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多食兩素 預防腰腿痛的九種方法
腰腿痛在年輕人中十分的常見，大部分都是因為自身的壞習慣所導致。那麼你知道如何預防腰腿痛嗎？九種預防腰腿疼的方法1、多食兩素兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質，但有些脂溶性維生素易引起缺乏，應適當
2017-06-30 11 -
銀柴退熱湯對小兒外感發熱效果明顯
方藥組成 金銀花6～10克，連翹6～10克，柴胡6～10克，黃芩6～10克，牛蒡子6～10克，桔梗6～10克，北豆根3～6克，射干6～10克，板藍根6～10克，大青葉6～10克，紫花地丁6～10克，荊芥6～10克，淡豆豉6～10克，甘草
2017-06-30 9 -
月經來時能喝綠豆湯嗎？
女性在經期的時候一定要注意飲食的調理，因為合理健康的飲食才會讓自己輕鬆的度過經期，而在月經期的時候，女性建議不要吃太涼性的食物，綠豆湯可以喝，但是不要喝冰鎮的。 1、綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆
2017-06-30 17 -
切除膽囊更易患膽管結石？！專家：說法不成立
膽結石有症狀且影響生活，除石或切除膽囊都是一個比較好的選擇。但是，卻有人說“切除膽囊更易患膽管結石”，這是真的嗎？南方醫科大學珠江醫院肝膽二科主任醫師高毅曾在家庭醫生線上“健康十萬個為什麼”答疑平臺上解答過相關的問題。他表示，若是單純性的
2017-06-30 13 -
一頓晚餐決定胖瘦，而你一不小心就吃錯了！
早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。“少”讓很多小夥伴誤以為晚飯沒那麼重要，隨隨便便應付就可以。有的直接選擇不吃說要減肥，有的一到晚上就食欲大增，一言不合就來一頓深夜食堂。但都會導致一種結果—胖！那晚飯究竟該怎麼吃才不發胖？早餐哥哥來告訴
2017-06-30 7 -
治高血壓病驗案
病例一 黃某，女，59歲。2016年9月6日診。患者近五天來常頭暈，時有微痛，耳鳴，多夢易醒，胸悶，口苦口幹，胃納差，腹微脹，大便結，四天未排。現顴、唇紅，舌紅無苔，舌有瘀點，舌邊有瘀斑，脈弦滑，血壓300/180毫米汞柱。心電圖示：T
2017-06-30 4 -
新鮮的蓮子怎麼吃才美味？
蓮子每逢到了成熟的季節，我們就會看到外面經常很多人賣新鮮蓮子，新鮮蓮子剝快去到蓮子心放在嘴巴裡面，直接吃是甜甜的，脆脆的口感，平時新鮮的蓮子還可以做蓮子羹或者是煮蓮子，用蓮子泡水喝，這些方法都是可以的，新鮮蓮子不管怎麼吃都很美味。
2017-06-30 10 -
宿醉太難受 3個瑜伽動作輕鬆搞定
宿醉的痛苦很多人都嘗過，不僅頭暈腦脹，還一整天都打不起精神來，全身無力，恨不得整天都躺在床上度過。其實動一動更利於解酒，尤其是在多喝水並吃一頓營養早餐後開始練習。 練瑜伽竟可以解宿醉 1.嬰兒式 這個姿勢能夠讓人感到平和冷靜，同時還能夠
2017-06-30 9 -
什麼是早產兒 早產兒護理3個注意須知
早產兒是屬於一個比較特殊的人群，本身的體質相對於足月生的嬰兒要弱的多的，所以對他們在各方面都要特別細心的，尤其是早產兒奶粉是早產兒專用的營養食品，下面我們來瞭解一下。什麼是早產兒？人類正常妊娠期從母親末次月經的第一天開始計算，為期280天
2017-06-30 6 -
有6個壞習慣再年輕也會得胃病
有6個壞習慣再年輕也會得胃病1吃太飽吃太飽不僅僅是增加體重那麼簡單，有時候還可能會撐出胃病。如果吃得過飽，腸胃的負擔將會加重，從而引發消化不良。另外，由於人體胃黏膜上皮細胞壽命較短（每2到3天就修復一次），如果上頓未消化，下頓又急於將食物
2017-06-30 8 -
甘麥棗仁湯主治心陰不足之心悸
組成：生甘草5克，麥冬10克，酸棗仁10克，茯神10克，玉竹10克，煆龍齒15克（先煎），炙遠志6克。 功能：滋養心陰，安養心神。 主治：心陰不足之心悸。 用法：每日1劑，分煎2次，取藥液250毫升，分2 次口服。 方解：《金匱要略》甘
2017-06-30 5 -
運動後千萬不能省掉這一步，否則越減越“肥”！
運動減肥是個大工程每次揮灑完汗水都感覺自己的雙腿灌了鉛每一步，都沉重！相信這時只要給你一張床你就能奮不顧身地倒頭就睡！且慢！你可知道，你漏了運動不可或缺的一步——拉伸動作！運動後不拉伸，壞處多多！作為運動減脂不可或缺的一部分，拉伸有著非常
2017-06-30 4 -
細菌性腸炎飲食需要注意什麼？
腸胃方面的疾病確實需要早早的預防，這樣才能夠避免病情加重，避免一不小心變成了細菌性腸炎，這樣患者不光要注意的是治療方法，更要注意飲食方面的妥當，一般在平時要吃一些低脂肪，少纖維的食物，儘量的不要去喝一些容易脹氣的東西。 1.低
2017-06-30 6 -
麻辣豆腐乾的做法是怎樣的？
麻辣豆腐乾是很多朋友喜愛吃的一道菜，因為它的口感麻辣，加上豆腐乾具有嚼勁的口感，吃起來是非常有勁道的。製作麻辣豆腐乾的方法是很簡答的，麻辣的程度還可以自己進行調節。 工藝:炒 口味:麻辣味 食用:早餐中餐晚餐口感:色澤
2017-06-30 8 -
頭暈藥枕療法
藥枕療法是將具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過炮炙之後，置於枕芯之內，或浸在枕套之中，或直接做成睡枕，令人在睡臥之時枕之，用以防治疾病和延壽抗衰的一種自然療法。 諸藥混勻後，裝入由紗布或棉皮縫
2017-06-30 15 -
女人容顏不老的秘訣竟是它
如何抗衰保卵巢 記得定期婦檢女人一生只能排400個左右的卵子，但因個體差異，主要由自身基因決定，不同女性卵泡基數不一樣，有的人有400顆，而有的人則有450顆、500顆，其餘的卵泡會閉鎖消亡。等到卵子排完，卵巢也“退休”了，女性絕經，身體
2017-06-30 4
