白癜風是我們在生活中常見的一種皮膚病, 其中的一個病發原因就是免疫力低下, 因此平時適量鍛煉, 可以提高患者自身抵抗力, 是有助於白癜風病情恢復的。 那麼, 白癜風患者運動後不宜做什麼呢?
一、不能立即休息
劇烈運動後如立即停下來休息, 肌肉的節律性收縮會停止, 原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟, 造成血壓降低, 出現腦部暫時性缺血, 引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白, 甚至休克昏倒等症狀。
二、不可馬上洗浴
運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激, 使血管立即收縮,
三、不宜大量吃糖
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服, 就以為運動後多吃甜食有好處, 其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗, 人就會感到倦怠、食欲不振等, 影響體力的恢復。 因此, 劇烈運動後最好多吃一些含維生素的食品, 如蔬菜、肝、蛋等食物。
白癜風的治療比較棘手, 所以說廣大患者朋友在接受醫生治療的同時, 要注重自身護理, 加強鍛煉, 合理飲食, 養成良好的生活習慣,