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夏季養生不妨多吃空心菜
夏季的市場上最惹人眼球的蔬菜，莫過於空心菜了。因其開白色喇叭狀，且花梗中心是空的，故稱為“空心菜”。空心菜不僅口感好，營養價值也有出乎我們意料。空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、磷、鐵等。其維生素B1含
2017-09-06 10 -
女性骨質疏鬆幾率大 如何預防骨質疏鬆？
很多人覺得，骨質疏鬆是老年人的問題。實際上，由於飲食、運動、生理特點等原因，年輕人從 30 歲開始，骨骼就會逐漸退化，尤其是女性，女性骨質疏鬆發病率是男性的 6～10 倍。那麼，女性如何預防骨質疏鬆？注重補鈣女性朋友們平時可以多吃一些海鮮
2017-09-06 15 -
飲食油膩或致癌 吃什麼解油膩？
吃得油膩、運動量少成為現代人飲食的一大特點。吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。那麼，吃什麼解油膩呢？1、大麥茶：解膩去
2017-09-06 13 -
吃醋雖好但五種人不宜吃醋
在炎熱的夏天，食醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，吃醋和醋制食品還有開胃健脾、緩解疲勞等好處，還可以治感冒的作用，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有五種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了！1、對醋過敏者及低血
2017-09-06 13 -
感染肺結核病菌一定會發病嗎？
肺結核是嚴重威脅人類健康的疾病，傳染源主要是排菌的肺結核患者，通過呼吸道傳播。世界衛生組織（WHO）統計表明，全世界每年發生結核病800～1000萬，每年約有300萬人死於結核病，是造成死亡人數最多的單一傳染病。那麼，感染肺結核病菌就一定
2017-09-06 13 -
多喝熱水還不夠？女人痛經怎麼辦
一到那幾天就會疼到不行？女人一個月總會有那麼幾天心情不佳，且體力也下降，甚至有的人會痛經，疼痛的程度不一，嚴重者還會暈厥。那麼痛經應該怎麼辦？經期少吃涼性食物經期很重要，它決定著女生下一個月的精神以及身體狀態，所以要特別注意經期的飲食，像
2017-09-06 13 -
女性夜尿多是怎麼回事？
正常人一天小便平均5次左右，當然喝水多了可能就便的次數多。但如果“量少次多”就屬於尿頻了。凡是尿意頻繁者，特別是對老年女性，必須引起足夠的重視，應找大夫諮詢，或進行必要的檢查，以防重大疾病“漏網”，給健康造成極大的危害。那麼，女性夜尿多是
2017-09-06 19 -
熬夜的人更容易長胖嗎？
隨著生活節奏加快，熬夜有時是我們不可避免的事情，由於工作或者學習等原因，有的人還需要長期熬夜，有人說熬夜危害十分多，還會讓人長胖，那熬夜真的會導致長胖嗎？熬夜的人更容易長胖嗎？經常熬夜會有長胖的風險。美國研究人員最新公佈的一項研究發現，每
2017-09-06 28 -
這個藥幾毛錢 老中醫說勝過冬蟲夏草！很多人都不知道
你猜出來是什麼了嗎？沒錯，就是雞內金。一位老中醫，說雞內金的作用有很多，而且比冬蟲夏草還管用，是真的嗎？雞內金該怎麼吃呢？雞內金是有名的小兒消導中藥，它是雉科動物家雞的乾燥沙囊內壁，雖不起眼與貴重，但早在《神農本草經》中就列為上品。中醫認
2017-09-06 8 -
探望病人能送鮮花嗎？小心連累人家出不了院
大概從小學作文開始，我們都習慣了在探視患者的時候帶上一束鮮花，最常見的理由不過就是——不知道能買什麼了。畢竟吃的且不說大家口味不合，也不知道對方是否有什麼忌口；用品的話，盼著人家在醫院常駐咩？一束花，不僅好看方便，重點是價格也適中不會失禮
2017-09-06 23 -
子宮肌瘤必須做手術嗎 日常飲食調理莫輕視
子宮肌瘤是一種經常會出現的婦科疾病，得病後，我們要及時到正規醫院進行檢查，而且也要根據自己的病情進行合理的治療，日常生活當中的飲食我們要注意。子宮肌瘤必須做手術嗎如果把子宮比喻成一個房間，房間裡面的牆壁上覆蓋著一層土壤（內膜，每個月會脫落
2017-09-06 8 -
這些行為導致寶寶顏值不高 如何養出高顏值寶寶
俗話說，寶寶長得好媽媽沒煩惱。但是，在日常生活中，卻有不少媽媽經常做著傷害寶寶顏值的事情。想要寶寶擁有高顏值，一定要避免這些誤區！養出高顏值寶寶要避免的誤區1、在嬰兒床上懸掛玩具很多父母會在寶寶的嬰兒床上方掛一些玩具，但掛什麼玩具，怎麼掛
2017-09-06 13 -
好睡姿養出高顏值寶寶 這些睡姿讓寶寶越睡越醜
寶貝們睡覺時的姿勢可謂千奇百怪，七扭八歪的，很可愛。但可愛歸可愛，與之相關的一些事媽媽們還是得幫寶寶留意著。要是長時間使用同一個或錯誤的睡姿，都有可能影響到寶寶的身體健康，再者也會影響到寶寶顏值。不過話說回來，沒有哪個睡姿就是可謂的好睡姿
2017-09-06 9 -
這些行為正在破壞寶寶的免疫力 快停止這些行為
常聽到身邊的媽媽歎氣：“好鬱悶！孩子免疫力差，又生病了，三頭兩日地跑醫院，別說孩子，大人都怕了！”確實如此，孩子一生病，一家人都不好受，看著平時活蹦亂跳的娃像蔫掉的花兒一樣，當媽的都要心疼壞了。誠然，媽媽都希望自己的孩子擁有好的免疫力，不
2017-09-06 11 -
盤點對運動常見認識誤區 孩子秋季運動注意事項
秋季氣候溫和，正是運動的好季節，通過運動保健身心，對身體是極有好處的，那麼現在人們對孩子參加運動都有哪些認識誤區呢？秋季運動有哪些注意事項？對運動的認識誤區1、每天上下學走路運動量足以，不需要再鍛煉了鍛煉既有量的要求，還有鍛煉強度的要求。
2017-09-06 13 -
你知道如何在家製作嬰兒米粉嗎 不懂的快學起來
寶寶可以開始添加輔食了，寶媽們首先想到的就是嬰兒米粉，那麼你知道如何製作嬰兒米粉嗎？喂寶寶吃米粉時要注意什麼？嬰兒米粉的製作方法1、準備米除了糯米外（糯米難消化，不適合寶寶食用），市場上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，
2017-09-06 7 -
孩子感冒咳嗽吃什麼藥好 可以試下四個偏方
感冒是一種常見的疾病，特別是在兒童當中發病率更加高，有好多患兒在感冒後會有咳嗽的情況，我們要及時的進行合理治療，在藥物治療的基礎上也可以使用食療的方法，下面一起來進行一下瞭解。孩子感冒咳嗽吃什麼藥好1、輕微感冒（噴嚏、流涕）：保嬰丹（風寒
2017-09-06 8 -
如何判斷兒童多動症 出現這些表現要及時檢查
多動症是一種我們熟悉的兒童疾病，在得病後會出現一系列不正常的舉動，這也是我們及早發現孩子不正常的依據，而且也要及時到正規醫院進行檢查和治療。多動症患兒表現1、注意力不能集中：患兒注意力持續的時間短暫，易受外界干擾而分心，不能自始至終地做完
2017-09-06 12 -
孩子能吃蛋白粉嗎 盲目食用蛋白粉後果很嚴重
蛋白質是我們人體最為重要的一種營養物質，如果我們身體蛋白質，會導致出現各種不適的現象。所以，在生活中還需要適當的添加蛋白質。那麼，孩子可以吃蛋白粉嗎？孩子能吃蛋白粉嗎蛋白粉不是任何年齡層次的人都能吃的，對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋
2017-09-06 10 -
運動能阻延糖尿病併發症 但這個誤區莫入
小陳的婆婆是糖尿病患者，平時吃藥控制血糖還是可以的，沒事的時候也不怎麼出門就在家裡看電視，小陳想這樣是不行的，治病嘛，哪能只吃藥呢，運動也是不能少的。於是好說歹說勸得婆婆出來一起運動，結果，運動途中婆婆突然面色蒼白、四肢發冷、冷汗狂飆，嚇
2017-09-06 4
