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十個強心秘訣，遠離心臟病
心臟病一旦發生，就是急的、重的、危險的！因此，那些看起來健康的中老年人，也不要大意了。如果覺得心臟不好，一定要先去就醫諮詢。下面推薦十個“心臟增強劑”，希望對大家有用。1、睡覺把腿墊高晚上睡覺把腿部墊高確實可以保護心臟，這便於腿腳部的血液
2017-09-10 58 -
針灸單穴治病絕招
每個人體內都有一個“小藥箱”，所謂人體自帶的小藥箱，就是人身體中某些特殊的穴位，通過不同的刺激方法能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體藥箱是生命和免疫系統自有的，若能掌握開啟它的方法，就可達到提高人體免疫力和治療疾病的效果
2017-09-10 120 -
家庭常見疾病指南：特殊穴位治特殊疾病
每個人體內都有一個“小藥箱”，所謂人體自帶的小藥箱，就是人身體中某些特殊的穴位，通過不同的刺激方法能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體藥箱是生命和免疫系統自有的，若能掌握開啟它的方法，就可達到提高人體免疫力和治療疾病的效果
2017-09-10 72 -
女人不可錯過這十條保養秘訣
女人在過了40歲之後，皮膚會逐漸的變得鬆弛，這時候如何做好保養的工作呢？下面推薦了十條的保養秘訣，不想變老的話就來看看。四十歲女人的保養秘訣1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你
2017-09-10 68 -
秋季祛痘妙方
一年有四個季節，但是痘痘並不會根據季節來生長，想長就長真是讓人煩惱。在秋季的時候如何祛痘比較好呢？一起來看下支招的方法。別以為夏季過去了，痘痘就不會出現了。秋冬季皮膚很容易乾燥缺水，因此，肌膚出油的情況仍然不容樂觀，痘痘也就隨時可能冒出來
2017-09-10 27 -
面部皺紋不可怕，六種除皺方法來幫你
你是不是也經常有這樣的困惑？一直很注重保養，卻從未真正地有效果，狠下心買來昂貴的去皺產品，但卻還是阻止不了皺紋的增多。這就說明，你的保養方法和去皺產品並不適合你的皮膚。皺紋並不可怕。生活習慣會對皺紋的產生有很大影響，是因為皺紋產生的最重要
2017-09-10 79 -
不同膚質的補水面膜大推薦，教你在家自己做
一般情況下，選擇補水面膜要根據膚質的不同來選擇，這樣做起來的補水效果也會更加好。我們根據皮膚油脂的分泌量及皮膚敏感程度，正常的皮膚可分為中性皮膚、幹性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚。不同類型的肌膚存在的問題有所不同，針對不同肌膚類
2017-09-10 47 -
秋季養肺，時常大笑
中醫認為“秋冬養陰”，秋季最重要的是養肺。在人體“五臟”中，只有肺直接與大氣相通，且與人體表面的皮膚、肌肉有著密切關係。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所以立秋後，是養肺潤肺的最佳時機。大笑中醫
2017-09-10 80 -
秋冬必學搓腰功，溫煦腎陽效果好！
腎是先天之本，腎氣足，身體才會強健。而“腰為腎之府”，人的兩腎在腰部之內，因此經常搓腰能溫煦腎陽、暢達氣血，有很好的補腎效果。下面分享一整套搓腰功，我們可以隨時隨地選擇合適的動作進行鍛煉。具體方法是：1. 搓腰晚上沒事時，端坐在凳子上，兩
2017-09-10 228 -
為什麼有的人喝水都會胖？
有些人喝口水都發胖，有些人怎麼減肥都瘦不下來，原因大家都知道了，有種胖叫虛胖，這是濕氣重導致的。今天我們就來看看：你體內的濕氣，是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的。濕氣是如何形成的呢？身體裡，有兩個管理水的臟器，一個是腎臟，一個是脾臟。
2017-09-10 43 -
強力瘦腿秘笈，蘿蔔腿迅速不見（動圖）
為了你要有一雙又長又細又美的腿，我們來瘦腿吧！主要是拉伸動作，畢竟現在大家基本每天都是坐著為主，很少會站起來動一動，更別說運動了，所以咱先來點兒輕微的~1、15-30秒2、15-30秒 3、15-30秒4、15-30秒 5、15-30秒6
2017-09-10 62 -
慢性胃炎吃藥沒效？按這個吃藥時間表做就對了
在消化科工作多年，總是有許多胃炎患者，向我抱怨為什麼吃了好幾年胃炎還是不好，且反反復複，其中一個很重要的原因就是患者朋友服藥的時間不準時。治療胃炎、胃潰瘍的藥物種類繁多，不同的藥物對應的病症千變萬化，在人體吸收、分佈、代謝、排泄的過程差異
2017-09-10 73 -
腦供血不足者該服用什麼藥物呢？
當患者患上腦供血不足時，都會害怕，因為腦供血不足嚴重者會造成癱瘓。除了平時要規範飲食習慣和生活習慣，也要適當的服用一些藥物進行治療，那麼腦供血不足者該服用什麼藥物呢？腦供血不足的藥物治療1、血壓監護：平均血壓在140(或170/110)m
2017-09-10 83 -
食用黑枸杞需要注意什麼？黑枸杞的功效與吃法
生活中有很多的營養的補品，可是需要根據自己的身體情況才能決定使用哪種補品。因為有的補品在使用的時候也會有副作用。所以大家一定要注意，那麼黑枸杞是大家比較不熟悉的營養價值比較高的一種補品，都有哪些功效、吃法及禁忌呢，感興趣的朋友一起來看看吧
2017-09-10 7 -
山藥發芽了能吃嗎?山藥有什麼營養功效
山藥在日常生活中是很常見的一種食物，因山藥含有豐富的營養物質，營養價值高，因而深受人們的喜歡，很多人都會經常的吃它。山藥屬於一種藥食同源的食物，在日常很多人都會通過吃山藥來保養身體。但是，如果山藥的儲存方法不當，往往會發芽，那麼發芽的山藥
2017-09-10 9 -
糖尿病人的食療方有哪些？專屬糖友的飲食建議
糖尿病人的飲食應該如何安排呢？我們都知道糖尿病人如果吃不對食物就會無法控制血糖，使血糖升高。飲食控制血糖，在合理安排飲食習慣的同時還可以嘗試一些糖尿病的食療方，快來一起看看吧。糖尿病人的食療方清蒸茶鯽魚：鯽魚500克，綠茶適量。將鯽魚去鰓
2017-09-10 5 -
要減肥 晚上能吃哪些食物
在減肥的過程中，有些人擔心晚上吃東西會胖，因此都不會在睡前吃東西，甚至不吃晚餐，這樣真的可以減肥成功嗎？事實上，有一些食物及時是在晚上吃也不會讓你減肥失敗，來看看是哪些食物吧。減肥晚上能吃什麼綠色果蔬汁。晚上肚子感覺餓其實不是真正意義上的
2017-09-10 4 -
如何預防老年癡呆？納豆和南瓜應多吃
如何預防老年癡呆呢？人在上了年齡後就要開始預防一些常見的疾病，老年癡呆就是其中之一。並不是所有老年人都會出現老年癡呆的症狀，只要多注意預防就可以避免。下面就來一起看看預防老年癡呆吃什麼吧。哪些食物預防老年癡呆核桃。含有豐富的不飽和脂肪酸—
2017-09-10 21 -
孕婦能吃的零食有很多 你選對了嗎
孕婦能吃零食嗎？在孕期這個特殊的時期，准媽媽經常會感到饑餓或者想吃點什麼，在懷孕前有吃零食習慣的女性是否還可以繼續吃零食呢？在這裡，要告訴准媽媽們的是孕期可以吃的零食其實是有很多的哦。孕婦吃什麼零食好瓜子：諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它
2017-09-10 9 -
女性貧血少喝茶和咖啡 推薦兩款補血食譜
女性貧血是較為普遍的症狀，長期貧血所帶來的危害不言而喻，要如何及時的進行補血呢？飲食治療貧血一直都是很受歡迎的方法，在吃補血食物的同時還需要注意的就是少吃會使貧血加重的食物。女性貧血的兩款食療方雙色補血湯原料：豬血100克、豆腐100克、
2017-09-10 6
