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坐月子吃薑可以嗎?
女性在坐月子時期更應該注意,科學的飲食,因為坐月子時身體是需要更多的營養去恢復的,而且,又要保證寶寶的哺乳健康,坐月子時其實可以適當的吃姜的薑,能夠幫助體質恢復,預防風濕頭痛,幫助產婦驅寒。 1、薑能夠有效地治療腸胃疾病、傷風
2017-08-24 8 -
雞丁鹵的做法大全是什麼?
雞丁鹵常出現在米線亦或是麵條中,鮮美可口,不僅能夠增加鮮味,而且雞肉中所含有豐富的蛋白質以及營養物質,從而又能提高其營養價值,深受廣大朋友的喜愛。大多數是提前製作好雞丁鹵,若是需要用的時候,直接取出適量的雞丁鹵即可。那麼,雞丁鹵的做法是
2017-08-24 6 -
尖椒羊肉的家常做法是什麼
羊肉的肉質細嫩,含有豐富的優質蛋白質以及多種對人體有益的維生素。除此之外,羊肉還具有補腎壯陽,補肝明目,等等滋補功效,男士適合經常食用,小孩以及體弱體虛的人也可以經常食用,因為羊肉是非常滋補的食材。那麼今天就來教大家一道尖椒羊肉。
2017-08-24 5 -
四季養生湯有哪些?
一年四季養生保健工作,不管是誰都不可以忽視,因為身體是自己的,我們需要更加的愛護,而四季養生湯的熬制可以選擇冬瓜陳皮老鴨湯,或者是西瓜烏雞湯,以及冬筍鯽魚湯都是四季養生湯的首選。 1、冬瓜陳皮老鴨湯 用料:老鴨一隻,冬瓜兩
2017-08-24 6 -
銀耳枸杞湯有什麼功效?
銀耳枸杞湯主要就是將銀耳枸杞等這些食材調味料搭配在一起熬制的營養湯,銀耳具有很好的提高肝臟解毒功能的效果,而且可補充維生素d,防止鈣的流失。 一、材料:白木耳20克,枸杞15克;調味料:冰糖1大匙 做法: 1.白木耳洗
2017-08-24 10 -
手工玉米麵條的做法是什麼?
現在市面上售有各種各樣的麵條,但實際上,手工擀制的麵條吃起來好吃筋道,買的麵條是無法相比的。而且不僅僅只做白麵麵條,玉米麵麵條也是深受很多人的喜愛。同時,玉米麵富含膳食纖維,能夠促進人體消化。那麼,手工玉米麵條的做法是什麼呢?
2017-08-24 12 -
早餐粥哪些比較營養?
一年之計在於晨,早餐的選擇是很重要的一件事情,而早餐儘量多吃一些容易消化但是營養價值高的食物,像小米南瓜粥,或者是鮮菇雞肉粥,都是比較合適的早餐粥。 1、【養生小米南瓜粥】 主料:南瓜、小米。 1、南瓜去皮切塊,小米洗
2017-08-24 4 -
治療失眠的簡單方法有哪些?
引起失眠的原因是非常多種的,引起神經中樞興奮的事情都可能會引起失眠。心理因素是引起失眠的常見原因之一,除此之外,工作力度大或者生活壓力大也會引起失眠。晚上失眠睡不好覺,那麼白天一天的工作或學習都將效率極低。那麼為了保證高品質的睡眠,治療
2017-08-24 14 -
喝可樂會胖嗎?
可樂是一種常見的碳酸型飲料,雖然有很多家長限制自己的孩子喝可樂,但這並不會消減孩子們對可樂的熱愛。特別是在炎炎夏日,喝上一杯清涼爽口的冰鎮可樂,既解渴又消暑,受到很多人的歡迎和喜歡。但可樂中所含有的營養物質,微乎其微,更多的是脂肪和糖。
2017-08-24 8 -
土豆絲木須肉怎麼做味道好?
很多人在平時有吃過土豆絲木須肉,這一道美食在做的時候需要準備的主要是瘦肉,這樣的肉做出來才不會太油膩,土豆裡面需要加上一些青椒,主要是為了提味兒的,避免了肉的腥味和油膩感。 材料 主料:土豆,青椒,瘦肉, 調料:鹽,醋
2017-08-24 3 -
蟲草烏雞湯怎麼做?這樣操作才正確!
雞肉是人們吃得比較多的一種肉品,相比之下,烏雞肉顯得更加珍貴,其營養價值更高,據介紹,烏雞肉含有多達18種氨基酸,所以吃烏雞肉是補充氨基酸的良好途徑,蟲草烏雞湯是一道滋補功效非常好的美食,下面為你介紹正確做法。 一、蟲草烏雞湯
2017-08-24 13 -
清炒大白菜怎麼做?方法其實很簡單!
大白菜是再普通不過的蔬菜了,這種蔬菜的價格非常便宜,但對健康有很多好處,所以每個人都需要多吃,據介紹,吃大白菜可以通腸通便,能夠健胃消食,能夠促進消化,甚至能夠抗癌防癌等等,所以今天推薦大家把大白菜清炒來吃。 一、清炒大白菜的
2017-08-24 11 -
糖醋脆皮豆腐的做法,你也會這樣操作嗎?
相信很多人都喜歡吃糖醋脆皮豆腐,這是一道非常健康的美食,含有豐富的營養,但所含的熱量和脂肪都非常低,所以減肥人群可以放心吃,可以獲得很好的飽腹感,尤其對那些素食者來說這更是一道不可多得的美食。 一、糖醋脆皮豆腐的做法 材料
2017-08-24 7 -
辣椒雞蛋蒸醬的做法包括哪些?
很多有吃過辣椒,也都知道辣椒在平時除了做菜做肉以外和雞蛋也是絕配的,辣椒雞蛋蒸醬是一道很少有人吃過的美食。這一道美食在做的時候需要準備的是一些紅辣椒,如果青辣椒足夠辣的話,也可以使用青的尖椒。 材料 雞蛋三個、青椒一個、紅
2017-08-24 4 -
栗子煲雞功效,竟然這麼多!
很多人都習慣在家裡面煲雞湯來吃,今天為大家推薦的是栗子煲雞,這是一道很傳統的名菜,主要食材為雞肉和栗子,這道美食有很好的滋補功效,可以增強身體免疫力,能夠有效緩解感冒等症狀,下面就來學習這道美食的做法。 一、栗子煲雞功效
2017-08-24 5 -
清炒芸豆,這些步驟你學會了嗎?
芸豆是很常見的食物,也就是大家俗稱的四季豆,該食物的營養很豐富,除了含有蛋白質、碳水化合物等常見的營養之外,還含有寶貴的膳食纖維、維生素c、硫氨酸以及胡蘿蔔素等等,所以平時可以多吃,最簡單的吃法就是清炒芸豆。 一、清炒芸豆的做
2017-08-24 3 -
清炒干貝怎麼做?這樣做味道才好!
干貝是人們用扇貝經過一定的方法後做成的,大家都知道扇貝的營養價值是很高的,據介紹,干貝含有很多人體所必需的營養物質,這其中包括多種氨基酸,另外還有鋅、鐵等多種礦物質元素,所以今天推薦你做清炒干貝來吃,下面來學習製作方法。 一、
2017-08-24 4 -
紅燒雞塊的做法,最正宗的做法是這樣!
紅燒雞塊是一道非常有名的美食,吃起來味道非常好,同時吃雞肉還能補充豐富的營養,吃這道美食沒有太多禁忌,大部分人都可以放心吃,做這道美食需要加入小蔥、生薑等多種調料,製作的時候可以結合自己需要自由調節調料使用量,詳細操作步驟如下: 燒
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燒豆腐的做法,這幾種做法你會嗎?
豆腐是每個人都吃過的豆製品,豆腐的質地非常細嫩,可以做成很多口味的美食,值得一提的是,豆腐是營養價值很高的食物,吃豆腐可以補充維生素、蛋黃素、葉酸以及多種微量元素,下面就來學習燒豆腐的幾種流行做法。 一、燒豆腐的做法 材料
2017-08-24 5 -
西蘭花黃了還能吃嗎?權威答案是這樣!
西蘭花是營養非常豐富的食物,也是人們在日常生活中經常可以吃到的,據營養專家介紹,西蘭花富含蛋白質、維生素c、胡蘿蔔素以及豐富的微量元素,對人體健康有很多好處,但人們會發現買回來的西蘭花很容易變黃,那麼變黃後是否還可以吃呢? 一
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