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女性易貧血 氣血不足的4個症狀表現
說到哪些人群最容易出現氣血不足的情況,這個的話肯定是非女性莫屬了,因為女性每個月都會來月經,而在這個階段是女性持續出現的時候。所以女性就很容易出現氣血不足的情況,那麼你知道女性氣血不足的表現有哪些嗎? 女性氣血不足的表現 頭髮 一般頭髮
2017-07-21 4 -
拉肚子早餐吃什麼好?
拉肚子雖不是什麼大病,但是對身體的影響卻很大,所有這種情況下一定要注意飲食,尤其早餐不能吃油膩的辛辣的食物,另外燒烤也是儘量遠離;可以吃一些粥、稀飯、軟麵條、面片等等。 一、腹瀉不能吃什麼? 專家提醒:腹瀉不能吃以下食物。
2017-07-21 15 -
抑鬱症有哪些前兆? 抑鬱症六大前兆要注意
抑鬱症不是一天兩天形成的,而是漸漸積累而形成的一種疾病,抑鬱症患者的一些表現都會令我們感到擔憂,所以我們也得多加關照。那麼,抑鬱症有哪些前兆呢?鬱鬱寡歡抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高
2017-07-21 3 -
如何通過喝鹽水清宿便
女性朋友很多都有便秘的困擾,如果經常的排便不暢就會有宿便的產生,對體形或者健康都非常不利。可以通過空腹飲用淡鹽水配合適當運動的方法達到清腸排毒的目的。但是喝鹽水不需要每天都要喝,每週定期幾次就可以了。下面給您具體一下如何用鹽水配合運動來
2017-07-21 3 -
黃豆怎麼吃好吃?
黃豆可以烹煮出各種各樣的美味佳餚,而幹炒是比較常見的,吃法也是比較方便簡單的,有些人也會將幹炒黃豆做成是一種零食,閒暇之餘抓來食用比較美味,還可以當成下酒菜。 1、是幹炒。不加任何作料,在鍋裡炒熟即可。不適合下飯,閒時抓一把,
2017-07-21 4 -
大暑養好這三處 健康一整年
大暑這個節氣,養好身體這三處一、養好肺很多人認為夏季養生應該先養心,其實不然。在《黃帝內經》中記載肺是“相傅之官,治節出焉”,簡單的說肺就是僅次於君主的心臟的器官,掌管著人體氣血的疏散和分佈。中醫理論中“肺朝百脈,助心行血”,肺可以協助心
2017-07-21 4 -
素炒絲瓜,你是這樣做的嗎?
絲瓜有美容祛皺的強大功效,是女性朋友美容的最佳首選,素炒絲瓜就是一種不錯的吃法,其做法也非常簡單,在家就可以烹飪了。需要注意的是烹飪過程中不要加入過多的水,因為絲瓜會出水。 一、素炒絲瓜 1.絲瓜去皮,洗乾淨備用 2.
2017-07-21 5 -
推拿中脘穴 有效預防消化不良
夏季,因暴飲暴食導致消化道疾病的患者越來越多,腹脹就是其最早期的症狀表現。如果不予以重視,會逐步發展成為胃炎、胃潰瘍、胃下垂等。因此,對於夏季飲食,合理控制飲食是基礎,同時配合自我推拿,可有效緩解腹脹等不適,增強脾胃運化功能,促進營養吸
2017-07-21 3 -
濕疹患者能吃黃豆嗎?
濕疹問題的發生必須注意了,因為作為一種皮膚問題,如果得不到有效的改善治療,那麼可能會引起更多不良的影響,而濕疹患者不適宜過多的吃黃豆,但是綠豆紅豆等可以吃。 一、可以吃黃豆,關於濕疹能吃和不能吃的食物: 易致敏的食物不能吃
2017-07-21 9 -
咳嗽可能是8種疾病的信號
咳嗽是生活中比較常見的一種病症,但是由於患病原因不同,咳嗽的症狀類型也不同,那麼常見的咳嗽類型有哪些呢? 咳嗽可能是8種疾病的信號 1、咳聲有力而重濁,並且痰為黃色粘稠,多為外感風熱;如果痰白清稀,流清涕者,則為外感風寒。 2、咳聲無力
2017-07-21 12 -
夏日消暑解暑茶飲12方
暑日來臨,酷熱難當,人們在補充水分的同時,可加入藥食兼優的食物,或代茶,或作飲,既能生津止渴,又可清熱解暑。 消暑6茶 菊花綠茶 杭菊花、綠茶各10克,用500毫升開水沖泡,隨飲隨用,有清暑明目、生津止渴、消炎解毒功效。 苦瓜茶 苦瓜1
2017-07-21 3 -
盛夏時節 謹防空調病
盛夏時節,驕陽似火,為躲避高溫天氣,很多市民選擇宅在空調房裡。長時間呆在空調房裡出現全身疲乏、酸痛、昏昏欲睡、無精神,甚至噁心、頭暈、食欲不振等現象,就是所謂的“空調病”。空調病最主要的危害是降低機體抵抗力和減弱人體適應性,常處於空調房
2017-07-21 8 -
六味地黃丸並非是補藥 你可能吃錯了
提起六味地黃丸大家一定不會陌生,以為是補腎神藥,誰吃了都有效。六味地黃丸確實對腎陰虛有治療功效,但是,有些朋友你可能吃錯了六味地黃丸,你知道嗎? 六味地黃丸,由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成。源于宋代醫學家錢乙的《小兒
2017-07-21 2 -
孕期缺鈣有何表現 孕期補鈣常吃4種食物
准媽媽在孕期補鈣不僅僅是為了自身的健康,也關係到胎兒的發育以及寶寶出生的成長發育哦。然而,有很多第一次當准媽媽的年輕女性補鈣方法並不正確。今天,小編就要來告訴你孕婦補鈣的食物有哪些,別錯過啦。孕期缺鈣的表現1、關節、骨盆疼痛孕婦如果身體缺
2017-07-21 9 -
胃不好就別吃這6種食物
天氣轉熱,又到了腸胃病高發的時節,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的“工作”。挑食對普通人來說意味著營養缺失,可對胃不好的人來說,避開某些“禁忌”主動挑食,才能更好地保護嬌弱的胃。 胃不好少吃這些食物 1、加工食品 一旦發生便秘
2017-07-21 4 -
補腎消痞湯疏肝健脾 補腎消痞
組成:柴胡15克,炒枳殼15克,黃芩15克,黃連6克,桂枝15克,黨參15克,炒白術15克,茯苓15克,葛根30克,巴戟天15克,仙茅5克,淫羊藿15克,菟絲子15克,補骨脂15克,骨碎補15克,肉蓯蓉15,紫河車10克,甘草15克。
2017-07-21 4 -
皮膚缺水長皺紋怎麼辦 教你日常補水皮膚不乾癟
皮膚乾燥缺水長皺紋怎麼辦?很多人都怕皮膚乾癟沒有光澤,究竟怎麼樣才能恢復皮膚水嫩呢?今天小編就為大家詳細介紹一下,一起來看看吧。注意肌膚補水肌膚避免過度清洗,注意肌補水水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘,如果潔面過度或用刺激過強的潔
2017-07-21 6 -
這物吃多了 肚子裡的髒東西多的嚇人!
這些食物吃太多當心肚裡髒得嚇人有句俗話說的好:“胃病需要三分治七分養”,因此,在日常飲食中一定要注重食療養胃,然而有些食物吃多則會對胃部產生諸多不利的損傷,同時還易使得腸胃中的細菌一點一點的滋生。1冷飲在炎熱的天氣中,來一根冰棒、雪糕是多
2017-07-21 3 -
產婦坐月子能喝牛奶嗎?
牛奶是大眾化的一款養身補品,不僅老人小孩喝,更是女性朋友尤其是孕婦、產婦的營養保健品。不過有些人對產婦坐月子期間能不能喝牛奶提出了疑問,因為牛奶會導致脹氣,剛生完寶寶的產婦腸道功能比較虛弱,這個時候顯然不適合喝牛奶。 牛奶的營
2017-07-21 5 -
夏吃韭菜最傷身?這種人不吃才可惜
有人稱夏天的韭菜為“臭韭”,藉以表明夏天韭菜吃了可能有損健康的態度。然而事實是,體質偏寒的人或冬天怕冷的人,在夏天吃點韭菜反而有很好的食療作用,所謂“春夏養陽,秋冬養陰”,對於寒性體質的人,在夏季多吃溫性的食物,可以利用外界的陽氣,助生體
2017-07-21 5