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十個妙招非常止“餓”，減肥人群趕緊收藏
抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。 1、改吃黑巧克力 當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力（至少含
2017-06-30 7 -
女性貧血現象太常見，教你6個新奇“養血法”
女性特殊的生理特點，使其身體更容易出現貧血。一旦貧血，就會出現臉色發黃、唇色暗淡、失眠多夢等症狀，容顏和健康都會“大打折扣”。女人如何補血?大眾養生網教你6個“養血法”，讓你吃吃睡睡就能輕鬆養血。 一、神養 中醫認為，若情
2017-06-30 4 -
擁有瓜子臉並不難，7種“消腫”食物天天吃就好
時下流行玲瓏浮凸的身材，臉部同樣也要有立體的輪廓，可能你會煩惱無論怎樣節食，臉看起來還是顯得很胖，為何臉部總是像在水裡的麵包般腫漲起來？想同肥臉說聲byebye，先從內———就是飲食方面著手。其實我們身邊有很多食物都有幫助去水腫的功效，
2017-06-30 6 -
炎夏清涼降火，6種當家菜最拿手！
在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥？小編為大家推薦六種盛夏“當家菜”。健康養生的最佳選擇，您不妨來試試吧！ 番茄防曬護膚 烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防
2017-06-30 4 -
8種食物女人一定要吃，堪稱天然的美容劑！
健康是生命之本，健康的女人才會更美，那麼生活中有哪些健康食物呢?女性們吃哪些健康食物越變越美呢?下面給大家介紹一些健康食物，女人多吃這些食物讓你更健康更美麗，大家可不要錯過了。 1、韭菜 韭菜的含水量很高(85%)，能量較
2017-06-30 10 -
女人常吃15種食物，讓你美的停不下來！
女人常吃這15種食物 堅持就會容顏不老“愛美之心，人皆有之”女性朋友都想擁有年輕的容顏，水嫩的肌膚。小編今天為女性朋友盤點了日常生活中一些具有抗衰老的食品，堅持食用就會紅顏不老哦! 1、牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛
2017-06-30 5 -
夏季保健養生11種食物最該吃，從裡補到外！
夏季食欲不振很常見，但注意養生的人在養生飲食上總有辦法。夏季養生一定要多吃些既防暑又健康的食物，苦夏才不會給身體帶來負擔！ 夏季啥也不想吃，但是也要吃一些清熱解毒的食品，適合我們在夏季中醫養生強調“天人合一”，即人體要根據季節
2017-06-30 5 -
夏季空調病倡狂，8個食療方法專治它！
炎熱的夏天勢頭一天比一天猛烈，實在不得不把空調開的足夠涼，才能把熱氣給壓制住啊~~但是很多童鞋因為長時間在寒冷的空調室裡呆著，不知不覺中就得了“空調病”。感冒、頭暈、沒有精神，這些可都是空調病的症狀哦！除了平時要加強下身體的鍛煉，室內注
2017-06-30 5 -
6種食物擊退辦公室疾病，不再為健康擔憂！
外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧! 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射
2017-06-30 4 -
痛風能喝番茄蛋湯嗎？
痛風是一個比較常見的問題，每逢到了天冷的季節，不少人的關節就開始出現痛風的現象，一般在得了痛風以後，我們都知道不能喝酒，也不能抽煙，但是在平時多喝一些番茄蛋湯對痛風是有好處的，不僅能給身體補充微量元素，還能補充維生素c，所以痛風能喝番茄
2017-06-30 19 -
茄汁牛腩的2種家常做法
牛腩做法很多，平時我們吃的最多的應該是番茄或是蘿蔔燉牛腩，牛腩的營養價值是很高的，今天我們還給大家介紹一種牛腩的好吃做法——茄汁牛腩。 一、茄汁牛腩 材料 牛腩，蕃茄，土豆，洋蔥，幹山楂，薑片 做法 1.牛腩切
2017-06-30 13 -
黴菌性腸炎飲食有哪些？
說起腸胃方面的疾病，每個人看法都是不一樣的，比較常見的就是黴菌性腸炎，這種疾病在平時需要做好預防工作，黴菌性腸炎的患者，在平時應該多喝些牛奶，少吃一些瓜果桃梨，油膩的食物儘量都不要吃，特別是像紅燒肉，或者是各種肉這一類的，在這個期間不要
2017-06-30 3 -
雪耳蓮子百合糖水作用有哪些？
雪兒蓮子百合糖水是非常滋潤身體的，在夏天和秋天都非常適合飲用，銀耳中含有豐富的膠質營養，對於皮膚有增加彈性的作用，蓮子和百合具有養心安神的效果，並且還可以促進身體排出多餘的毒素。 蓮子百合雪耳糖水的材料 主料：蓮子20克、
2017-06-30 20 -
辣椒炒五花肉的做法，好吃最下飯
由於老公喜歡吃肉，平時就會做各種各樣的肉菜，其中最常做的還是辣椒炒五花肉，這味道實在是太好吃了，很下飯，如果不會做的，可以看看我們今天介紹的菜譜。 一、辣椒炒五花肉 材料 五花肉500g、紅椒適量、尖椒適量、青蒜適量、
2017-06-30 5 -
痛風吃檸檬會有什麼好處？
檸檬作為含有較多維生素C的水果，是眾多朋友喜愛的水果之一，因為它除了可以排毒之外還可以美顏。患有痛風的朋友也是可以適量的食用一些檸檬或者是飲用檸檬泡的水，這樣對病情都是有幫助的作用。 檸檬止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液
2017-06-30 11 -
筍子雞配料有哪些？
筍子雞是南方地區的一道特色的美食，平時在南方竹子多的地方是最常見的，一般是需要準備半隻雞和竹子七隻左右，把雞塊放在竹子裡面蒸煮，等到溫度達到一個效果以後，雞肉的味道和竹子就完全融合在了一起，肉質裡面帶有淡淡的竹香味，非常的不錯。
2017-06-30 17 -
香菇五花肉需要怎麼醃制？
很多人會發現這樣的一個問題，就是在做肉的時候總是入不了味，經常感覺到外面的味兒比較重，但是肉裡面是沒有味道的，吃起來的時候口感也不是很好。在做香菇五花肉的時候需要用泡發的幹香菇肉，最好提前用豆瓣醬，冰糖和蔥薑醃制片刻，這樣能夠讓肉更加入
2017-06-30 4 -
尖椒釀肉的做法有什麼？
尖椒釀肉是比較特色的一道美食，因為營養價值很高，所以出名，之所以會選擇尖椒，是因為口感會比較好，而且足夠香辣的口感，讓人覺得入口麻麻的，比較適合口味重的朋友使用，一般準備的肉餡最好是肥瘦相間的，這樣吃起來的時候口感才會更好一些。
2017-06-30 4 -
鹵五花肉做法有哪些？
很多的上班族在平時經常會吃到的蓋飯裡面，就有一道鹵肉飯，上面的鹵肉很多人都是愛吃的，通常用的是五花肉，在做鹵肉的時候會把肉做得非常酥爛，這個時候用五花肉肥瘦相間，口感會更好一些，而且肥肉到後面會變成膠原蛋白，鹵花肉的做法也是非常簡單的。
2017-06-30 34 -
百香果的皮能吃嗎?
百香果是全身都是寶的一個水果，百香果在北方地區雖然很少見到，但是現在也沒發展到北方地區，平時全身都是寶，不光是裡面的果肉和籽可以吃，百香果的果皮平時也是有用處的，提煉成的果膠能夠使用，還能加工成粘稠劑，所以百香果的果皮經過加工之後是可以
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