不能犯的。初入職場應該多虛心受教，不要虛捧自己，即使你的確有實力也要謙虛，
2017-06-28 6 -
腳踝扭傷不用怕 中醫3個方法來治療
哪些人容易出現腳踝扭傷呢？除了經常穿高跟鞋行走在大街小巷的女性朋友以外，熱愛運動的健身人士也是腳踝扭傷的高危人群，那麼腳踝扭傷後應該如何治療與護理呢？今天小編就給大家整理了3個中醫治療腳踝扭傷的方法，下面趕緊來瞭解下吧。 中醫如何治療腳
2017-06-28 26 -
介紹對付雀斑的6個小妙招
斑點是完美的臉上的一大瑕疵，其中雀斑又是比較常見和煩人的臉上斑點。那麼我們有沒有辦法可以淡化臉上的雀斑呢？其實淡化臉上雀斑並不難，下面我們就來瞭解一下對付雀斑的幾個方法。1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子
2017-06-28 5 -
寶寶食譜：香蕉巧克力麥芬
主料：低筋麵粉200克，泡打粉5克、小蘇打1.5克、可哥粉30克、雞蛋2個、紅糖160克、植物油90克、牛奶130克、熟透的中型香蕉2根（帶皮大約360克）製作過程：1、香蕉去皮、切成片放進不銹鋼碗裡，壓成泥。2、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打
2017-06-28 6 -
半歲寶寶蛋黃類輔食如何配置？
蛋黃粥大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。蛋黃土豆泥過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個進行過濾；把土豆
2017-06-28 3 -
輔食期如何培養孩子的口味
嬰幼兒添加輔食的年齡是4~6個月，如果是母乳餵養，生長發育情況良好的孩子4個月大就要添加輔食了，而生長發育慢點的孩子則6個月左右添加輔食。嬰兒輔食添加順序應為穀類、蔬菜、水果、動物性食物。家長應該在孩子4~6個月時添加穀類輔食，穀類食物屬
2017-06-28 4 -
1歲以下寶寶添加輔食時間表
3-6個月足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次。4—5個月濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。
2017-06-28 2 -
體寒、水腫、濕氣大的人要少吃蜂蜜
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎樣吃蜂蜜才最有效呢？從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及大便幹結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥
2017-06-28 5 -
今年高考生家長們最佳食譜：桑椹蜂蜜湯
考生因複習功課太累或心情過於緊張而會發生頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等症狀。如果採取飲食療法應對，這些症狀會有一定程度的緩解。在此介紹一些湯、羹、粥食療方法，以供正在為考生們“加油”的家長參考。核桃桂圓芝麻湯。 核桃肉500克，桂圓肉、芝麻
2017-06-28 7 -
不同時間喝蜂蜜水有不同的養生功效
大家都知道蜂蜜水有很好的養生功效，但是你知道嗎？不同時間喝蜂蜜水養生功效也不同呢！下面我們來看看各個時間喝蜂蜜水的養生功效。1，早晨：清腸排毒清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很
2017-06-28 7 -
女人應該活出自己的風韻 怎麼做才更有風韻
風韻，是女人盎然不敗永遠蔥郁的春天，韻致不為時光而左。如果說容顏漂亮是酒，那麼氣質風韻就是茶。酒的甘醇在飲，濃烈而短暫，揮發而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫長，回味之餘的是醒神舒暢。絢麗多姿的能夠悅目，優柔雅淡的卻能夠賞心！生命是
2017-06-28 5 -
家長怎麼幫助高考失利的孩子重建信心
高考成績揭曉，“幾家歡喜幾家愁”。對於高考失利的孩子，家長應如何進行心理疏導，以幫助自己和孩子及早走出高考失利陰影？高考後狂歡不可取高考結束了就開始和同學狂歡，接下來簡直就是‘瘋狂’的自我放縱，如整天沉湎於泡網吧、打遊戲、看電視、K歌、打
2017-06-28 10 -
安全感是自己給自己的 安全感如何養成
安全感是一種信賴，是對未來不確定性的一種自信，是一種良性的預期。現代社會女性面臨著巨大的壓力，高壓狀態導致健康狀況持續走低，女性在生活中就會越來越缺乏安全感。通俗來說，一個人有沒有安全感，要看你是否認為自己處於危險的境地當中，以及面對危險
2017-06-28 6 -
高考壓力大 焦慮恐懼怎麼辦？
因為高考，高三學生過著快節奏的生活，承受著巨大的心理負荷，即使是機器也會有磨損的時候，更何況高中學生是人而不是機器，可想而知，高中學生的日子是怎樣地難熬！受到心理壓力的驅使，雖然每個人的表現形態不盡相同，但還是有許多相似的或共同的特徵。如
2017-06-28 4
