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秋季養生，教你7大招
立秋之後天氣漸涼，進入了“陽消陰長”的過渡階段。氣候寒熱多變，身體一旦不適，便易傷風感冒，舊病也易復發。因此，秋季必須注意保健養生。秋天漸至，早晚溫差較大，不少人特別是抵抗力較弱的老人和小孩，容易感冒咳嗽。而除了上呼吸道毛病外，有些人開始
2017-08-23 71 -
艾灸2個穴位可治療高血壓
在現代的生活方式下，像中老年人的高血壓已經成為一種很常見的疾病，嚴重影響了生命健康。有一種艾灸降血壓的方法，那你知道艾灸什麼穴位能降血壓？艾灸什麼穴位能降血壓高血壓要穴一：百會穴 百會穴在頭頂正中，兩個耳尖連線中點位置就是百會穴。艾灸百會
2017-08-23 150 -
秋季養生蔬菜大盤點
夏秋換季的時候，如何增強免疫力是人們普遍關心的話題。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能
2017-08-23 32 -
老年人健康飲食 有哪些講究？
老年人的飲食怎麼吃好呢？老年人沒有食欲或者消化能力下降，這都是很常見的現象，因而在選擇食物時就會容易出現很多的誤區。這些飲食誤區容易導致的就是老年人營養不良，所以必須要避免，保持科學的飲食哦。老年人飲食怎麼安排飲食多樣化。老年人要吃多種多
2017-08-23 6 -
鹵雞爪的常見做法
鹵雞爪是一道味道鮮美的菜品，也可以說是一種小零食，現在出現很多獨立包裝的鹵雞爪，深受廣大朋友的歡迎和喜愛。而且雞爪中含有豐富的膠原蛋白，適當地食用對於女性朋友來講，還能起到美容的功效。下面就給大家介紹鹵雞爪的做法，這樣在家就可以嘗試製作
2017-08-23 10 -
滷味花生配方是什麼
滷味花生是一種常見的家常小菜，因其味道脆香，既有花生的香甜，又散發出各種調料的清香，而且製作方法簡單，易於操作，受到很多朋友的歡迎和喜愛。滷味花生裝盤，還是一種很好的下酒菜，下面就給大家詳細介紹滷味花生的具體配方，以便你們能夠在家嘗試製
2017-08-23 11 -
腎陰虛吃什麼
由於現在很多人的日常生活習慣不規律，或者各種各樣的原因，引起腎陰虛的病症。腎陰虛除了需要一定的藥物治療外，同時也應該對飲食方面引起高度注意，通過食用正確的食物，能夠對腎陰虛起到一定的緩解和治療作用，下面就給大家詳細介紹腎陰虛應該吃的食物
2017-08-23 4 -
酸辣粉做法
酸辣粉因其味道酸辣爽口，口感筋道，受到很多朋友的歡迎和喜愛，是一種常見的主食，也可以說是小吃。特別是對於喜歡吃酸和辣的朋友，簡直就是人間美味。接下來就給大家介紹酸辣粉的具體做法，以便你們可以通過自己動手親自製作酸辣粉供自己享用。
2017-08-23 7 -
優酪乳的常見製作方法
優酪乳是一種常見的食品，不僅味道酸甜，而且其中含有豐富的菌類，對人體發揮積極有效的作用，能夠促進人體消化和吸收，加快腸胃蠕動，有助於排便，能夠緩解和預防便秘。同時，優酪乳還可以對減肥起到一定的積極作用，也有很多人嘗試在家製作優酪乳，下面
2017-08-23 8 -
糖蒜的功效與作用有哪些
糖蒜是一種常見的醃製品，可做小菜食用，經過醃制削弱大蒜的辛辣味，吃起來蒜味沒有那麼明顯，而且還有糖一絲的甜味，清脆爽口，受到很多朋友的歡迎和喜愛。同時，適當地食用糖蒜還對人體發揮積極的作用，下面就給大家具體介紹糖蒜的功效和作用。
2017-08-23 5 -
晚上吃梨能減肥嗎
梨不僅味道香甜，吃起來多汁解渴，而且含有豐富的維生素和微量元素，能夠補充人體所需營養成分，同時又具有一定的藥用滋補功效，受到很多朋友的喜愛。也有很多減肥的朋友在晚上吃梨當作自己的晚飯，但是梨吃起來比較甜，又有很多人認為會變胖，那麼，晚上
2017-08-23 7 -
空孕囊與胚胎停育要怎麼辦？
事實上空孕囊也處於胎停的一種，而對於懷孕的女性而言，面對這種情況確實是令人傷心難過的，所以我們對孕期的護理保健要講究，一旦發現有流血或者腹痛等異常問題，必須到根據醫院做全面檢查。 1．胎停前的信號：有少量流血（褐色偏多），腹痛
2017-08-23 6 -
減肥喝什麼茶才最好呢？
事實上喝茶是一個很好的養生習慣，正確的選擇一些茶，還可以幫助我們起到減肥的功效和作用，有常見的荷葉茶，還有烏龍茶以及玫瑰花茶，都可以起到減肥作用。 一、壓力造成便秘要喝荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加
2017-08-23 7 -
胃痛能吃豆腐嗎？
胃痛是一種常見性疾病，引起胃痛的原因可能是因為飲食不當所導致的，尤其是不注意飲食規律的人群，經常飲食不定時或者是經常饑一頓飽一頓就會造成胃痛的發生，而豆腐是富含大量豆蛋白的營養食物，胃痛患者可以少量食用一些。 胃痛可以吃比較嫩
2017-08-23 28 -
鮮檸檬片泡水的方法有哪些？
新鮮檸檬片泡水喝，對身體的保健價值很高，能夠幫助我們美白，同時還有很好的潤腸，排出毒素的作用，但是新鮮檸檬片泡水也要掌握一定的方法，可以適當的放入一些蜂蜜，這樣口感才更好。 一、檸檬水做法 教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個
2017-08-23 13 -
淋巴結核能吃魚嗎？
魚是人們在日常生活中經常會吃到的食材，它不但肉質鮮美，而且還富含大量的蛋白質，因此備受人們的喜愛。尤其是水煮魚，味道香辣更是深受人們的歡迎。但需要大家注意的是，並不是每個人都適合吃魚的，很多疾病的患者是不可以吃魚的，否則會加重病情，給治
2017-08-23 13 -
過敏能吃豆腐嗎？
在日常生活中很多人都遇到過過敏的情況，由於皮膚對某種植物或者是食物經過身體之後就會產生過敏的情況發生，過敏後應該注意局部衛生，及時治療，另外在飲食上也要多加注意，豆腐是最常見的食物，營養價值比較豐富，可以適當的食用一些。 皮膚
2017-08-23 7 -
檸檬片可以直接敷臉的嗎？
明明有很好的美白護膚效果，可是使用檸檬片，護膚也要注意一些方法，不可以直接將檸檬片敷在臉上，因為檸檬中的檸檬酸性特別強，如果直接敷在臉上會刺激到皮膚，甚至還會引起其他不良的現象。 1、最好不要直接將檸檬片敷在臉上，因為檸檬中含
2017-08-23 6 -
牛肉番茄的做法大全有哪些？
番茄燉牛肉是一道家常美食，不僅做法簡單，而且味道非常好，其中營養價值也比較豐富，所選用的食材是新鮮的番茄加上新鮮的牛肉和不同的配菜所製作而成，經常食用牛肉可以補充身體所需要的蛋白質和礦物質。 番茄燉牛肉 材料 牛肉、番
2017-08-23 6 -
減肥期間可以吃的零食有哪些？
減肥期間，我們聽得最多的一句話就是不要吃零食，但實際上有一些零食在減肥期間還是可以吃的，比如沒有餡料的餅乾，還有即食麥片，以及特製的牛奶，都有很好的輔助減肥功效。 第一：沒有餡的餅乾 餅乾一直是零食中的主力軍,也是很受人喜
2017-08-23 6
