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杏的含糖量是多少？糖尿病患者能吃嗎？
杏是大家很熟知的一種食物，它有多個品種，用途很廣，其果肉、果仁均可食用，對人體健康是有益的。目前，有人對杏的含糖量及糖尿病患者能否吃杏產生了質疑，但事實上，我們完全不用擔心，和很多食物一樣，適量的食用一些杏是沒問題的，它的含糖量也不高。杏
2017-06-30 5 -
木耳炒雞肉熱量高嗎？
木耳炒雞肉裡面的熱量在一千多大卡左右，因為兩條腿的肉要比四條腿的肉熱量低一些，所以不用擔心會吃了發胖，而且木耳的營養價值高，熱量也不是很高，能夠給身體補血補氣，又可補充營養，所以木耳炒雞肉的熱量並不高，平時減肥期間的朋友也可以放心的吃。
2017-06-30 15 -
鴨煲的做法，這4種方法最值得學習
鴨肉也是人們喜歡吃的一種肉類，人類發明了鴨肉的很多種做法，今天為大家介紹的就是鴨煲，最常見的有蓮藕焗鴨煲、金蒜水鴨煲等美食，下面就介紹這些美食的製作流程。 一、蓮藕焗鴨煲 材料 鴨件400克，淨蓮藕500克，蒜茸75克
2017-06-30 12 -
什麼習慣會讓人活得長壽？
長壽是人類共同的追求，雖然長生不老是不可能實現的願望，但是健康長壽還是可以追求的。眾所周知，在日常生活中，很多不良的生活習慣是造成人體患上疾病，以致壽命減少的原因，由此，在生活中培養良好的習慣才能讓人更健康長壽。一般而言，以下幾個習慣有利
2017-06-30 3 -
清熱祛暑吃什麼？推薦冬瓜排骨湯
夏季天氣炎熱，喝上一碗解暑的湯水是件美妙的事。冬瓜排骨湯是夏日常見的一款湯品，相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑聖品。今天我們就來聊一聊，冬瓜排骨湯怎麼做？材料：冬瓜400克、排
2017-06-30 9 -
上班族高血壓怎麼辦？高血壓飲食要注意什麼
高血壓雖然高發於老年人，但是如今發病年齡越來越低，高血壓年輕化也已是不爭的事實，很多年輕人也患上此病。很多的都是年輕上班族飲食不規律、經常熬夜加班、精神壓力大、肥胖等都是高血壓的誘發因素。有研究表明，血壓每上升20毫米汞柱，患心腦血管疾病
2017-06-30 2 -
孕婦飲食要注意什麼？孕晚期要注意什麼
在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是採用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此
2017-06-30 7 -
夏天喝白粥能補充水分 幾點細節需知道
白粥可以說是最簡單的粥品了，也是最常見的。白粥雖然看起來很單一，卻有著很多的好處，在夏天吃白粥還可以補充水分。不過，白粥的食用注意事項也是需要特別關注才行的。今天，一起來看看白粥的好處和細節都有哪些吧。夏天喝白粥的好處補充水分。粥能幫助補
2017-06-30 3 -
夏天自製果汁解渴又好喝 飲用應注意什麼
隨著生活品質越來越高，人們更喜歡自己自製果汁，鮮榨的果汁不僅好喝還更加的營養健康。尤其是在此時炎熱的夏天裡，鮮榨的果汁就更加受歡迎。接下來，不如就教教大家鮮榨果汁的不同做法吧。鮮榨果汁的做法西瓜奇異果汁材料：奇異果1個，西瓜半個。做法：先
2017-06-30 8 -
驚蟄養生“乍暖還寒”重在吃海參
驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是一個春暖花開的季節，同時也是一個疾病多發的季節，所以人們在這個季節中要注重養生，預防感冒、流感、流腦、病毒性肝炎等疾病，尤其是糖尿病、高血壓等慢性病患者，更要注重調養護理，保持血糖血壓的平穩。同時要注意保陰護陽、補
2017-06-30 7 -
幹海參簡介
幹海參簡介幹海參是海參經過加工後的製成品，儘管營養價值不及鮮海參，但是其營養成分比鮮海參更容易被人體吸收，而且容易存放運輸，所以十分受人們和市場歡迎。根據加工工藝的不同，合格的幹海參一般指鹽幹海參、淡幹海參，雖然國家禁止糖幹海參銷售，但是
2017-06-30 5 -
不能與蜂蜜同食的食物
1、蔥蒜蔥蒜和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材，但民間一直有此說法。古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。有發現蜂蜜與蔥同食後出現噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎症狀。大蒜辛溫小毒，性熱，其所含辣素與蔥相近，其性
2017-06-30 6 -
海參的種類
海參品種多樣，極品的有日本關東遼參，乾貨比手指略粗，刺身排列有序完整，聞著香味襲人；還有南澳大利亞的皇帝參，鮮貨可重達10斤，壯如手臂，以肉質肥厚、多膠質著稱。另有印尼的四方參、菲律賓的梅花參、巴基斯坦的禿參等，各有各的特點。海參相較其他
2017-06-30 12 -
扁桃體經常發炎怎麼辦 如何預防
扁桃體經常發炎怎麼辦，一旦出現發燒的情況就要格外的注意了，因為發燒會大量的消耗體力，因此在家中一定要注意保持安靜以及暖和，同時不要增加喉嚨的負擔注意保持喉嚨的清爽。 在日常的飲食中，應該儘量的保持飲食的營養以及清淡，這樣才能更好的保護喉
2017-06-30 13 -
鼻炎患者飲食有什麼宜忌 推薦幾款緩解鼻炎食療方
近年來受環境、空氣影響，稍微不注意，鼻炎就會不請自來。而鼻炎對我們的影響是有過之而無不及。因此對於鼻炎患者來說，不但注重自己的生活習慣，在飲食上切莫掉以輕心，今天小編就給大家介紹一下鼻炎患者的飲食宜忌。鼻炎應多吃什麼？1、多吃含銅高的食物
2017-06-30 9 -
扁桃體發炎患者注意什麼 飲食上遵循5條原則好得快
很多人在平時生活中之所以會反復的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一，所以今天小編就給大家介紹一下扁桃體發炎患者應如何飲食！扁桃體發炎患者的飲食原則1、清淡飲食如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食
2017-06-30 8 -
為什麼會咳嗽？飲食助您趕走咳嗽
生活中我們常見的小毛病，咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然其有有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。那麼咳嗽都是什麼引起的呢？咳嗽的原因都有哪些呢？下面一起來瞭
2017-06-30 10 -
輕度宮腔粘連的症狀 小腹疼痛月經不調
宮腔粘連是一種常見的婦科疾病，是一種子宮類疾病。宮腔粘連指的是由於子宮內膜粘連使宮腔部分或全部閉鎖，或子宮頸內口閉鎖，並由此引發的月經異常、不孕、習慣性流產等一系列併發症。宮腔粘連患者中不孕症患者約占40%。宮腔粘連依粘連部位的範圍可分
2017-06-30 10 -
冠心病吃什麼食物好？冠心病飲食食譜推薦
冠心病是一種由冠狀動脈器質性，狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心絞痛）或心肌壞死（心肌梗塞）的心臟病，稱缺血性心臟病。飲食對於每一種疾病來說都是非常重要的。因為一個好的飲食可以有助於疾病的治療，而且還可以緩解病情。而冠心病也並非一朝一夕可治
2017-06-30 5 -
預防心肌梗死飲食原則有哪些
心肌梗塞梗死是心臟病的一種，也是冠心病的主要併發症，而合理的飲食，對心肌梗塞梗死治療有重要意義，急性心肌梗塞梗死患者要嚴格臥床，營養不宜過多，要限制熱量的攝入，這是為了減輕心臟的負擔，尤其是發病初期，應該要少食多餐，以流質為主，同時要避免
2017-06-30 7
