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兒童早餐搭配有兩原則 推薦一周早餐
不吃早餐，或是早餐吃得不好，不僅會營養失衡，引起胃腸疾病，還會出現身體不適、精神無法集中等各種問題。所以，對於早餐，家長千萬不可掉以輕心，應付了事。早餐裡也有陷阱，如果早餐食用不當，對孩子身體的傷害是很大的。孩子早餐搭配兩原則1、幹稀搭配
2017-06-30 11 -
多囊卵巢綜合症如何減肥 方法有哪些
多囊卵巢綜合症是現在被提到的越來越多的一個病症，肥胖、痤瘡、不孕，甚至遠期併發子宮內膜癌、糖尿病和心血管疾病等等，可謂“惡行累累”。因為每個人疾病情況複雜、嚴重程度不等，比如那些雄激素特高的、胰島素抵抗嚴重甚至糖尿病了的、著急懷孕的、治
2017-06-30 9 -
糖醋辣椒的做法的怎樣的？
糖醋辣椒可能聽起來會比較新奇，但是這樣的做法也是很多地方在運用的，製作糖醋辣椒的方法是不難的，做出來的辣椒吃起來還特別開胃，因為有醋的原因。喜歡吃辣的朋友不妨自己動手一試。 做法1 材料 辣椒適量(可以根據你吃的多少)
2017-06-30 5 -
新手必學的3個簡單瑜伽動作
想要減肥的朋友，不妨學習下瑜伽來幫助減肥，瑜伽不經可以幫助減肥，還可以讓身體進行微調的塑形，保持好的形態。如果之前沒有學過瑜伽的朋友，不妨先來瞭解一些簡單的動作。 最簡單的3個瑜伽動作 1.武士狀： 可以稍微的休息一下，然後從新月狀開始
2017-06-30 6 -
如何鑒別過期筷子 筷子這樣洗立刻煥然一新
日常生活中筷子成為了重要的用餐工具，筷子經常反復清洗容易滋生細菌，這就對人體健康造成一定程度的危害。設計圈小編為您介紹如何正確使用筷子，筷子的清洗方法有哪些，筷子的使用禁忌。如何鑒別“過期”筷子拿到一雙筷子，我們首先看看筷子的外觀，如果筷
2017-06-30 5 -
掉頭發不在乎?不想禿頂得警惕這些疾病作祟
掉頭發這件事，很多女性朋友都會很緊張，早上一梳頭，梳子總會帶上不少頭髮，看著瘮的慌。但在廣大男性朋友中，幾乎沒有這樣的苦惱，畢竟頭髮短，掉了也看不見，所以不在乎也很正常。可是看不見不等於沒掉，如果存在病理性脫髮而不加重視，等到出現禿頂那就
2017-06-30 7 -
腎陰虛可以吃黑豆嗎？
很多人經常有吃黑豆的習慣，一般的黑豆可以用來煲湯或者是打豆漿，黑豆炒熟以後我成豆漿粉，平時還可以用蜂蜜沖泡，營養價值是非常高的，在得了腎虛的疾病以後吃黑豆能夠滋補腎臟，並且可以預防腰酸背痛，所以腎陰虛可以吃黑豆。 ?中醫認為，
2017-06-30 11 -
晚上睡不著白天沒精神？可能是你沒睡對
有的人晚上睡不著，白天沒精神。有的人一天睡10多個小時，還是沒精神。可也有的人，卻能“充電5分鐘，通話兩小時”。不用羡慕他，掌握好睡覺技巧，你也能做到。確保完整的睡眠週期人們正常的睡眠結構週期分兩個時相：非快速眼動睡眠期（NREM）和快速
2017-06-30 5 -
如何喂寶寶中藥 記住不要混入牛奶果汁
煎煮中藥是中醫的一種特色，中藥煎煮方法是否正確會直接影響中藥的療效，因此，正確掌握煎藥方法十分重要。小兒的中藥量通常為成人的1/3-1/2，煎藥時，先洗一洗中藥，以除去藥中泥沙，再放入砂鍋內加水煎煮。 一周歲內小兒的中藥加水量為兩碗(2
2017-06-30 7 -
吃荔枝過敏怎麼辦？
有不少人在平時吃完荔枝以後，發現自己的身體上出現了蕁麻疹，這種情況大家不必驚慌，這是荔枝過敏，可以排除一下和其他的因素是否有關係，如果確定了是荔枝過敏以後比較嚴重的，可以服用抗過敏用藥，並且停止吃荔枝，等待醫生的治療。 過敏引
2017-06-30 41 -
夏季多游泳溺亡案例 溺水自救方略
夏季是游泳的高峰季節，夏季游泳不僅局限在游泳池，還可能在海裡、河裡和一些室外的浴場。據統計，中小學生溺水死亡事故，多發生在暑假、週末、節日或放學後；多發生在農村地區；多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域；多發生在學生自行結伴遊玩的過程中
2017-06-30 20 -
龍眼吃多易上火 龍眼有哪些藥用吃法
龍眼吃多容易上火 龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口幹。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容
2017-06-30 19 -
常見黑眼圈有三種 這些食物可常吃
在現代社會無論是工作原因還是其他原因，熬夜已經成了很多人的家常便飯，這也導致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼，覺得自己沒辦法出門見人。那麼如何才能消除黑眼圈就成了這些熬夜人士所關心的問題，下面為大家介紹幾道可以消除黑眼圈的藥膳，幫你解除困
2017-06-30 7 -
上班族關節痛怎麼辦？多吃金槍魚遠離關節痛
很多上班族都會有關節痛的毛病，因為他們經常一整天都坐在電腦前，很少運動，手部關節勞損很嚴重。上班族如何預防關節痛？緩解關節痛有什麼好方法？上班族預防關節痛注意4點電腦族在使用電腦時，要怎樣才能避免造成關節疼痛呢？1、使用電腦時，電腦桌上鍵
2017-06-30 12 -
紅燒肉簡單做法，簡單不膩
男性朋友平時應該都很喜歡吃紅燒肉，但是很多妻子都做不好紅燒肉，其實紅燒肉的做法還是很簡單的，關鍵是要掌握一些重要的製作步驟，下面我們來學習紅燒肉的正宗做法。 一、簡單不膩紅燒肉 材料 五花肉，料酒，薑，醋（1湯匙），老
2017-06-30 5 -
預防青光眼吃什麼好？試試杜仲甲魚湯
很多老年人聽過青光眼吧！這是非常嚴重的致盲性眼病。如果得了青光眼，任由其發展，那麼你的視力將被悄悄地偷走。那麼，應該如何遠離青光眼？預防青光眼有哪些方法？遠離青光眼需注意4方面生活習慣不良、作業環境不良等因素也會誘發青光眼，因為要想遠離青
2017-06-30 8 -
夏季重點要養肺 簡單三招就可以
酷熱夏季，很多人受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護胃部健康呢? 1、飲食省苦增辛補益肺氣 中醫認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱
2017-06-30 10 -
紅燴牛腩，色味俱佳的做法
牛腩是牛肉中很好吃的一部分，大家平時都喜歡燉牛腩，其實牛腩的做法還很多，例如紅燴牛腩，就是色香味俱全的做法，做紅燴牛腩可以放一些洋蔥，胡蘿蔔或是番茄。 一、紅燴牛腩 材料 原料：牛健、洋蔥、土豆、胡蘿蔔、番茄 調料
2017-06-30 6 -
洋蔥炒五花肉的做法，好吃不油膩
我們平時應該都很喜歡吃洋蔥，它的味道很好，洋蔥可以涼拌，可以炒菜，特別是炒肉最好吃，喜歡吃肉的可以用五花肉炒洋蔥，香味很濃，而且吃起來一點都不油膩。 一、洋蔥炒肉片 材料 肉片，生薑末，洋蔥，青紅椒，鹽，糖 做法
2017-06-30 5 -
動脈硬化吃什麼水果好？
動脈硬化問題，患者千萬不能夠忽視，因為這種疾病對我們的身體健康是會造成很多不良影響的，而動脈硬化患者除了需要注意治療之外，也要合理健康的飲食，蘋果、山楂、獼猴桃這些水果比較適合患者。 一、柿子 柿子有一種特殊的氣味，可能很
2017-06-30 7
