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豆腐炒肉片怎麼做？
豆腐炒肉片是家常的一種食用方式，而且不管是豆腐還是豬肉，這些食材對我們的身體營養補充也是比較合適的，因此掌握瞭解它的製作方法，那麼這樣的飲食方式也更利於健康。 做法一、主料：水豆腐，瘦豬肉，紅菜椒 調料：蠔油，雞精，鹽，麻
2017-07-08 16 -
黑椰棗的功效與作用，竟然有這些！
棗子的種類有很多種，常見的有大棗、脆棗等，其實，棗子中還有一種黑椰棗的營養價值非常高，比如含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種礦物質元素，所以對身體健康很有好處。 一、營養價值 富含鐵、鈣、磷、維他命A、B、B2、C、煙草
2017-07-08 34 -
手撕鹽酥雞怎樣做才好吃呢？
雞肉可以做成很豐富的美食，相信每個人都吃過多種雞肉美食，今天介紹的是手撕鹽酥雞，相信很多人都沒享受過這道美食，如果你也喜歡製作食物的話，就來學習做這道美食的方法吧。 一、手撕鹽酥雞的做法 材料 主料：雞大腿肉（Thig
2017-07-08 5 -
菊花茶的好處，8大功效你瞭解嗎？
菊花茶是大家喝得比較多的一種飲品，但是真正瞭解菊花茶全面好處的人很少的，據專家介紹，菊花茶具有清肝明目、緩解衰老、預防癌症、清除疲勞等強大的功效。 1、緩解眼睛疲勞 菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療
2017-07-08 3 -
來月經可以喝菊花茶嗎？
菊花茶是女性朋友非常喜歡的飲品，但女性每到月經期的時候吃喝東西都會很謹慎，這裡明確告訴廣大女性朋友，在月經期並不適合喝菊花茶，因為菊花茶微寒，月經期喝了可能會出現不適。 一、經期能喝菊花茶嗎 經期能喝菊花茶嗎？菊花性寒，女
2017-07-08 39 -
雞腿菇萵筍怎麼做？
雞腿菇很多人都比較愛吃，因為它的口感細嫩，而且具有很好的健脾開胃，清熱解毒，清心安神的效果，下面介紹的就是美味的雞腿菇萵筍的製作方法以及步驟介紹。 一、雞腿菇以其形如雞腿，肉味似雞絲而得名。雞腿菇味道鮮美，口感細嫩，與萵筍拌炒
2017-07-08 6 -
青筍木耳肉片的做法有哪些？
青筍木耳炒肉片不僅美味可口，而且營養價值也是比較高的，但是要注意在烹炒過程當中正確的使用鹽、雞精等調味料，還有火候的掌握很重要，以免影響到肉質的滑嫩。 一、食材 主料青筍、木耳適量豬肉、香菇適量 方法/步驟 1、豬
2017-07-08 5 -
決明子枸杞菊花茶的好處有哪些？
如果你也喜歡喝菊花茶的話，今天推薦你在泡茶的時候加入決明子以及枸杞，這樣泡出來的茶味道會更加特別，同時營養價值更高，決明子枸杞菊花茶能夠有效保護你的健康。 一、枸杞決明子菊花茶 枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用
2017-07-08 11 -
泡椒肉片怎麼做？
泡椒肉片其實可以起到很好的開胃效果，所以一般在生活當中很多人是比較喜歡吃的，而對於對於泡椒肉片的具體製作方法，以及各種原料的使用，大家可以通過下文的方法進行瞭解。 一、原料 豬上肉300克、紅泡椒4個、泡酸蘿蔔半個、蔥、蒜
2017-07-08 3 -
決明子和什麼搭配最好？6種搭配最值得推薦！
決明子這種中藥越來越被人們熟知了，應用也越來越廣泛了，不同人使用決明子的方法不同，但想要充分吸收該中藥營養的話，一定要懂得正確的搭配方法，而下面這些搭配是值得推薦的。 一、山楂決明子清脂茶 將山楂幹放入清水中浸泡2分鐘後，
2017-07-08 9 -
肉片燒茄子怎麼做？
肉片燒茄子是家常美食，但是家常飯桌上的食物，卻不見得所有人都能夠瞭解它的製作方法以及技巧，所以喜歡這些美食的朋友們，可以嘗試以下所介紹的不同肉片燒茄子的做法。 做法一、 主料： 豬肉(肥瘦) 80克 茄子 400克 輔
2017-07-08 1 -
土豆粥的做法大全有哪些呢？
土豆經過數年的發展傳播已經成為了我們生活中最重要的主食，而且越來越多的美食愛好者們創造了許多土豆的新吃法，例如土豆餅，土豆粥等等都非常受人歡迎，其中土豆粥的營養價值頗高，適合大多數人食用，下面就來看看土豆粥的做法大全有哪些的講解吧。
2017-07-08 3 -
魚罐頭的做法大全，方法原來是這樣！
現如今超市裡面正在出售各種各樣的魚罐頭，人們可以隨時購買回來吃，但今天建議大家自己做魚罐頭，這樣做出來更加健康，吃起來更加放心，下面就教大家做魚罐頭的方法。 一、魚罐頭的做法大全 主料：黃花魚 輔料：蔥、薑、蒜、辣椒、
2017-07-08 6 -
夏季孕婦食譜有哪些？
夏季天氣比較炎熱，人們的飲食口味也會受到很大的影響，尤其是孕婦可能會出現不思飲食的現象，所以更應該注意食材的挑選，夏季孕婦可以熬一些白菜奶汁湯，或者是豬肝涼拌瓜片。 夏季營養食譜一：白菜奶汁湯 原料：白菜心500克，牛奶5
2017-07-08 6 -
紅棗燕窩的養生做法，學起來！
燕窩是特別好的養生保健食材，女性吃燕窩對皮膚好，也會抗衰老，男性吃燕窩也能夠補腎，燉燕窩可以加一些紅棗，下面我們就來看看紅棗燕窩的養生燉法。 一、冰糖紅棗燉燕窩 材料 燕窩兩盞，冰糖100g，紅棗10粒，有時可以適量加
2017-07-08 4 -
一天吃多少枸杞合適？怎麼吃枸杞效果好
枸杞的滋補作用很高，能夠補腎壯陽，提高免疫力，還能夠美容養顏，抗衰老，但是吃枸杞也要把握好量，什麼東西吃多了都會有副作用，每天吃20克就足夠了。 一、枸杞子一天吃多少為宜? 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不
2017-07-08 6 -
怎麼發海參，6招教你發出營養的海參
現在很多家庭條件好的都會經常吃海參，海參的營養價值真的是太高了，但是很多人不知道怎麼發海參，下面我們就來看看發海參的關鍵6步，發好的海參就可以直接吃了。 一、幹海參怎麼發 1、將海參表面清洗乾淨後，浸泡在潔淨無油的裝有適量
2017-07-08 32 -
鮑魚面的做法，高蛋白美食
很多人早餐喜歡吃麵食，簡單快捷，更多的是因為沒有太多的時間做早餐，那麼早餐及時吃麵食也要吃的豐盛有營養，那就做碗鮑魚面吃吧，它的做法也很簡單哦。 一、生滾鮮蝦鮑魚面疙瘩 材料 鮑魚1個，基圍蝦6只，雞蛋1個，山藥1段(
2017-07-08 13 -
炸豆角的做法是什麼？
乾炸豆角是很出名的美食，這裡的豆角用四季豆最好，而且如果乾炸豆角做好了會外脆裡嫩，顏色金黃，清鮮可口，下面我們就來看看製作這道美食的具體步驟。 一、乾炸豆角 主料 四季豆 200克 輔料 雞蛋 150克 小麥麵
2017-07-08 4 -
娃娃菜燉豆腐的做法，家常做法味道好
娃娃菜和豆腐都是很普通的蔬菜，但是二者結合起來就很高大上了，不僅味道好，營養價值也高，而且老少皆宜，下面我們就來看看娃娃菜燉豆腐的家常做法。 一、娃娃菜燉豆腐 材料 娃娃菜，豆腐，薑，蒜，香蔥，鹽，雞精 做法
2017-07-08 10
