常聽到身邊的媽媽歎氣：“好鬱悶！孩子免疫力差， 又生病了， 三頭兩日地跑醫院， 別說孩子， 大人都怕了！”確實如此， 孩子一生病， 一家人都不好受， 看著平時活蹦亂跳的娃像蔫掉的花兒一樣， 當媽的都要心疼壞了。 誠然， 媽媽都希望自己的孩子擁有好的免疫力， 不過你知道嗎？有時候家人的一些錯誤做法， 會悄悄破壞孩子的免疫力！
破壞寶寶免疫力的行為
1、太愛乾淨， 瘋狂使用各種消毒液
還有的媽媽， 為了讓孩子少生病， 習慣把家裡的裡裡外外都打掃得一塵不染， 此外還要瘋狂地使用各種消毒液， 認為一個乾淨無菌的環境更有利於寶寶的健康。
2、讓孩子吸二手煙
美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人， 其中就有經常吸二手煙的人。 儘管你其他方面做得再好， 但家裡有個“大煙槍”， 孩子的免疫力也會因此而降低。 長期生活在二手煙的環境中， 孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高於其他孩子。 想要孩子免疫力更好， 大人也要“管住嘴”， 慎防二手煙對孩子的危害。
3、過度使用汗巾或更換衣服
經常見到一些媽媽2分鐘就摸摸寶寶是不是出汗了， 一出汗就給寶寶換汗巾或衣服。 這樣的做法不僅干擾了寶寶的專注力， 還不利於寶寶對溫度的調節和適應能力的發展。 最後變成天氣一變化或出汗沒有及時擦乾就生病的糟糕情況。
如何提高寶寶的免疫力
1、讓孩子勤喝水
許多孩子在玩的時候， 或者是上學的時候， 都會忘記或者是沒有水喝。 作為一個合格的家長來講， 就應該記得， 要讓孩子們多喝水， 不要只是等到孩子口渴的時候， 才讓孩子喝水， 這是不對的。 所以， 孩子在玩的時候， 或者是孩子去上學的時候， 都應該讓孩子帶上水。 讓孩子在玩的間隙或者是上學下課的時候， 都能及時地喝到水， 這樣不僅可以補充水分，
2、補充維生素D和鋅
研究表明， 維生素D和鋅有助增強免疫力， 家長可多給孩子吃些富含維生素D和鋅的食物， 如魚類、堅果類、海藻類等， 此外， 人體90%的維生素D是在陽光下合成， 因此， 冬天出太陽時， 最好帶孩子到室外曬太陽， 有助合成維生素D。
