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雞肉湯鍋做法,三大流行做法教給你!
把雞肉做成湯來吃是非常聰明的選擇,這樣能夠充分吸收營養,另外只要掌握正確做湯的方法,做出來的雞肉湯的味道是非常鮮美的,下面教你三種非常流行的做雞肉湯鍋的方法。 一、雞肉湯鍋做法 1.雞肉洗淨,用料酒,鹽,薑,大蔥研製;
2017-08-06 1 -
土豆燉肉的家常做法,3大流行做法是這樣
土豆這種食材價格很實惠,再加上生活中非常常見,所以經常被人們忽略,實際上,多吃土豆是很有好處的,今天就為你推薦土豆燉肉這道美食,下列三種正宗做法值得學習。 一、土豆燉肉的家常做法 材料 五花肉300克(肉塊大概切成2c
2017-08-06 12 -
李子吃了會上火嗎?
到了夏季是李子成熟的季節,這個時候人們都會買著吃,李子的口感甘甜吃起來酸酸甜甜的很好吃,而且吃李子還有抗衰老、美容養顏等功效。但是很多人說吃李子不可以一次吃太多,不然會容易導致上火,那這是不是真的呢,一起來看看吧。 李子作為我
2017-08-06 10 -
莧菜的吃法,怎麼做好吃?
莧菜是一種營養非常豐富的蔬菜,對牙齒和骨骼的發育有好處,有長壽菜之稱,莧菜有紅莧菜和白莧菜兩種,吃法多種多樣,不僅可以炒著吃,還可以直接涼拌,十分爽口,做法也很簡單。 一、蒜蓉莧菜 準備材料: 莧菜400克,大蒜2瓣,
2017-08-06 5 -
豆皮金針菇怎麼做?
豆皮金針菇可以說是比較特色的一種食材搭配了,但是對於它的製作很多人並不太關注和瞭解,所以為了能夠隨時享受這些美味的食物,下文就為大家介紹一下它的做法。 一、油炸豆皮裹金針菇做法大 豆腐皮,金針菇,蛋液,醬料(自己喜歡的,比
2017-08-06 4 -
香酥豆皮怎麼做?
香酥豆皮的食用,其實除了可以在外面購買之外,要是自己能夠動手完成,同樣也有很好的養生保健功效,關於香酥豆皮的製作方法,大家可以通過下文的步驟,自己嘗試動手製作。 一、食材明細 主料:純豆漿 配料:鹽 少許 1在喝剩
2017-08-06 6 -
紅棗的營養價值,竟然這麼高!
紅棗是一種極佳的保健品,生活中人們經常用來泡水喝,已達到養生的目的。紅棗不僅可以泡水喝,還可以煮粥,堅持食用的話能健脾益胃、清肝明目、緩和藥性、補氣養血、養血安神等等。 1、健脾益胃。 脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃
2017-08-06 6 -
下奶黃豆豬蹄湯的做法,這樣做才對
女性生產後如果出現乳汁分泌困難的情況,是可以吃一些幫助下奶的食物的。著名的下奶食物就有黃豆豬蹄湯。黃豆豬蹄湯是以黃豆和豬蹄為主要食材,做法簡單,下奶效果明顯,適合哺乳期食用。 做法一 1、豬蹄切塊,洗乾淨,加入滿過豬蹄的水
2017-08-06 6 -
香酥腰果,怎麼做好吃?
腰果的營養價值高,可以用來炒菜,也可以當零食,也可以入藥,腰果的熱量和蛋白質都很高,喜歡吃腰果的可以學做今天介紹的香酥腰果,又健康吃得也很爽。 一、香酥腰果 材料 腰果300公克,沙拉油600㏄,水600㏄,紅糖2號1
2017-08-06 5 -
豆皮尖椒怎麼做?
豆皮尖椒就是將豆皮以及尖椒搭配爆炒的一道家常食物。對這些家常美味食物,其實如果我們都能夠瞭解它的一些做法技巧的話,那麼就可以起到很好的養生保健作用,下面就看看它的具體製作步驟。 一、食材 主料豬肉100g尖椒100g豆腐皮
2017-08-06 10 -
立秋過後適宜進行一些耐寒運動
立秋過後適宜進行一些耐寒運動專家建議,登山是立秋之後戶外運動的不錯選擇。登山能增強人體的呼吸和血液迴圈功能,使人的肺活量及心臟收縮力增大,對哮喘等疾病還可以起到輔助治療的作用,並能降低血糖,增加貧血患者的血紅蛋白和紅細胞數。爬山時溫度變化
2017-08-06 3 -
酷暑未消的立秋節氣如何保健
酷暑未消的立秋節氣如何保健首先,秋季的起居作息要相應調整,“秋三月,早臥早起,與雞俱興”。夏季人容易心血難安,睡眠不安穩或多夢、易醒,而秋季由於陽氣容易洩漏,更要注重睡眠的調整。早臥能順應陽氣的收斂,而早起則可以使肺氣得以舒展,對預防秋冬
2017-08-06 2 -
哪些食物能夠緩解焦慮?六種食物幫你緩解焦慮
焦慮症仿佛成為了很多年輕人的心病,在這快節奏的社會,很多人都停不下來。很多人因為快節奏而形成了心理焦慮。那麼,我們該如何緩解焦慮呢?就讓小編為大家介紹六種緩解焦慮的食物吧。紅椒當人感到壓力山大時,身體中的壓力激素就會急劇上升,此時如果想要
2017-08-06 5 -
孕婦孕晚期吃什麼好?
雖然孕婦在懷孕時飲食方面的是要引起高度的重視,應該瞭解一些有利於孕婦自身以及胎兒健康的食物,同時還有需要注意的飲食禁忌,防止出現不好的後果。但是在不同的階段,也存在著不同的注意事項。那麼,孕婦孕晚期吃什麼好? 進入妊娠後期,除
2017-08-06 11 -
蛋白粉的功效與作用,這些你知道嗎?
蛋白粉,顧名思義就是補充人體蛋白質的產品。特別是對於經常健身的朋友來講,由於日常對飲食的控制,難免蛋白質攝入不充分,而是適當蛋白粉,能夠有效補充人體所需蛋白質,達到減脂增肌的良好功效。那麼,蛋白粉的功效與作用是什麼呢? 肝臟是
2017-08-06 4 -
夏天喝什麼飲料解暑
夏季,由於天氣炎熱,再加上易於出汗,導致人大量缺水,因此常常會出現口渴的現象。因此說,很多朋友喜歡買冰鎮飲料喝,但是,殊不知,因為有些飲料含糖量高,甚至會出現越喝越渴的情況。那麼,夏天喝什麼飲料解暑呢? 夏季,各種新鮮時令水果
2017-08-06 3 -
孕婦吃什麼魚好?這些你一定不知道
魚肉不僅吃起來味道鮮美,而且含有大量的蛋白質以及微量元素,具有豐富的營養價值,同時,其脂肪含量也較低,作為一種常見的食材,深受廣大朋友的喜愛。不同的魚類口感也不相同,對人體起到的作用也是不同的。那麼,孕婦吃什麼魚好呢? 鯽魚魚
2017-08-06 3 -
月經期間不能吃什麼水果和蔬菜?
月經對於女性朋友來講是一種正常的生理現象,能夠反映機體有關情況。在月經期間,不僅要保持愉悅的心情,還要特別注意日常飲食,不能隨意的飲食,應多食用一些溫性食物,有益於人體健康。那麼,月經期間不能吃什麼水果和蔬菜? 女性月經期間不
2017-08-06 4 -
鹹菜炒肉怎麼做
鹹菜就是用榨菜醃制的一種菜,早點的時候吃鹹菜比較常見,一點鹹菜一碗粥就是一頓早餐。鹹菜可以用來炒肉比較好吃,鹹菜用清水泡過,清洗以後去掉過度的鹹味,然後準備適量的五花肉進行翻炒就可以了。 1 鹹菜切條,用清水洗下(泡泡就不鹹了
2017-08-06 10 -
尖椒雞怎麼做?
雞肉不僅具有豐富的營養價值,而且其所含有的脂肪也較低,是很多減肥人士的最佳食用肉類,深受廣大朋友的喜愛。同時,尖椒起到一定的調味作用,對於愛吃辣的朋友來講,尖椒雞是一道難得的美食佳餚。那麼,尖椒雞怎麼做呢? 首先,選購優質的雞
2017-08-06 3